科學抗癌方程式

　　目前，腫瘤已成為人類生命的主要殺手之一。全球每年新增的癌癥患者約為1600萬，而每年死于癌癥的人數約為720萬。據統計，在一些發達國家和我國的大中城市，癌癥已成為居民的首要死因。
　　關于如何抗癌，人們還存在著諸多誤區。根據多年防癌抗癌的經驗，我得出了一道防治癌癥的方程式：（個體治療+健康生活）×理財=科學抗癌。
　　
　　癌癥防治“方程式”
　　【治】不強求“高難度”技術
　　近年來隨著醫學技術的發展，涌現出了許多治療腫瘤的新手段，如靶向藥物治療、微創外科、基因治療以及伽瑪刀，等等。最“新”的技術就一定最“有效”嗎？其實，對于新技術不論是濫用還是排斥都是不可取的。關鍵在于是否“以患者為本”，提供廉價、合理的治療方案，從而回歸醫療存在的價值本原。
　　癌癥是一種全身性疾病。所以，很多醫生在治療上都秉承對癌細胞 “寧可錯殺一千，絕不放過一個”的“過度治療”理念。但有時候，“高難度”手術或新技術對患者幾乎沒什么好處，甚至導致“瘤去人亡”的后果。
　　我一再強調，在提倡‘帶瘤生存’的今天，治療更應注重的是能讓患者活多久、活得好不好？癌癥是很難用單一的治療方式治愈的，需采用“雞尾酒”療法，即把現代的新技術與放化療、傳統的中醫藥等結合起來，針對不同的患者制定個性化的治療方案，最大程度提高療效以及患者的生活質量，減少復發轉移的幾率，將癌癥變成像糖尿病、心臟病等普通慢性病一樣，讓它們在體內與人“和平共處”。
　　癌癥治療沒有萬靈丹，聽信各類廣告宣傳的某種“高新技術”、“國際頂尖醫療”治愈癌癥僅是個美妙的幻想，最終落入上當受騙的圈套。
　　【防】把“健康”拴在自己身上
　　常言道，“亡羊補牢，未為晚矣”。但是，為什么會讓羊逃掉，是不是我們一開始就疏忽大意了呢？而對于威脅生命的癌癥來說，它是不允許我們“亡羊補牢”的，所以預防才是“王道”。只有保持良好的生活方式，才能把健康拴在自己身上。
　　預防癌癥應該從飲食起居、自身防護入手，彈好“三重奏”：一、在腫瘤尚未形成前，保持健康生活方式和良好的心態；二、定期體檢，做到“早發現、早診斷、早治療”；三、注重康復治療，通過規范化的診治方案，對癌癥患者進行生理、心理、營養和鍛煉指導，提高腫瘤患者治愈率、生存率和生存質量。
　　面對日益泛濫的各種“飲食防癌”說，我認為，參考防癌食譜選擇吃什么、不吃什么對腫瘤防治固然重要，但不能忽略了營養搭配、均衡飲食，吃飯的時候更要講究“細嚼慢咽”。此外，每年的防癌體檢非常必要，如果身體出現癌癥的跡象，要及時到醫院確診，以便得到科學的、系統的防癌指導。
　　【價】醫生就得為患者“理財”
　　俗話說“談錢傷感情”，而癌癥治療的高額費用，往往也令許多家庭因病致貧、人財兩空。 所以，我認為“學會為患者理財”應當作為腫瘤醫生對自己的基本要求，使患者能有錢做持續的治療，帶著腫瘤長期生存下去。
　　“好的治療不一定貴，就像貴的治療不一定好。”我帶領的腫瘤團隊每年收治的病人近7000多人次，平均每人次的費用僅約為1萬元。這說明，癌癥是可以通過有效、廉價的綜合治療方法來控制的。
　　此外，鼓勵患者參與新藥的臨床研究也是合理“理財”的重要方法。受傳統觀念影響，很多人認為試藥就是拿自己做實驗很危險。但是，有些晚期惡性腫瘤沒有更好的治療辦法，試藥不僅給患者提供了一次免費治療的機會，也增加了患者可能治愈或提高療效的機會，而且新療法可能比標準療法更安全、更有效。因此，萬不得已之下，“試藥”也不失為一種選擇。
　　10條癌癥預防的“金措施”
　　1戒煙吸煙是很多疾病的患病危險因素，有20%～30%的癌癥與吸煙有關，特別是男性肺癌，與吸煙數量及年數成正比。煙霧中的煙焦油、尼古丁、亞硝胺類等有害物質具有致癌啟動性，不通風環境煙霧可使被動吸煙人患肺癌風險增大。
　　2了解家族疾病風險臨床中，約5%～10%的腫瘤與遺傳有關。癌癥不會直接傳染，但越來越多的證據證明，癌癥與遺傳有密切關系。當然惡性腫瘤遺傳現象的存在，并不是說父母像遺傳外貌特征一樣把腫瘤直接遺傳給兒女，遺傳的僅是對惡性腫瘤的易感性。有調查表明，乳腺癌、卵巢癌、腸癌是遺傳比例最高的三大腫瘤。
　　3增加新鮮水果蔬菜攝入不新鮮的食品中多含有亞硝胺，而新鮮蔬菜和水果中富含的維生素C可以抑制亞硝胺在人體內的合成，同時水果中的果膠、黃酮等物質具有防癌作用。
　　4每年看1次醫生，而不是看病癌癥如果能早發現，早治療，治愈率可達80%以上，而中晚期的治愈率只有10%～20%。這條建議的意義在于，提醒大家不要有病了才找醫生，即便沒病，也應該至少每年1次找醫生溝通自己的身體狀況，或者到醫院做1次全面體檢。
　　5減少油、鹽消耗，飲食力求清淡清淡意味著少油少鹽，鹽能破壞胃黏膜表面的黏液層，使胃黏膜的屏障機能喪失，致癌物質極易入侵造成胃癌的發病率提高，所以腌臘食品也要少吃。
　　6運動有規律運動防癌已成共識，通常的建議是：強度不需太高，別把運動當任務，要有規律，能夠堅持，不能有壓力，這種運動方式最能提升免疫功能。
　　7接種乙肝疫苗乙肝有著明顯的病情演變過程：乙肝-慢性肝炎-肝硬化-肝癌。臨床上，90%的肝癌患者有乙肝病史。乙肝疫苗可以成功預防乙肝病毒的感染，新生兒一出生就接種乙肝疫苗，基本可以確保將來不得乙肝。因此，預防乙肝實際就是防肝硬化、肝癌。
　　8避免濫用酒精、處方藥物、快餐酒精、處方藥物和快餐的過度食用或濫用會造成很大危害，正如暴曬日光一樣。
　　9避免不必要的雌激素替代治療雌激素替代治療的核心是“替代”，即補充作用，缺乏的人需要補充，不缺乏的人應用雌激素不僅無益，反而有害。因為過量的雌激素會打亂身體內分泌平衡，引起不良后果，如乳房脹痛、腹部酸脹有下墜感等，甚至增加患子宮內膜癌、乳腺癌的風險。
　　10了解癌癥報警信號癌癥早期幾乎沒有什么癥狀，或者癥狀和普通疾病類似，不好發現。但癌癥也并非一點征兆都沒有，若發現身體出現腫物，且逐漸增大；乳房內腫塊或乳頭排出血性液體；有吞咽梗阻感或胸骨后燒灼感；干咳或痰中帶血；便血或排便異常；無痛性血尿；進行性加重的頭痛，特別是伴有嘔吐及視覺障礙；持續性聲音嘶啞；黑痣迅速增大或破潰出血；不明原因的進行性體重減輕等“報警信號”，要進一步到醫院檢查。