芝麻鹽補乳汁

　　聽鄉親介紹了一個方子：芝麻30克，鹽少許，兩者共炒香，1日內分2次服完。據說能滋陰養血，對產后乳汁不足者有補乳作用，連服數日即可見效。正好我弟媳有類似情況，請問這方子是否有效？
　　湖南長沙劉娟
　　
　　湖南中醫藥大學教授周祖貽點評：芝麻鹽補乳汁屬民間單方，在一些偏遠山區經常用于婦女產后乳汁不足，有一定功效。
　　方中，芝麻（一般以黑芝麻為最好）性平味甘，具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓、補血潤腸作用，常用于肝腎不足引起的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難或五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥。《神農本草經》就將其列為上品，現代醫學也證實，芝麻含有豐富蛋白質、脂肪、多種維生素及氨基酸，鈣、鐵、磷等元素，以及芝麻酸、油酸、卵磷脂等，是一種天然補品，加上鹽有收斂消炎功效，所以此方不但有通乳作用，長期服用還可以延緩衰老，強健身體。還可與其他催乳食物同食以加強芝麻補乳作用，如豬蹄湯：豬蹄1只，洗凈煮成爛湯，沾黑芝麻末服用，每日3次。此外，芝麻煮雞蛋同吃也有補乳作用。