醫科學生在英語學習中的焦慮及對策研究

　　摘 要： 通過問卷調查，我掌握了學生焦慮的人數比例，了解了焦慮的原因。在對焦慮與學生考試成績作相關性分析之后，我得出的結論是，焦慮與學習成績有一定的相關性。正是由于焦慮對成績有影響，才需要針對這一問題提出相應的對策，以提高學習成績。
　　關鍵詞： 醫科學生 英語學習 焦慮 成績 對策
　　
　　根據馬斯洛的人本主義觀點，人都有自我實現的需要，學生除了大學英語四、六級考試過關的需要外，他們還有自我完善和自我實現的愿望。教師的作用就是要引導學生走向自我實現的目標，充分開發學生的潛能，使學生能得到全方位的發展。從社會醫學的角度，心理健康和社會適應能力也是健康的標志之一。
　　由于就業形勢越來越嚴峻，學生的四、六級證書幾乎成了就業的敲門磚之一。學生很看重四、六級考試的證書，也是形勢所迫，但卻無形地給他們增加了巨大的學習壓力。尤其是醫學類的學生，他們學習的時限長，學習任務量重，與其他類別的學生有明顯的不同。醫學是一種性命攸關的專業，對他們來說壓力的來源層出不窮，焦慮程度自然也會更重。焦慮嚴重影響了學生語言學習潛能的發揮。那么究竟有多少學生感到焦慮？焦慮與學習成績是否有關？怎樣才能克服焦慮呢？為了解決這些問題我們對昆明醫學院2007級的本科生進行了調查。
　　一、對象與方法
　　1.對象：昆明醫學院2007級的本科生。
　　2.方法：采用華裔教授Zung編制的“Self-Rating Anxiety Scale SAS”自評量表，從兩個不同專業的學生中隨機抽取部分學生進行問卷調查。所有調查資料均采用Epidata軟件進行數據雙錄入，使用SPSS統計軟件，采用t檢驗和非條件logistic回歸進行統計分析。
　　將可能影響大學英語四級考試得分的4個因素進行賦值，作為因變量，采用逐步法非條件logistic回歸進行回歸分析，各因素及賦值為：性別（X’），男為1，女為2；專業（X’），1為臨床，2為預防；民族（X’），1為漢族，2為其他民族；焦慮標準評分（X’）；大學英語考試成績（Y），1為不及格，2為及格。
　　二、統計結果
　　1.一般情況：本次發放問卷150份，回收有效問卷145份，回收有效率為96.7%。其中男生占49.6%，女生占50.4%；漢族占76.6%，其他民族占23.4%；年齡為19.89±0.83歲。
　　2.焦慮自評標準分為38.50±8.135分，與教授Zung規定的SAS焦慮癥狀分界值標準分50分相比，有統計學意義（t=-17.02，P＜0.001），本次調查的學生焦慮標準分低于教授Zung規定的SAS焦慮癥狀分界值標準分50分。
　　3.正評題15項平均得分為1.37±0.29分，與全國協作組吳文源等測評的正評題平均值1.29±0.98分相比，有統計學差別（t=3.21，P=0.002）。
　　4.反評題5項平均得分為2.06±0.66分，與全國協作組吳文源等測評的反評題平均值2.089±1.71分相比，無統計學差別（t=-0.377，P=0.707）。
　　5.20項平均得分為30.80±6.51分，與全國協作組吳文源等測評的20項平均值29.78±0.46分相比，無統計學差別（t=1.887，P=0.061）。
　　6.進入回歸方程的變量有X’（P＜0.05），即女生的大學英語四級考試及格率高于男生，女生是男生的2.174倍。見表1.
　　三、結果描述
　　該項問卷調查共收回141份，其中男性答卷者70人，占49.6%，女性答卷者71人，占50.4%。民族有漢族、彝族、回族、白族、壯族、傣族、苗族、拉祜族等，其中漢族占比重最大，為76.6%，其次是彝族，9.2%。年齡從18歲到22歲，以20歲居多，占46.0%。答卷者的專業分布為：臨床專業68.6%、預防專業31.4%。
　　答卷結果統計表明：焦慮自評情況呈正態分布，標準分得分范圍為38.50±8.14；單樣本檢驗值為50，p＜0.001，有統計學意義；20項總分檢驗得分范圍為30.80±6.51，結果呈正態分布。
　　在考試焦慮測驗中，學生回答，自己在進行考試時，充滿信心并且感到輕松的只有10.3%；在考試時，感到心煩意亂的占64.8%；越盡力想如何答題，越是慌亂的占56.6%；怕考得不好從而不能把注意力集中于考試的占49.0%；即使對考試有了充分準備，還是感到神經非常緊張的占48.3%；在考試中，感到非常緊張的占47.6%；在參加重要的考試之前，非常擔憂的占61.4%；在重要的考試中，感到自己的心跳得特別快的占49.7%；在考試之后，試圖不再擔憂它，但做不到的占41.4%；在考試中，由于非常緊張，甚至把知道的內容也忘記了的占52.4%
　　統計結果表明，心理健康與學習成績是相關的，心理問題少的同學，學習成績明顯高。2007級公共事業管理班某一女生，她的四級考試成績總分376，聽力得分123，閱讀151，寫作61，綜合41。在64項心理問答中，存在心理問題的共有34項；另一位女生，同樣是2007級公共事業管理班，她的四級考試成績總分419，聽力得分129，閱讀164，寫作84，綜合42。在64項心理問答中，存在心理問題的只有兩項。
　　四、討論
　　在日常教學中，我們往往發現存在這樣一種現象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法，以及心理是否健康等。我國著名的心理衛生學家陳家詩教授說：“心理健康的學生，成績優于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者。”
　　焦慮本身就是一種復合的情緒，焦慮的出現往往是受大腦皮層控制的。焦慮時，呼吸、循環、內分泌、消化系統均有明顯變化。臨床研究表明，當個體處于過度緊張狀態時，人的神經系統將會出現紊亂，如：心跳加快、呼吸急促、頭疼頭暈、失眠、腹疼、尿頻等軀體癥狀。并且緊張或過度焦慮也會導致知識回憶不起來，從而影響考試成績。
　　在臨床上，可以采用心理暗示技術喚起學生學習的愉悅情緒體驗和高度精力集中的高效學習過程。催眠、氣功，放松訓練都具有改變情緒的功效，能把受訓練者的心理經驗進行重新組合、建構，改善學習效果。國外就采用暗示教學法來改變學生的學習情感，提升人格修養，激活積極和興奮的學習心理。
　　要克服考試中的焦慮，首先學習動機要高遠，抱負要遠大，學英語不僅僅只是為考試，更重要的還是自我完善和自我實現。在現代社會中，會外語和不會外語已經成為衡量素質的標準之一。當然，考試也是一種對素質的考驗，因此，我們要重在平時，平時就加強心理素質的訓練，消除焦慮心理，充分復習所學內容，盡到自己的努力，做自己力所能及的事，考試自然就不會緊張了。
　　要消除焦慮，首先還得樹立自信心。焦慮感與自信心之間有相當大的相互排斥性。也就是說，增強信心就可以消除或減輕焦慮感。教師所提供的學習材料應該稍微高于學生現有水平，太高了會讓他們失去學習信心，若剛好適合學生的能力，就很容易提起他們的學習興趣，學生很容易體會到成功的快樂。
　　其次，要培養英語學習的情感。從教師方面來說，要不因學生的失敗而責備、甚至懲罰學生，對學生的進步隨時進行肯定和鼓勵。學生學習成績的逐步提高和英語交際能力的提高，都是增強他們自信心的有效途徑。自信心是克服考試焦慮心理的重要保證。
　　在外語學習中，為了克服學生怕出錯的心理，我們可以采用自我糾錯的方法。自我糾錯一方面能在一定程度上為學生創造一個良好的語言學習環境，克服學生害怕犯錯的心理，另一方面能促使學生自主學習，發展語言意識，從而促進學生語言學習。傳統的教師有錯必糾的做法，一方面使學生產生了害怕犯錯的心理，影響了他們的語言接受和語言輸出;另一方面使學生過分依賴教師糾錯，降低了對錯誤的感知性和語言意識。通過自我糾錯，學生的心理會得以放松，學到的知識更牢固。
　　除了改變課堂教學之外，可以讓學生在網絡上進行自主學習。當今的網絡學習平臺為這些學生提供了降低焦慮的機會。他們可以在計算機上單獨進行人機對話，練習口語，糾正自己的語音；他們可以在網上問問題，自己尋找答案，自己進行檢測，自己進行評價。總之，有了網絡教學平臺，這些學生在語言天賦不足的情況下同樣能學好外語。
　　對于已經出現心理障礙的學生，需要采取一些干預措施，如：調整它們的自我認知，做些肌肉放松訓練，讓他們想象學習英語和背單詞的效率很高，讀英語很流利且發音準確，自己很滿意現在的學習狀態等，使積極的情緒與英語學習的具體情境之間重新建立起積極的潛意識條件性情緒反射。把學習英語時的厭煩情緒用積極的情緒替代，從而改變學習英語的厭煩情緒和不良的學習行為，形成良好的S-E-R反射，即學英語—愉快—愛學—勤奮學的良性循環狀態。放松訓練后，會有一段高效的學習時間，要好好地把握這段時間，仔細體驗這種與以往不同的學習感受。教師要由易到難讓學生得到成功的體驗。之后幫助他們制定行之有效的學習計劃表，做到學習有計劃、有目的，一步步走向成功。
　　五、結語
　　作為語言教師，我們在教學中要對有心理問題的學生特別尊重，多與他們交流，讓他們有更多的交際機會，以便增強他們的自信心，保持英語學習的興趣。
　　從心理和精神角度觀察人的健康，主要是看一個人有無自控能力、能否正確對待外界的影響、是否處于心理平衡狀態。個體的社會適應、生活習慣、人際關系和應對突發事件的能力能表明一個人的健康狀況。健康屬于一種慢性行為，行為的養成和戒除需要相當的時間和人的毅力。因此，教師在教學中要采用多種手段來幫助學生戒除焦慮，培養快樂、積極向上的心態，讓學生身心素質都能在教學當中得以提高。
　　
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　　 注：“本文中所涉及到的圖表、公式、注解等請以PDF格式閱讀”