中職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適的策略

　　摘 要： 目前中職學(xué)生就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，如何進(jìn)行良好的心理調(diào)適，保持一個(gè)良好的就業(yè)心態(tài)，對中職學(xué)生乃至對整個(gè)社會來說，都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文從心理調(diào)適的基本內(nèi)涵出發(fā)，著重探討了中職學(xué)生心理調(diào)適在中職學(xué)生就業(yè)中的作用，并針對如何進(jìn)行心理調(diào)適提出對策和建議。
　　關(guān)鍵詞： 中職學(xué)生 就業(yè)心理調(diào)適 策略
　　
　　一、中職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適基本內(nèi)涵分析
　　所謂中職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適，就是中職學(xué)生在就業(yè)過程中會遇到一些限制或者制約的因素或者情況，更具體地來說，可能是挫折與失敗，那么為了減少這些不利因素給自己帶來的沖擊，必須根據(jù)自身的情況，通過采取措施進(jìn)行心理調(diào)解，以減少這些不利因素帶來的負(fù)面影響，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的局面。
　　二、中職學(xué)生就業(yè)心理存在的問題
　　中職學(xué)生就業(yè)前面對激烈的競爭局面，在心理和意志上會經(jīng)歷種種考驗(yàn)，會產(chǎn)生一些心理上的問題，其主要表現(xiàn)如下。
　　（一）過度焦慮與恐慌
　　就業(yè)是中職學(xué)生走向社會的第一步，是中職學(xué)生人生中的一次重大轉(zhuǎn)折。雖然外面的世界很精彩，中職學(xué)生也盼望早點(diǎn)進(jìn)入這個(gè)令他們激動和向往的世界，但是當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界不像想象中那么簡單和理想的時(shí)候，情緒就會產(chǎn)生波動，就業(yè)心理就會受到影響。由于他們?nèi)狈ι鐣?jīng)驗(yàn)，又缺乏對這個(gè)社會足夠的認(rèn)識，這種心態(tài)讓他們顯得很脆弱，從而對未來產(chǎn)生懷疑和恐懼。
　　（二）自卑與自負(fù)的就業(yè)心理狀態(tài)
　　中職學(xué)生在就業(yè)前，往往是充滿抱負(fù)和信心滿滿，而一旦遇到挫折，就會產(chǎn)生自卑心理。很多中職學(xué)生在校期間因?yàn)闆]有好好把握學(xué)習(xí)機(jī)會而導(dǎo)致成績一般；因?yàn)闆]有注重鍛煉和提高綜合素質(zhì)，在就業(yè)時(shí)顯得勇氣不足，悲觀失望，常常感覺自己什么都不如別人，也不敢勇敢地面對就業(yè)問題，更不敢參與就業(yè)市場的競爭，甚至在激烈的競爭面前自己首先打敗了自己。
　　（三）與他人比較的從眾與攀比
　　在就業(yè)工作中，每個(gè)中職學(xué)生的就業(yè)、擇業(yè)目標(biāo)都是不相同的，也沒有進(jìn)行比較的必要性。但是許多中職學(xué)生往往拿自己與身邊的同學(xué)進(jìn)行比較，喜歡用別人的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己。在就業(yè)過程中，沒有獨(dú)立性和主見，非常容易受到當(dāng)今社會思潮和價(jià)值觀念的影響，別人說什么工作好他們就想找什么樣的工作，不考慮自己的能力和狀況，不結(jié)合所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)，盲目聽從別人的意見，不考慮所選單位是否真的適合自己，過分追求切身的利益，急功近利，盲目尋求所謂熱門工作。
　　三、中職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適的策略
　　（一）中職學(xué)生應(yīng)樹立正確的就業(yè)觀念。
　　世界觀、價(jià)值觀、人生觀對中職學(xué)生的就業(yè)觀念具有十分重要的影響。現(xiàn)在，中職學(xué)生的就業(yè)觀念受到諸多因素的影響和沖擊，中職學(xué)生應(yīng)該更加注意對自己的價(jià)值取向的評價(jià)和定位，以科學(xué)發(fā)展觀重要思想為指導(dǎo)，深刻領(lǐng)會“全面建設(shè)小康社會”的精神實(shí)質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的就業(yè)觀。
　　新時(shí)代的中職畢業(yè)生要認(rèn)清一個(gè)社會正常的人才需求應(yīng)是呈正金字塔形，基層是數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)勞動者，頂層才是拔尖的創(chuàng)新人才。要想成為高素質(zhì)勞動者，必須從基層積累經(jīng)驗(yàn)。只顧眼前利益，看重一時(shí)的工資待遇、工作條件，就業(yè)的前瞻性意識差，缺少超前意識和發(fā)展眼光，是一種短視的行為。只有腳踏實(shí)地努力開拓，不斷提高自身各方面的能力和素養(yǎng)，才有可能找到適合自己的位置，獲得更多的發(fā)展機(jī)會。
　　（二）中職學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我認(rèn)知，進(jìn)行合理的自我定位。
　　面對就業(yè)，中職學(xué)生應(yīng)該進(jìn)一步明確自己所學(xué)專業(yè)的發(fā)展方向。對個(gè)人的工作能力、自身的優(yōu)勢劣勢有完整客觀的認(rèn)識，在擇業(yè)過程中處于積極主動的位置，在就業(yè)中不妄自菲薄，也不狂妄自大，克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，找到自己較滿意的職業(yè)。一位優(yōu)秀的中職畢業(yè)生在剛工作不久曾打電話給我，訴說工作中遇到的一些煩惱和困惑。我告訴他，在求學(xué)時(shí)他確實(shí)有許多過人之處，對于他的優(yōu)缺點(diǎn)，老師們大多會從愛護(hù)的角度去鼓勵(lì)；而走出校門就不同，領(lǐng)導(dǎo)要的是工作效率，而同事和他是競爭與合作的關(guān)系，要正確認(rèn)識自己和他人，調(diào)整心態(tài)，以積極樂觀的方式處理工作中遇到的問題。
　　中職學(xué)生在就業(yè)前，除了要正確全面了解自身工作能力和特點(diǎn)外，還應(yīng)當(dāng)對自己的興趣、氣質(zhì)、性格等心理特征進(jìn)行定位，客觀地認(rèn)識自己各方面的狀況，只有這樣才能更好地調(diào)整就業(yè)心態(tài)，從而制定出更為合理和恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)目標(biāo)。
　　（三）中職學(xué)生應(yīng)做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備。
　　首先，在就業(yè)前，最需要做的就是心理方面的準(zhǔn)備。在中職學(xué)生即將畢業(yè)之前，應(yīng)該做好角色轉(zhuǎn)變的心理準(zhǔn)備。中職生要擺正自己的位置和心態(tài)，更加客觀和冷靜地面對即將發(fā)生的變化。樹立“先就業(yè)、后擇業(yè)”的觀念，做好“不怕轉(zhuǎn)崗、不怕改行、不怕失業(yè)”的心理和能力準(zhǔn)備，克服浮躁情緒，避免速成心理，養(yǎng)成務(wù)實(shí)作風(fēng)，保持奮發(fā)向上就業(yè)的心態(tài)。
　　其次，中職學(xué)生要不斷完善和發(fā)展自身的能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的素質(zhì)和水平。要有在崗位上學(xué)習(xí)、進(jìn)步、鍛煉、發(fā)展的意識，將自己正確定位為從事生產(chǎn)第一線的實(shí)用型人才。只有不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，中職學(xué)生才能在激烈的就業(yè)市場上，找到屬于自己的位置，站穩(wěn)腳跟，才能獲得更大的成功。
　　最后，中職學(xué)生要合理地規(guī)劃未來的職業(yè)生涯。要盡早做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，以確定中職學(xué)習(xí)期間努力的方向，同時(shí)有目標(biāo)、有針對性地進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備。先確定自己的職業(yè)目標(biāo)，即自己希望將來做什么工作；然后設(shè)計(jì)自己的職業(yè)通道，即確定實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想、目標(biāo)所需要經(jīng)歷的過程、途徑。
　　四、結(jié)語
　　總之，心理調(diào)適在中職學(xué)生的就業(yè)過程中發(fā)揮著重要作用，做好中職學(xué)生的心理調(diào)適工作十分必要。要充分根據(jù)中職學(xué)生的心理認(rèn)知特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)需要，切實(shí)安排好心理調(diào)適相關(guān)工作，幫助中職生樹立正視現(xiàn)實(shí)、敢于競爭、著眼未來的健康成熟的就業(yè)觀，從而為他們?nèi)姘l(fā)展和盡快適應(yīng)新的職業(yè)環(huán)境創(chuàng)造有利條件。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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　　［2］萬勇.論我國高校學(xué)生充分就業(yè)問題［D］.東北師范中職，2006.