貧困地區學校如何提高小場地體育課堂教學質量

　　由于很多貧困地區學校操場都比較小，再加之體育課都要為其他主課讓位，一般都安排在下午，這樣就會出現同時有幾個班一起上課的情形，如果大范圍進行活動就會相互干擾，影響教學質量。如何利用小場地開展體育教學呢？我結合自己的教學實踐和體會，對利用小場地組織體育課堂教學的方法談一些個人的做法，以供大家參考。
　　一、備教材、備場地，科學規劃，提高場地利用率
　　認真鉆研教材，細致入微地備課，仔細規劃好、利用好現有的場地條件是在小場地上好體育課的關鍵。無論操場大小如何，學生情況怎樣，鉆研教材，認真備課仍然是上好每節課的靈魂所在。而在不利的場地條件下上好體育課就又增加了靈活多樣地利用、規劃場地的備課內容。
　　首先，在備課中仔細研讀教材，看看哪些內容可以通過變化來適應小場地。如:在冬季進行耐久跑的訓練，我就讓學生緊貼著學校操場的四周進行跑動，從旗桿后，從肋木前、緊貼著鏡鴻樓的墻進行長跑。這樣的安排，使操場的面積得到了最大限度的利用。另外，不規則的跑動路線也增加了學生的樂趣，使他們更加樂于參加枯燥的長跑活動，既鍛煉了身體，又減小了活動范圍，可謂一舉兩得。
　　其次，要細心研究好操場如何規劃，使之更合理地得到利用，爭取不浪費每一寸土地。如:耐力跑課上需要在操場上畫出兩條跑道。如果按照常規，就應該采用與鏡鴻樓平行或垂直的角度來劃，但這種方法只適用于操場比較整齊，橫豎分明的情況。由于我校操場不規則，采取這種劃分的方法將會使很大一部分場地不能被充分利用，同時被使用的部分也因為中間有籃球場而喪失部分的使用價值。所以，我就打破常規，沿著操場的四周畫出兩條跑道，使跑道的有效利用距離為八十米左右。這樣，操場被充分利用了，學生鍛煉的有效空間也增加了，練習的強度增加了，對于增強教學效果有一定作用。
　　二、備教法，強化目標，提高教學效率
　　1.定位法。在小場地上同時有幾個班級上課，使學生的活動范圍大為減少，這時宜采用“定位法”，即固定隊行進行練習，如在走廊過道、花壇等處排列隊形，要求位置不變而教材教法多變，除了做提高身體素質的體操、跳繩、立臥撐、徒手技術動作等練習外，還可以做單雙數相間的繞人運球，跳躍曲線跑動，前后排雙手胸前傳接球，利用體操棒或小型器材進行協調性練習，用沙包進行拋接練習，充分鍛煉學生的方位感和空間感。教學秩序活而不亂，易于調動學生的興趣，從而實現教學目標。
　　2.順勢法。充分利用學校的自然環境和建筑物，做自然地形跑。如：沿著花壇跑、繞樹慢跑、臺階兩腳交換跳、跑樓梯、沿墻根慢跑縱跳摸高、靠墻手倒立，對墻投擲、繞過障礙等。這種方法因地制宜，順其自然，學生情緒很高，運動量易于掌握和調整，組織隊形不易混亂，活潑自然，靈活而不忙亂。
　　3.盤旋法。在場地上曲曲直直地花樣移動，如：“8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、快慢相間跑等，還可以走跑交替，變換動作方向與節奏。這樣場地雖有限，跑距卻可以延伸，稱之為“盤旋法”，對培養學生的反應和靈活性具有很好的輔助作用。
　　4.替代法。利用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物代替壘球擲遠；以跳背來代替山羊分腿騰越的練習，用跳橡皮筋來代替練習跨越式跳高的過桿技術，可以增加練習次數，掌握好運動技能，并有效地避免運動損傷。在進行練習時應注意加強組織紀律性，只有良好的紀律才是練習次數和質量的保障。
　　5.循環練習法。在有效的范圍內分組練習，如：第一組跳繩、第二組舉重物、第三組立臥撐、第四組蛙跳。分散練習，依次輪換，只要組織嚴密，所有空間就能充分得到利用。
　　6.模擬法。不用器材而只用手勢動作，如：雙手胸前傳球，原地側向擲壘球，滑冰的蹬冰技術練習和彎道壓步技術練習，籃球的重點技術三步上籃練習等。充分利用少年兒童模仿能力強的特點，做好徒手練習。
　　7.游戲法。在相宜的場地上利用“游戲法”完成教材內容，如：畫一有規則的圓形圖案，用小白兔的故事教低年級學生立定跳遠的基本動作，一邊跳圖形一邊唱兒歌，讓學生體會雙腳起跳、雙腳落地的基本要領。還可以開展活動范圍更小的游戲，如：“叫號賽跑”，“貼膏藥”，具有對抗性質的“斗雞”比賽等。既提高了學生的練習興趣，又提高了教學質量，讓學生在“學與玩”中掌握了動作要領。使學生自始至終處于一種興奮狀態中，利用游戲規則讓學生理解動作技術的要點，形成良好的紀律性。
　　8.競賽法。利用多種競賽活動形式加大運動量，如：迎面接力由單人跑改成手持實心球一至兩個，提高難度，高年級可進行背人負重的接力，在跑之前做五到十次深蹲或立臥撐增加運動量，利用增加密度來加大運動量，如：傳球時由兩人迎面傳球改為三角、四角或用兩球進行，增加傳球數量，提高傳球質量。跳繩每人跳躍個數由少逐漸增多，有條件的學校可用海綿墊練習前滾翻，再過渡到前滾翻接力，通過增加練習次數達到合適的負荷量和良好的練習效果。
　　9.實際法。在教學當中要考慮到地區和學生的特點，如：冬天在許多地區學生喜歡玩毽子，而且能玩出很多花樣，應在體育活動中充分發揮這一特長，把水平高的同學組織起來，進行一些小型的單項比賽，進行正確的引導。還可將民族優秀傳統項目“武術”貫穿于教材當中，不需要器械，在小場地上同樣能達到很好的鍛煉效果。