高校班主任工作中的心理健康教育

　　摘 要： 本文提出了高校班主任關注心理教育的必要性，分析了大學生存在的心理問題現狀，并提出了班主任對學生心理問題的預防和引導的具體措施。高校班主任應關注學生的心理健康，與時俱進，不斷適應新形勢，盡可能提高自身的教育和管理能力，為學生身心健康發展作出努力和貢獻。
　　關鍵詞： 健康心理教育 高校班主任 心理問題
　　
　　1.引言
　　進入21世紀以來，競爭日益激烈，對大學生心理素質的要求也越來越高。大學生由于各種原因可能會產生各種心理問題。大學生是未來社會的領導者和建設者，肩負著歷史的使命和人民的重托，其素質決定著未來社會的走向和發展狀況，他們的心理健康程度不僅僅影響其個人的學習和成長，還直接關系著社會主義現代化事業的興旺發達。對于這個群體，如果不能正確處理他們的心理問題，引導其向健康方向發展，會給自身、家庭及社會帶來巨大危害。而班主任肩負著對學生的健康成長進行指導和幫助的重任。因此，班主任理應擔當起“心理醫生”的角色，不僅僅是對學生學習和生活的關注，更多的應關注學生的心理教育，使學生健康成長，并且有責任和義務為國家和社會培養出身心健康的人才。
　　2.班主任關注心理教育的必要性
　　大學生是一個特殊的群體。他們大多是獨生子女，隨著生理、心理的變化和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對其健康成長產生不良的影響，嚴重的還會出現行為障礙或人格缺陷。最近幾年，高校校園里經常有自殺、犯罪等現象發生。一些學生拼命學習，卻越來越沒勇氣面對未知的將來，出點小問題就留下遺書想自殺。在只抓學習的同時，社會各方面卻忽略了對學生進行良好的心理教育，許多學生表現出社會經驗不足、依賴性強、心理承受能力差的特點，稍遇挫折就容易走上極端之路。大學生的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。高校班主任是管理學生的第一責任人，肩負著對學生的健康成長進行指導和幫助的重任。班主任理應擔當起“心理醫生”的角色，引導學生心理走向、矯正學生行為，使他們健康成長，為國家和社會培養出身心健康的人才。
　　3.大學生存在的心理問題現狀
　　通過對近幾年社會調查數據的統計，大學生心理問題集中表現在以下方面。
　　（1）人際關系不和諧導致的心理問題。
　　良好的人際關系是學生健康成長和成才的重要條件。由于社會的紛繁復雜，加之大學生缺乏相關的社會經驗，一些大學生經常在與人相處的過程中遭遇挫折，由此而孤獨、迷茫、憤怒，嚴重的還會出現社交恐懼癥。
　?。?）弱勢群體的心理問題。
　　所謂大學生中的弱勢群體，是指那些在生活上、身體上有問題，需要幫助的學生。他們或者家庭貧困，衣食拮據，或者身體病殘，自理困難。這些困難往往造成并加重了他們的心理負擔，他們中很多人在精神上心理上存在各種障礙或疾病，成為精神上的弱勢群體。這些人大多性格內向孤僻，沉默寡言，不愿也不敢在集體活動或公開場合出現，甚至不交朋友不談戀愛，導致嚴重的心理障礙，影響了自己的學習和生活。
　?。?）競爭激烈而殘酷引發的心理問題。
　　一些大學生由于學習和就業的壓力，家長和個人的期望值過高，自尊心和好勝心得不到充分滿足，容易產生失落感，部分學生由此走向極端，導致精神失常或自殺行為的發生。
　?。?）生理結構變化導致的心理障礙。
　　大學生正處在青年時期，生理上日趨成熟，他們有了性沖動和要求，渴望追求異性，但由于性心理的不完全成熟，生活經驗欠缺，對青春期的生理變化缺乏認識，產生緊張、恐懼、羞澀的心理，在得不到及時糾正和排解時，輕者會出現性心理障礙，重者會作出不正確的行為，甚至走上犯罪的道路。有資料表明，高校每年受處分學生中因性犯罪受處分者占20%左右，而且存在性心理障礙的學生比例也在逐年遞增。
　　（5）情感豐富、強烈且不穩定產生的心理問題。
　　大學生的獨立性和主動性正在迅速發展，在追求自主、自立、自強的過程中容易偏激，感情用事，同時自我調控能力差，容易受外界因素干擾，經常徘徊在自尊和自卑、自信與自負、自控與失控的矛盾之間，部分大學生依賴性強，挫折承受能力差。
　　當前大學生的心理問題是多種因素相互作用的結果，以上只是常見的一些原因引發的心理問題，這些問題往往交織在一起困擾著大學生。
　　4.班主任對學生心理問題的預防和正確引導
　　高校班主任應根據大學生活的不同階段、不同層次、不同學科門類及特殊群體學生的心理特點，廣泛開展心理輔導和心理咨詢，加強高校學生心理教育的針對性和實效性。班主任應該及時全面了解大學生的心理狀態，重視學生的每一次心理普查，并且認真分析普查結果，篩選出心理可能存在問題的學生并在日后加以重點關注?？赏ㄟ^個別咨詢，團體輔導，借助書信、電話、網絡等形式向大學生提供經常、及時、有效的心理健康指導和服務，使不同的心理問題及早發現、及早治療。
　　重視對學生的心理輔導，培養成熟的戀愛觀和科學的性觀念，加強性道德教育，使學生明確大學階段的主要任務是學習，從而正確處理戀愛和學習之間的關系，避免學生中出現情感的糾葛。
　　采取多種方式鍛煉大學生的意志品質，提高他們的適應能力和心理承受能力。對學生心理健康教育的重點首先應放在幫助他們適應新環境、較快完成轉變上。同時，引導學生參加社會實踐，在人際交往中正確評價自己和他人，保持積極樂觀的心態，正確對待挫折與失敗。
　　努力營造寬松、公正、向上的校園氛圍，開展豐富多彩的第二課堂活動，培養學生人際交往的方法和技巧，加強人際交往中的品德和修養，增進學生之間的交往，使之建立良好的人際關系。
　　引導學生樹立正確的學習目標，從自身實際情況出發，合理安排作息時間，張弛有度，避免過分焦慮。尤其是對畢業生要配合就業指導工作，幫助他們正確認識職業特點，客觀分析自身條件，做好就業心理準備。
　　關注學生中的弱勢群體。對這類學生，班主任應注重在物質生活上給予他們必要的幫助，把他們看成是大家庭中平等的一員；在精神生活中要善于捕捉他們的閃光點，培養他們積極、平衡的心態，使之健康成長。
　　5.結語
　　健康的心理輔導和引導作為高校班主任的重要工作部分，在學生認識自我、完善個性、開發潛能方面發揮了重要作用，新時期高校班主任關注和加強學生心理教育，對培養具有健全人格的21世紀的建設者具有深遠意義。當然，單純依靠班主任、輔導員來開展心理健康教育工作是不夠的。高校心理健康教育屬于高校素質教育工作的一個重要組成部分，必須貫穿于學校全局工作之中，也必須納入學校教育的議事日程。
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