體育教學(xué)與素質(zhì)教育

　　摘 要：從如何培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動素質(zhì)，如何培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，如何培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，如何加強(qiáng)學(xué)生的情感教育四個方面闡述了體育教學(xué)與素質(zhì)教育的作用。
　　關(guān)鍵詞：基本運(yùn)動素質(zhì)；堅(jiān)強(qiáng)意志；拼搏精神；情感教育
　　
　　體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面，是有目的、有組織、有計(jì)劃地促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)和技能，是培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)的一個重要的教育過程。為此，體育不僅是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是素質(zhì)教育的重要手段，對其他素質(zhì)的提高，具有特殊的作用。充分發(fā)揮體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的作用，是時代賦予體育教育工作者的歷史使命，體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
　　一、體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動素質(zhì)
　　1.培養(yǎng)學(xué)生的力量素質(zhì)
　　力量是指完成練習(xí)時身體或身體的某部分克服阻力的能力，是人體運(yùn)動的基礎(chǔ)。任何運(yùn)動，都是由于肌肉收縮引起人體內(nèi)力和外力的相互作用、相互影響的結(jié)果。兒童少年時期由于肌纖維較細(xì)，蛋白質(zhì)含量較少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)功能還欠完善，肌肉群的活動不協(xié)調(diào)，加之兒童少年長度的發(fā)育領(lǐng)先寬度和體重的發(fā)育，所以力量素質(zhì)較差，為此在力量練習(xí)中，應(yīng)采用負(fù)荷較輕、動作較快的練習(xí)或中等負(fù)荷的練習(xí)適宜做速度型力量練習(xí)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運(yùn)動單位的動員能力，從而改善肌肉協(xié)調(diào)的能力，避免過重的負(fù)荷練習(xí)和過長時間的精力緊張練習(xí)，以防引起關(guān)節(jié)損傷，抑制骨骼生長。
　　2.培養(yǎng)學(xué)生的速度素質(zhì)
　　速度是指身體或身體某部分在時間里位移的距離，通常以移動的距離幅度和所用時間的比例來表示。兒童少年時期由于大腦皮質(zhì)興奮性和提高過程靈活性高，反應(yīng)快，所以小學(xué)階段是發(fā)展速度素質(zhì)的良好時期。在體育教學(xué)中可以適當(dāng)安排一些頻率高和反應(yīng)速度快的教學(xué)手段。比如30~50米快速跑等。短跑可以很好地發(fā)展速度和速度耐力素質(zhì)，宜于兒童少年練習(xí)，但在具體安排中應(yīng)科學(xué)地控制練習(xí)的強(qiáng)度、距離的長短、重復(fù)的次數(shù)和間隔的時間。
　　3.培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)
　　耐力是人對緊張體力活動的耐久能力，耐力素質(zhì)是指人體在長時間地進(jìn)行工作或運(yùn)動中克服疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個重要標(biāo)志。耐力素質(zhì)是兒童少年身體素質(zhì)自然發(fā)展過程中較薄弱的環(huán)節(jié)。目前小學(xué)生耐力明顯下降，令人十分擔(dān)憂。耐力練習(xí)應(yīng)作為全面身體素質(zhì)練習(xí)的一個必要方面安排在計(jì)劃之中，但必須循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動距離，適當(dāng)合理地安排中等強(qiáng)度的耐力練習(xí)，并有間隙地逐步延長持續(xù)時間。
　　4.培養(yǎng)學(xué)生的柔韌性
　　柔韌性是指人體關(guān)節(jié)活動幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動范圍。兒童少年的關(guān)節(jié)軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度大于成人，所以在體育教學(xué)中，應(yīng)注意發(fā)展柔韌性的練習(xí)，例如做一些正踢腿，后踢腿、側(cè)踢毽、正壓腿、后壓腿、側(cè)壓腿，以及做屈體運(yùn)動等，少年兒童年齡越小，柔韌性越好。根據(jù)素質(zhì)發(fā)展的這一年齡特征，發(fā)展柔韌性素質(zhì)應(yīng)從小做起。
　　二、體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志
　　意志是意識的能力作用，是人為了一定的目的，自覺地組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力，是大多數(shù)成功者特別是逆境中成功者所具有的素質(zhì)，也是一個人成功的重要條件。一個學(xué)生走向社會后，會遇到各種各樣的困難，不具備這樣的素質(zhì)就很難戰(zhàn)勝困難，獲得成功。目前的小學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們個個是家庭中的小皇帝、小公主，嬌生慣養(yǎng)，一切事都由父母包辦，不做任何家務(wù)，四體不勤，五谷不分，非常可怕。而體育教學(xué)正是培養(yǎng)學(xué)生這種素質(zhì)的良好途徑，所以體育教師在教學(xué)中應(yīng)注意發(fā)揮體育課的這一功能，經(jīng)常有意識的安排一些鍛煉意志和毅力的內(nèi)容，像600~800米耐力跑等。有些學(xué)生達(dá)不到國家規(guī)定的某些運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)，其主要原因是意志薄弱、毅力不足，他們往往會以其他理由請求老師給予照顧，遇到這種情況，教師應(yīng)本著對學(xué)生未來負(fù)責(zé)的態(tài)度指出其根本弱點(diǎn)及其對未來的影響，一定要鼓勵他們克服自己的弱點(diǎn)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，耐心幫助學(xué)生，給他們創(chuàng)造自我提高的條件，他們便可以在提高運(yùn)動水平的同時，取得更大的收獲，在收獲成功喜悅的同時，使自己的意志和毅力得到充分的磨煉。
　　三、體育教學(xué)如何激發(fā)學(xué)生的拼搏精神
　　有一句老話“有啥別有病，沒啥別沒精氣神”，可見精神力量的重要。一個人堅(jiān)強(qiáng)意志的突出表現(xiàn)是拼搏精神，有拼搏精神是積極向上的體現(xiàn)，拼搏精神一旦與正確的目標(biāo)、科學(xué)的態(tài)度聯(lián)系在一起，便會爆發(fā)出巨大的力量，因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)把培養(yǎng)拼搏精神作為重要教學(xué)目的，為達(dá)到此目的，教師應(yīng)按照不同的標(biāo)準(zhǔn)去激勵每個學(xué)生奮力拼搏。比如在上立定跳遠(yuǎn)課時，教師不應(yīng)用一個標(biāo)準(zhǔn)去評定所有學(xué)生的成績，而應(yīng)根據(jù)每個學(xué)生的身體素質(zhì)確定他們各自應(yīng)達(dá)到的不同距離，鼓勵學(xué)生向所能達(dá)到的距離沖擊，達(dá)不到這個距離不給記成績，一定要使學(xué)生樹立起做什么事都應(yīng)爭創(chuàng)最佳，要勇于拼搏，不斷進(jìn)取。
　　四、體育教學(xué)如何加強(qiáng)學(xué)生的情感教育
　　體育教學(xué)除了完成上述教學(xué)任務(wù)外，還要對學(xué)生進(jìn)行必要的情感教育，那么如何把學(xué)生培養(yǎng)成為通情達(dá)理，活潑可愛，有責(zé)任心，有榮譽(yù)感的好學(xué)生呢？筆者認(rèn)為應(yīng)該做到：（1）培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。體育蘊(yùn)涵著競爭因素，體育課中的教學(xué)比賽和對抗練習(xí)，課余時間班級之間各種形式的比賽，以及全校性的運(yùn)動會，都為學(xué)生展開競爭提供了參與機(jī)會。通過這些比賽，必將使學(xué)生產(chǎn)生一種凝聚力和向心力，激發(fā)他們對班級和學(xué)校的集體榮譽(yù)感。（2）培養(yǎng)學(xué)生高度的責(zé)任感，因此在體育課中應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行“愛”的教育，以此培養(yǎng)學(xué)生高度的責(zé)任感，教育他們在愛自己的同時也愛別人，從而使每個學(xué)生都有責(zé)任感，都有同情心。
　　總之，素質(zhì)教育是一個長期、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，體育教學(xué)中的素質(zhì)教育不僅僅體現(xiàn)在這幾個方面，是多方位、多角度的，這就要求體育教育工作者，在教學(xué)中，自覺地結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，利用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，全方位地培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)。
　　（作者單位 吉林省吉林市龍?zhí)秴^(qū)大口欽中心校）