不花錢的“金嗓子喉寶”

　　嗓子不舒服在生活中實在是太常見了，感冒、上火、說話多、唱歌等都會讓嗓子紅腫熱痛。
　　有一天夜里10點多，鄰居家的王阿姨找到我，說：“我學了一段時間的聲樂，明天就要參加區里的合唱比賽了。沒想到，今天我的嗓子又干又癢，總會不自覺地清嗓子。要是明天我上不了場，那麻煩可就大了。”
　　我對她說：“教您一個方法，不用吃藥打針，用了一準兒好!”
　　我給王阿姨找了一個水杯（一次性紙杯也可以），在水杯中倒上大半杯熱水（水溫不超過50℃），然后，我讓她對著杯子大口吸氣。王阿姨吸了約5分鐘，感覺水涼了，我就幫她換了一杯熱水。讓她吃驚的是，在換水的過程中，她明顯地感覺嗓子沒以前發干、發癢了。
　　如果出現嗓子刺癢、干疼、有燒灼感或需要不停地清嗓子等情況，您不妨試試熱蒸汽療法。當然，要注意水溫IlJfID78dMjMjwD8wseDDhsojjv3dSNTCv3bfbQKoxU=不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜。如果水溫過高，它所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。
　　這種方法還有一個妙用。現在，患慢性咳喘、慢性咽炎的人越來越多，發病時，他們那劇烈的咳嗽聲實在讓人聽了揪心。有些人伸著脖子咳得眼淚都流出來了，痰卻沒咳出來；有些人甚至因痰阻氣道而發生了窒息。這時，也可以試著吸一吸水蒸汽，痰就會順利地排出來。我以前到農村去義診的時候，經常把這個方法教給當地的農民，他們都說效果很好。
　　有些時候，別小看一些小方法，它不僅能治病，還能帶給我們意想不到的驚喜。