育齡男性為啥難成“爸”業

　　有一組數字觸目驚心：20年前，我國育齡人群中的不孕不育率僅為3%，處于全世界較低水平。而如今，全國平均每8對育齡夫婦中就有1對面臨生育方面的困難，不孕不育率攀升到12.5%～15%，接近發達國家15%～20％的比率。其中，因男方原因造成女性不孕的大約占30%。
　　
　　男性不育，多因弱精少精
　　男性不育癥是指夫婦婚后同居一年以上，未采取任何避孕措施，由于男性的原因造成女方不孕的一種病癥。以前人們總以為“生不出孩子”肯定是女性的原因，實際上，現在由男方原因導致的不孕達到30%左右。造成男性不育的原因雖然很多，“弱精癥”和“少精癥”是較為重要的因素。
　　根據WHO（世界衛生組織）標準，少精癥是指精液中精子的數量每毫升少于2000萬，弱精癥是指精液中精子密度低于60%。臨床顯示，男性不育以弱精癥較為多見。由于精子運動力差甚至無活動能力，導致男性精液精子質量下降，嚴重的可能出現死精，從而無法使男性生育。
　　
　　什么讓精子質量“大打折扣”
　　“目前，WHO仍不斷調整精子數量的標準，20年前的標準是6000萬/ml，現在下降為2000萬/ml。按照WHO的推測，工業化以來，大約每10年男性的生殖能力就下降1%。”遼寧中醫藥大學附屬醫院男科主任醫師李湛民說，這足以說明男性精子質量在明顯下降。
　　為什么現在男性的精子越來越少，活力越來越差？李主任稱，原因很多，比如生殖系統感染、內分泌異常、精索靜脈曲張、工業污染、食物污染、遺傳因素等，其中，由精索靜脈曲張導致的不育比率約占30%，不容忽視。此外，近年來臨床還發現，不育癥與某些職業有密切聯系，尤其是從事IT、烹飪、司機等職業者更多見。
　　
　　只要一個活精子就能做爸爸？
　　現在，治療不孕不育的廣告是鋪天蓋地，“只要有一個活精子就能做爸爸！”這類廣告語隨處可聞，然而，它真能給人帶來“孕”氣嗎？“實際上，這是一種人工輔助受精手段。”李主任解讀道，人工輔助受精技術包括人工授精和試管嬰兒，而試管嬰兒又分為一代試管嬰兒、二代和三代試管嬰兒，“只要有一個活精子就能做爸爸”采用的就是第二代試管嬰兒技術，它是完全針對男性原因引起的不育癥，適合重度少精和弱精的男性。從理論上來講，女性受孕只需要一個精子，所以，只要有一個活精子是可以做爸爸的，但在實際操作中，是在采集男性大量精子的基礎上，最后篩選出一個質量較高的精子進行受孕，所以，患者應該辯證、科學地去理解廣告用語。對于一些夸大的廣告宣傳千萬不能盲從，應選擇正規大醫院進行治療。
　　
　　培養健康的生活習慣很重要
　　李主任提醒，不育男性一定要培養良好的生活習慣。首先，要戒煙酒。由于香煙中的尼古丁能損傷微細血管，從而影響精子質量。而酒精則能在精子生成過程中扮演“殺手”角色，讓精子出現各種畸形。這些“歪瓜裂棗”的精子當然不能讓女方懷孕；其次，適量運動，不要久坐。久坐，尤其是在柔軟的椅子里久坐會讓睪丸的溫度升高，這給精子的正常生產造成極大影響；最后，那些追究時髦的男性，要慎穿牛仔褲。男性睪丸有自己調節溫度的能力。當溫度升高時，睪丸會“沉”下來增加散熱的面積；當溫度降低時，睪丸會“升”上去保持溫度。可是一旦男性穿上緊身的牛仔褲，睪丸想“沉”下來降溫就沒有足夠空間了。
　　
　　【小貼士】
　　弱精少精男性的食療小方
　　1.進食優質蛋白質與精氨酸食品。優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋等。
　　2.增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。