淺談如何加強(qiáng)初中體育教學(xué)

　　摘要：學(xué)生身心健康的發(fā)展，關(guān)系到中華民族的整體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；學(xué)生；鍛煉；習(xí)慣
　　
　　近年來，初中階段的學(xué)生隨著年級(jí)的增高，不喜歡或討厭體育課的人數(shù)有逐漸上升的趨勢(shì)。為了改變這一現(xiàn)狀，初中體育教師就要通過體育教學(xué)，在達(dá)到“健康第一”目的的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，建立學(xué)生終身體育的意識(shí)，并做好以下幾方面的工作。
　　一、教學(xué)設(shè)計(jì)
　　教學(xué)設(shè)計(jì)首先要加強(qiáng)體育理論教育，理論教育能使學(xué)生明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用，真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)知，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。其次要選用適合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教材。教材的安排要使學(xué)生明確體育鍛煉對(duì)生命的價(jià)值，要向?qū)W生傳授鍛煉原則、練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理及各類比賽的規(guī)則。教材應(yīng)適合初中生年齡特點(diǎn)和性別特點(diǎn)，高年級(jí)教學(xué)可嘗試男女分班教學(xué)，男生多安排對(duì)抗性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，女生可依據(jù)其生理、心理特點(diǎn)多安排柔韌性、協(xié)調(diào)性的教學(xué)內(nèi)容。
　　二、以新的教學(xué)理念，因材施教
　　長期以來，體育課堂教學(xué)中，主要還是習(xí)慣于讓學(xué)生通過練習(xí)來掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣。其實(shí)不然，如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無法真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能的，當(dāng)然也就無法實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。這就要求我們要因材施教、因人而異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求。
　　1. 分組訓(xùn)練，分階段訓(xùn)練
　　教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分組，對(duì)不同的組別提出不同的要求。針對(duì)許多學(xué)生在比賽中體力下降很快，跑不快、跑不動(dòng)等情況，可以加強(qiáng)速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，這樣學(xué)生就能較自覺地練習(xí)跑步，教學(xué)效果就好多了。
　　2. 充分發(fā)揮學(xué)生的特長
　　每個(gè)學(xué)生都有自己的特長，教師在教學(xué)過程中要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特長，并且讓他們充分發(fā)揮自己的特長。體育教學(xué)內(nèi)容很多，但并不是每個(gè)學(xué)生都能全部掌握，可能他在某一項(xiàng)很差，但是他在其他方面卻很好，甚至很優(yōu)秀。例如有的學(xué)生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格，但是他在打籃球和跳繩等方面卻很優(yōu)秀，學(xué)校比賽還能得冠軍。這種情況在學(xué)生中間很普遍。教師要讓他們把自己最擅長、最值得驕傲的本領(lǐng)拿出來展示、表演，并當(dāng)場進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生有一定自信心和心理滿足感。這樣，既鼓勵(lì)發(fā)展了他們的特長，又能使他們?cè)谟淇斓男那橹械玫藉憻挕?br/>　　三、通過教師的表率和示范作用來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
　　根據(jù)中小學(xué)生情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、練習(xí)的積極性和自覺性不持久的特點(diǎn)，教師在教學(xué)中應(yīng)進(jìn)行正確的示范和生動(dòng)簡練的講解，進(jìn)一步誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)嚴(yán)于律已，要求學(xué)生做到的教師自己必須首先嚴(yán)格地做到，如教師不能規(guī)范優(yōu)美地做好XziDLcnBEqTyLYE5jcPWoYQUc6zzHvOw+ufALjMhFno=所教動(dòng)作，那么學(xué)生就會(huì)對(duì)教師甚至對(duì)體育課產(chǎn)生不良的情緒及看法，這就要求體育教師在課前不僅要完成教學(xué)內(nèi)容的準(zhǔn)備，更應(yīng)將所教動(dòng)作熟練的準(zhǔn)備好。這樣，學(xué)生在上課時(shí)見到教師熟練優(yōu)美的動(dòng)作，就會(huì)激發(fā)他們的興趣，再加以細(xì)致精心的講解，學(xué)生們肯定興趣盎然。
　　四、指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法
　　不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)，體育動(dòng)作的規(guī)律特點(diǎn)，以及體育鍛煉是如何促進(jìn)人體生理變化的。這些基本知識(shí)可在健康教育課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)等方面的知識(shí)。
　　五、教學(xué)實(shí)施
　　課程改革提倡發(fā)揮學(xué)生主體的積極性和創(chuàng)造性，因此，實(shí)施“開放型”教學(xué)，就是讓學(xué)生參與教與學(xué)的過程，讓學(xué)生參與到目標(biāo)的制定中。例如，排球雙手下手墊球練習(xí)，每個(gè)學(xué)生可根據(jù)自己的情況向體育教師匯報(bào)并商榷自己制定的目標(biāo)個(gè)數(shù)；準(zhǔn)備活動(dòng)不必每次都整隊(duì)慢跑，可以在悠揚(yáng)的樂曲中讓學(xué)生分散跑。在教學(xué)中的某些環(huán)節(jié)上，如跳遠(yuǎn)的起跳點(diǎn)是否正確、跳高橫竿放置的高低等均不要過分限制，應(yīng)根據(jù)能力高低讓學(xué)生有自由選擇的余地。這樣既考慮到學(xué)生的主體意愿，使學(xué)生感受到肩負(fù)的責(zé)任，又考慮到學(xué)生個(gè)體的差異，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生始終在輕松的環(huán)境中身心愉悅地學(xué)習(xí)。
　　六、通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
　　教師在教學(xué)中要把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)放到學(xué)生手中，引導(dǎo)學(xué)生開展合作與探究學(xué)習(xí)。要根據(jù)新課程的理念，把教學(xué)內(nèi)容單元化，把學(xué)生小組化，做到給學(xué)生一點(diǎn)時(shí)間，讓他們自己去安排；給學(xué)生一個(gè)問題，讓他們自己去解決；給學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們自己去選擇；給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們自己去創(chuàng)造。每個(gè)教學(xué)內(nèi)容可只提出大要求，對(duì)于學(xué)生能自由發(fā)揮的地方不作要求，讓學(xué)生有充分想象和體驗(yàn)新內(nèi)容的空間。例如跑的單元學(xué)習(xí)的創(chuàng)編活動(dòng)課要求就是“游戲或活動(dòng)中要有跑，小組成員要一起活動(dòng)，活動(dòng)中注意安全”。因?yàn)榻處熖岢龅囊蠼o了學(xué)生足夠的空間發(fā)揮想象，所以短短的一節(jié)課，九個(gè)小組共創(chuàng)編出了十多個(gè)有關(guān)跑的游戲和活動(dòng)：有的是在教師教過的游戲中進(jìn)行了改編，如障礙跑、繞物跑、接力跑等；還有的是把跑融于球類活動(dòng)，如運(yùn)球接力、二對(duì)二小籃球比賽等。這樣，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在游戲中學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅鍛煉了身體，而且提高了思維能力和動(dòng)手能力。
　　（遵義縣第五中學(xué)）