學魏書生的故事之九:笑對人生

　　魏書生當中學校長的時候，有人曾經問：“現在學生厭學，教師難當，經費難籌，學校難辦，你怎么每天還干得興致勃勃？”
　　魏校長和氣地說：“我喜歡笑對人生。生活像鏡子，你對它笑，它就對你笑；反過來，你若對著鏡子哭，它當然也對著你哭。我們設想一下，難道愁眉苦臉就能把困難嚇跑嗎？”
　　“有那么多困難整天纏著你，怎么能笑得起來呢？”
　　“那就要看笑的水平高不高啦！我總想，笑是一種能力。不斷提高自己笑的水平，也能不斷提高學生笑的能力。這樣，教學效率就能高些。當然，笑還有其他好處，諸如：笑能使心理輕松，思維敏捷，強身祛病，延年益壽，增進團結，嚇跑困難等等。”
　　“從哪幾個方面努力能提高笑的水平呢？”
　　魏校長如數家珍、有條有理地講了笑對人生的八個方法：
　　要多做實事。多做對別人、對集體、對國家有益的、實實在在的事。實事做得多了，無愧于人，無愧于集體，無愧于國家，才能笑得起來。
　　對別人要一片好心，與人為善。能助人時就助人，寧可人負我，不可我負人。這樣，別人由于你的存在而快樂，你自然也就容易笑起來。
　　要看到自己的長處，特別是別想一些自己無法改變的弱點。個子高就想個子高的長處，個子矮就想個子矮的優點。實在沒有優點，如先天耳聾，則努力發掘自己視覺、觸覺方面的長處。或揚長補短，或揚長避短。事業受到挫折時，就想想過去自己取得成績時的心態和過程。這樣就有可能由悲觀轉為樂觀，進而激發新的開拓進取精神。
　　要看到自身的藐小。人若把自己看得太重，便會產生過分的自我保護心理。要保護那些不符合實際的名譽、地位及私人財產等，就容易產生重重苦惱。在廣闊的宇宙中，一個人只是一粒沙，甚至是比沙還小的微粒。從漫長的人類歷史長河的角度來看，一個人活一輩子，七八十歲，也僅是整個人類歷史極其短暫的一瞬。名譽、地位、財產等，都是微不足道的身外之物。為了實現真正的人生價值，即使失去再多的名譽、地位、財產也不足惜，也應該以樂觀的態度去對待。
　　做感興趣的事情。任何人在生活中都會遇到一些猝不及防的煩惱事，與好友偶然產生矛盾啦，工作突然遇到挫折啦，明知煩惱不對，可又笑不起來，心被煩亂纏繞。怎么解脫？有效的辦法是挑件自己平時感興趣的事做。你愛美術，此刻就畫畫；你愛書法，此刻就練字；你愛看書，就找本最感興趣的書讀；你愛做數學題，就挑一組、十組題來做；你愛打拳，就去打拳；你愛下棋，就去下棋。這樣做后，常常能恢復快樂的心境，重又笑對人生。
　　唱幾支歌。愁的時候，煩的時候，聽聽音樂，唱幾支歌。可唱凄苦的歌，也可唱歡樂的歌。幾支凄苦的歌，全心全意地唱過之后，胸中凄苦往往也隨之排遣出去。再唱幾支歡樂的歌，唱的時候要努力做到全身心都沉浸在歌曲里，大腦熒光屏上放映歌詞中的叢林、鮮花、奔馬、海浪、陽光、山谷。這樣很容易使你重新快樂起來。
　　冥想。愁悶心煩之際，則微閉雙目，渾身放松，大腦入靜，能靜則萬念俱空；不能靜則開始冥想，以一念壓萬念。可以想自己以前到過的印象最深的、曾經流連忘返的風景區，如桂林的大榕樹、月亮山、漓江水……再想細一些，置身于桂花叢中，桂