論思想政治課的心理健康教育

　　21世紀(jì)，我國正處在一個飛速發(fā)展的時代，生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，這就不可避免地使人們感受到巨大的心理壓力，從而產(chǎn)生一定的心理問題，并影響到人的心理健康。這種狀況在技校學(xué)生中也有存在。有關(guān)心理學(xué)專家曾對全國近400名技校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，并與青年和中學(xué)生常模比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：技校學(xué)生心理問題發(fā)生率為15.53%；技校學(xué)生強(qiáng)迫、焦慮、抑郁、敵對4項因子分明顯高于全國青年常模（P<0.01）；焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、敵對、軀體化、恐怖、偏執(zhí)、精神病性8項因子分低于全國中學(xué)生常模（P<0.01）。由此得出技校學(xué)生存在一定的心理問題，學(xué)校應(yīng)有針對性地開展心理健康教育。特別是技校的學(xué)生文化基礎(chǔ)偏低，心理素質(zhì)脆弱，而現(xiàn)代企業(yè)對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，需要學(xué)校培養(yǎng)的人才必須能夠滿足企業(yè)的需要。因此，對技校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就顯得十分重要。
　　所謂心理健康教育，就是根據(jù)學(xué)生的生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。心理健康教育與德育是密切相關(guān)的，通過心理健康教育，使學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)，就能為其他素質(zhì)教育提供良好的心理條件。由于思想政治課是德育的主渠道，因而對學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康教育，使他們有一個良好的心理狀態(tài)，便成為思想政治課教學(xué)的重要內(nèi)容和任務(wù)。
　　具體來說，思想政治課對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，主要包括以下幾個方面的內(nèi)容。
　　一、培養(yǎng)學(xué)生樂觀而穩(wěn)定的情緒
　　樂觀而穩(wěn)定的情緒，是心理健康的主要標(biāo)志。情緒是一個人內(nèi)心體驗的流露，它反映一個人的心境，體現(xiàn)一個人對客觀事物及其發(fā)展變化的態(tài)度。一個人的情緒有積極和消極之分，在正常情況下，人的積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒多于憂郁情緒。當(dāng)一個人經(jīng)常保持愉快而樂觀的情緒時，他就善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。但是，技校學(xué)生中有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，缺乏自信、厭倦學(xué)習(xí)、自暴自棄，產(chǎn)生消極的心理；有的父母離異，缺少家庭的溫暖，產(chǎn)生畸形心理；有的學(xué)生面臨畢業(yè)分配，擔(dān)心就業(yè)問題，產(chǎn)生前途茫茫的心理。由此可見，技校學(xué)生的心理活動十分復(fù)雜。同時，技校學(xué)生的情緒往往比較強(qiáng)烈，有發(fā)展快、變化多、控制差等特點(diǎn)，很容易出格或失常。因此，培養(yǎng)學(xué)生樂觀而穩(wěn)定的情緒就顯得非常重要。首先，幫助學(xué)生學(xué)會認(rèn)知情緒。就是讓學(xué)生明白情緒的內(nèi)涵、功能、分類，了解情緒對學(xué)習(xí)、生活、行為和心理健康的意義。其次，幫助學(xué)生學(xué)會控制情緒。就是使學(xué)生學(xué)會對自身情緒狀態(tài)施加主動影響，并以合理手段進(jìn)行恰當(dāng)疏導(dǎo)。最后，幫助學(xué)生學(xué)會宣泄情緒。就是使學(xué)生學(xué)會清除和疏泄情緒，以恢復(fù)自己身心機(jī)能的平衡和穩(wěn)定。總之，教育學(xué)生要保持心情舒暢、積極樂觀，努力消除緊張感、忌妒心，以平和的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難，讓輕松愉快伴隨自己的人生。
　　二、培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系
　　良好的人際關(guān)系在現(xiàn)代社會中具有重要意義，然而在復(fù)雜的社會環(huán)境中，由于技校學(xué)生的社會認(rèn)知能力和處理人際關(guān)系的能力較差，因而很難處理好各種復(fù)雜的人際關(guān)系。他們有的把“哥兒們義氣”當(dāng)做友誼，把互相“利用”當(dāng)做友好；有的對他人總是抱著懷疑的態(tài)度，形成一種排他、封閉、消極的心理。培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系，首先應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在一個好的人際環(huán)境中陶冶自己、發(fā)展自己。同時還要教育學(xué)生學(xué)會與人相處，能夠正確認(rèn)識和對待自己與他人，掌握常見人際關(guān)系的處理原則和技巧。
　　三、培養(yǎng)學(xué)生健全的人格
　　人格是一個人的性格、氣質(zhì)、能力等心理特征的總和與做人的資格。技校生的人格心理結(jié)構(gòu)，一般包括個性心理傾向和個性心理特征兩個方面。個性心理傾向包括需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等；個性心理特征包括氣質(zhì)、性格、能力等。技校生健全的人格表現(xiàn)為具有高尚的道德情操、良好的思想修養(yǎng)和豐富的個性心理傾向。思想政治課對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的最終目標(biāo)，就是使學(xué)生保持人格的獨(dú)立完整性，培養(yǎng)其健全的人格。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，就是要著重對學(xué)生進(jìn)行社會化教育，促進(jìn)他們個性成熟。也就是要教育他們對客觀環(huán)境的態(tài)度和行為方式要符合社會要求且比較穩(wěn)定，不朝三暮四，不出爾反爾；還要教育學(xué)生能夠自覺地調(diào)節(jié)和控制自己的行為和態(tài)度，對他人有責(zé)任心，對自己有自信心，提高抗挫折能力。
　　四、培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力
　　當(dāng)今社會被稱為知識經(jīng)濟(jì)時代，其基本特征是變化快、發(fā)展快。這就要求人們的思想和行為必須跟上這一時代步伐，否則，就難以在這個社會上立足和生存。因而，必須加強(qiáng)對技校生進(jìn)行社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)和鍛煉。
　　對技校生進(jìn)行社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)和鍛煉，可以通過課內(nèi)教學(xué)和課外活動相結(jié)合的方式。在教學(xué)過程中，首先，要教育學(xué)生懂得社會總是在變革中前進(jìn)的，人也總是在不斷適應(yīng)的過程中成熟起來的，學(xué)生要努力促使自己的心理跟上生理的發(fā)展和社會的變化。其次，教育學(xué)生在生活中，要努力使自己的要求與社會實(shí)際相符合，使自己的思想和心理與社會環(huán)境相協(xié)調(diào)，使自己的各種行為與社會的共同規(guī)范相一致。
　　五、努力消除學(xué)生的心理障礙
　　技校生心理健康問題最為嚴(yán)重的就是心理障礙的存在，技校生的心理障礙會嚴(yán)重影響他們品德的發(fā)展、健全人格的發(fā)展以及內(nèi)在潛能的開發(fā)。消除技校生的心理障礙，可以通過對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)、心理咨詢、環(huán)境熏陶、有益活動等方式來進(jìn)行。通過這些方式，可教育學(xué)生注意去轉(zhuǎn)化心理劣勢，鞏固和發(fā)展心理優(yōu)勢；也可教育學(xué)生經(jīng)常為自己作鑒定，善于解剖自己，增強(qiáng)自身理智，提高自我控制能力。這樣，學(xué)生便可形成良好的心理素質(zhì)。
　　總之，技校開展心理健康教育是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力，解決學(xué)生心理困惑的有益行為。這一行為必須在教師、家長、學(xué)生本人的共同努力下，才會促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。
　　
　　（河南省煤炭高級技工學(xué)校）