三浦研一:簡(jiǎn)單又快樂

　　明星檔案：
　　生日：8月31日
　　星座：處女座
　　血型：O型
　　身高：175cm
　　體重：65kg
　　特技：日本劍道二段、空手道、調(diào)雞尾酒
　　愛好：運(yùn)動(dòng)自行車、游泳、美食、做菜
　　喜歡的顏色： 黑、青、綠
　　喜歡的動(dòng)物：老虎、海豚
　　
　　 積極年輕的心態(tài)
　　他說一定要保持年輕的心態(tài)，還要經(jīng)常思考，身體的任何地方都可以替代，但腦子是代替不了的。
　　美食
　　在中國十多年，三浦早已習(xí)慣了中國的飲食，他很喜歡吃美味的東西，拍戲時(shí)每到一處，都要去嘗嘗當(dāng)?shù)氐拿朗场５?，他覺得中國菜與日本菜最大的區(qū)別就在于油多。吃慣了日本的清淡食物，還是會(huì)不習(xí)慣油多的食物，所以他會(huì)經(jīng)常喝普洱茶。普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、通便、止咳生津、益氣等功效。
　　他覺得外面吃飯缺少營養(yǎng)也不健康，所以在家時(shí)還喜歡自己做菜。他總會(huì)去網(wǎng)上查找做菜的網(wǎng)站，然后跟著學(xué)做菜，他還強(qiáng)調(diào)蔬菜必須浸泡之后才能下鍋。很顯然，三浦還是個(gè)細(xì)心的男人。
　　形象很重要
　　三浦還說，作為一名演員，有義務(wù)把自己最好的一面展現(xiàn)給觀眾。所以，他除了健身以外，對(duì)于自己的“臉面”也是很注意保養(yǎng)，做一個(gè)干凈清爽的自己很重要。除了低脂、低油清淡飲食外，其保養(yǎng)方法也很簡(jiǎn)單，一支洗面奶，一瓶爽膚水，一瓶面霜每日隨身帶。潔膚、保濕、護(hù)膚一個(gè)不能少。