如何應對學生學習倦怠的問題

　　我校是一所初級中學，學生普遍學習積極性不高。關于出勤、課堂紀律、作業、著裝等問題，學校都制定了嚴格的規章制度，但每天我還是會發覺有人上課無精打采，有人作業雷同，有人懶洋洋地在校園中游蕩……學生的學習倦怠問題非常嚴重，下面我談談這個問題的表現形式、形成原因和解決思路。
　　一、學習倦怠的癥狀和表現
　　學習倦怠是指學生因在體力、精力及能力上無法應付外界的要求，而產生的身心耗竭狀態，是學生厭倦和恐懼學習任務的一種心理、生理反應。這里所說的外界要求，可能是他人設定的，也可能是自己設定的不切實際的目標。目前，在中學生中普遍存在學習倦怠的問題，這一問題應引起社會的關注。
　　有學習倦怠心理的學生首先是精力耗竭。首先反映為學生在心理層面上自認為無法致力于學習的負性情感體驗，這在中學生學習倦怠過程中往往表現為缺乏活力，有一種情緒資源耗盡的感覺，學生在學習時感到緊張、挫折，自認為無法專心學習，對學習有著負向的情感體驗，表現為疲勞、煩躁、易怒、情緒低落，早晨上學時常常產生恐懼。其次是人格缺失。這些學生往往有意減少甚至斷絕與周圍人的聯系，見到熟人也不愿理睬，把自己封閉起來，內心卻又特別在乎別人對自己的評價，常常疑心老師、同學在背后談論、譏笑自己。他們往往不能正確對待別人取得的成績，懷疑心、嫉妒心強烈，甚至會極端地幻想比自己優秀的同學發生意外，以便超過他們。最后是成就感降低。主要反映學生對自我學習能力的過低認識和評價，常?？床坏阶约簩W習進步，對取得的進步也不會向一般的同學那樣興奮和激動。
　　二、學生學習倦怠的原因
　　1.家庭原因。
　　目前，在校中學生大多數是獨生子女，不少家長把全部的希望寄托到孩子身上，望子成龍，望女成鳳。過高的要求，不切實際的目標，以及沒完沒了的數落使孩子產生巨大的心理壓力，“談學色變”。許多父母脫離了孩子的實際情況，給孩子定下一些違背孩子意愿的目標，結果使得孩子心理負擔很重，壓力自然就增大，甚至產生逆反心理，更加厭惡學習。也有的父母剛好相反，對孩子的學習漠不關心，只想讓孩子早點畢業，找一份理想的工作，這種過低的要求會導致學生的學習動機受挫。這些壓力如果長時間得不到緩解，就會產生焦慮、煩躁，最終導致對學習厭倦。
　　2.學校原因。
　?。?）學風的影響。校風、班風，甚至一個宿舍中幾個成員的學習風氣，都會對學生的學習動力產生較大影響。目前教師的評價形式單一，仍然以學生的學習成績作為唯一的考核標準。隨著社會競爭壓力的增大，教師群體感受到強大的危機感。在這樣的背景下，學生的成績就是老師手中的“籌碼”，提高學生成績既為了教師自己，又迎合了家長的胃口。
　?。?）學習壓力大。目前，我國符合素質教育精神的學生評價體系和學校評價體系尚未制定。多數學校仍簡單地以分數作為評價學生、評價老師的標準?，F行的中考、高考仍舊是“一試定成敗”，這就難免使得一些學校、教師加班加3f83f7624081058af4bc4a6835041ad14daa68ecc14a62d5f6e7383cafe2f225點，搞題海戰術，弄得學生身心疲憊，視上學為畏途。
　?。?）缺乏適宜人際關系。人際關系直接影響大學生的學習、工作和生活。有些學生在人際交往中封閉自己，人為地縮小交往圈，或者以自我為中心，不設身處地為他人著想，缺乏輕松、愉快、和諧的人際關系，以致對學習活動產生不利影響。
　　3.社會原因。
　　社會上的不良風氣是學生學習倦怠的重要原因。全社會范圍內尚未真正形成尊重知識、尊重知識分子的良好氛圍，知識分子的社會地位和經濟待遇依然有待改善；適應市場經濟要求的新的勞動用人制度尚未完全建立起來；當前，社會上下崗、失業人數增多，大學生就業困難，這些社會問題會使部分學生感到學習的前途渺茫。
　　4.個人原因。
　　缺乏遠大理想，沒有樹立正確的人生觀。有些學生受社會上一些不良因素影響，缺乏遠大理想、目光短淺，在他們看來，學好了不一定將來有出息，索性就放棄學習，把心思放到了別處?；蛘邔η巴救狈π判?，對學習沒有興趣，考試成績差，從未體驗過學習成功的喜悅，缺乏必要的自我效能感，久而久之，就會產生學習倦怠。
　　三、怎樣防止和克服學生學習倦怠心理
　　1.家庭在防止學生學習倦怠心理的產生方面的重要責任。
　　未來的時代是一個激烈競爭的時代，而家庭教育是啟蒙教育的第一步，是進入社會的第一步。家庭對學生的心理發展有著重大影響，不恰當的教育方式往往會給學生帶來沉重的心理壓力。
　　家長要正確看待孩子的學習成績與未來前途的關系，不把考試成績當做衡量孩子學習優劣的唯一標準，注重孩子綜合素質和能力的培養和提高；準確設定孩子的學習目標，尊重孩子的情感和選擇；在孩子遇到挫折、情緒低落時，要正確引導、耐心開導，不能橫加斥責、冷言奚落，一棍子打死；努力培養和保持孩子的學習興趣；做孩子的良師益友和知心人。
　　家長期望值要適當，家長對孩子真誠而實際的期望，不僅對孩子的智力發展和學習有著重要的影響，而且對孩子的發展有著潛在的、廣泛的、長遠的、深刻的定向作用。期望值過高，就會給孩子增加心理負擔，且容易導致家長心態失控，稍不如意，就火冒三丈，后果堪憂。
　　2.學校在防止學生學習倦怠心理的產生方面責無旁貸。
　　有條件的學校應當設立學生心理健康咨詢辦公室，及時幫助有學習倦怠心理傾向的學生調整好心態，走出困境?？梢远ㄆ跒閷W生做心理健康報告，指導學生掌握克服學習倦怠的方法。教師在教學工作中要注重情感投入，多一些表揚鼓勵，少一些批評打擊。教師要改進教學方法，提高課堂的趣味性，運用靈活多樣的教學方法使課堂生動有趣，把教學重心落實到全面提高學生素質上。
　　開展多種活動，為學生顯現能力提供機會。校園文化活動要健康多元，符合學生的身心特點，這些活動對學生有著較大的吸引力，能培養學生良好的人格，較強的創新意識、組織能力、交際能力、應變能力，等等，對學生的后續學習和持續發展產生積極的作用。
　　3.學生個體的努力。
　?。?）樹立正確的學習目標。目標在人們的生活中具有重要意義，只有樹立了目標，才會有前進的動力。學習目標應適當，符合發展實際，既不過高，又不過低。要把學習活動和遠大志向及理想目標結合起來，逐步形成健康的人生觀，保持信心，端正態度。
　　（2）堅定正確的專業學習信念和理想。對某一專業的學習信念和理想是學習倦怠的“解毒劑”。因此，堅定正確的學習觀念和積極的學習信念，培養專業學習的興趣與需要，增強對所學專業的認同感，形成積極的職業意識和職業動機，對防止學習倦怠至關重要，從對學習目標的不斷追求中培養自己的學習情感。
　　 （3）加強自我鍛煉，優化人格特征。人格因素與學習倦怠有著密切的關系，因此，學生應努力培養和塑造健全的人格特征，尤其要注重培養堅強的意志和頑強的性格，增強對學習倦怠的耐受力。
　　總之，學生的學習倦怠心理是十分有害的。如何克服學習倦怠心理，保持學習的熱情，這對不少學生來說都是一個挑戰，對學校和家庭也是一個應該引起重視的問題，但只要學校、家庭重視這一問題，積極改進教育教學方法，對出現學習倦怠心理的學生熱情關懷，耐心引導，就一定能使他們重新喚起學習的熱情，激發學習的動力。
　　
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