久坐駕駛——殃及前列腺與性生活
齊先生是一個擁有私家車的白領,每天都以車代步上下班,周末在別人羨慕的目光中,還會帶著妻兒兜風游玩。跨進時尚顯派的有車族,在風光無限的背后,齊先生卻有著難以啟齒的煩惱:他驚恐地發現不知從什么時候起,自己的性欲不如以前那么旺盛了。更可怕的是,他每每在妻子渴望的目光中匆匆敗下陣來,甚至無法完成歡愛。妻子表面上雖沒說什么,可齊先生的心里卻痛苦極了,難道自己的性能力這么早就衰退了嗎?
提示:自駕車對男人的傷害之一,在于長時間駕駛對前列腺的折磨。幾個甚至十幾個小時坐在駕駛室里,會陰部不透氣,代謝產物堆積,血液循環變差,勢必引起前列腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進而引發前列腺炎。如果又有細菌“趁火打劫”,病情將更趨復雜,從而增加治療的難度。另外,長時間駕駛還可能累及性器官的勃起功能,為夫妻性生活蒙上陰影。因此,切忌連續駕駛,一般持續1~2個小時后應停車運動一下,哪怕幾分鐘都會起作用,或者在等紅燈的時候活動活動身體,在不開車的日子里也不要只顧休息不運動。如果出現精力不足,睡眠障礙,腰酸背痛,多汗,記憶力減退,生活樂趣減少,并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時,應該到男性專科醫院或專科門診就醫。如果男性超過30歲了,最好每年做個男性生殖體檢。
柔軟舒適的坐椅——睪丸的“天敵”
長期坐在車里會壓迫陰囊,使靜脈回流不暢,睪丸附近的血管變粗,瘀血嚴重;如果車主還有穿牛仔褲的習慣,更會導致局部散熱不好,引起睪丸過熱,而高溫對睪丸內的精子生成會產生不良影響,造成精子數量減少,畸形精子比例增高;此外,睪丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出,從而睪酮減少。這些,均會導致男子性功能障礙和不育癥。
提示:有關研究表明,長時間駕駛會使陰囊的溫度升高1~2度,而高溫對睪丸內的精子生成會產生不良影響。因此,駕駛1~2個小時后就應該下車活動一下,減少對睪丸的損害。同時,確保陰囊涼爽,對維護睪丸健康、保證精子的質量至關重要。
以車代步——肥胖難逃
朱先生自從有車后是一步也不愿意走,哪怕是到附近的超市購物,到銀行辦理業務,他都要開車前往。用他自己的話說,小車一開,心里美呀。可是,最近他忽然發現自己的體重增加了十幾斤,以前平坦的腹部不知何時也出了“將軍肚”。
提示:有些私家車主身體本來沒有什么大問題。但是,由于長期開車缺乏必要的運動而嚴重影響健康狀況。為此,提醒有車族,每天最好能保證半個小時的活動時間,外出路途不遠時,最好能以步代車。
常開空調——頭暈嘔吐
趙先生喜歡開空調,開車時空調一開就是大半天。近來,趙先生經常感到頭暈、惡心,有時還嘔吐。他以為自己得了病,嚇得他慌忙去醫院診察。可是,查來查去并沒有查出什么毛病。當醫生得知他平均每天都開車且常開空調時,這才真相大白。原來,長期開汽車空調,讓趙先生呼吸到渾濁不堪的空氣。正是這渾濁不堪的空氣害苦了趙先生。
提示:如果喜歡開空調,最好每隔一段時間,把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下即可。
赤手開車——肌肉痙攣
張先生稱自己是一個比較大意的人,尤其是對自己關愛不夠。前幾天,張先生感到手部有一點麻木,他并沒在意,以為過幾天就好,可是,疼痛越來越嚴重。前不久,張先生偶然在一份資料上看到:手部的麻木有可能與長期開車不戴手套有關,這讓張先生大吃一驚。原來,當開車不戴手套時,汽車的震動會通過方向盤的震動直接傳遞給人體,長此下去極易導致肌肉痙攣、萎縮,甚至使骨關節發生改變,出現局部性骨質增生或變形性關節炎。
提示:開車時一定要戴上駕駛專用手套(切不可圖省事戴尼龍手套,因尼龍手套滑手易出危險),這種駕駛專用手套可減緩汽車傳遞給人體的震動力。此外,可在座位與靠背上墊上富有彈性的墊子,也可減少震動。長時間開車應適當活動一下指關節。
冷風勁吹——關節炎癥
天熱了,王先生一上車就喜歡對著冷氣直吹以緩解狹小車廂的暑熱。時間長了,強勁的冷氣成為關節無形的殺手,膝關節持續疼痛,連上樓都成問題。
提示:關節是人體活動的樞紐,寒冷的刺激及常年的磨損,極易使關節出現老化。使關節及周圍韌帶松弛失穩,關節滑膜萎縮或增生,分泌的滑液減少或增加,從而引起關節腫脹、疼痛、畸形及活動受限。
擋風玻璃質量差——視力疲勞
在某公司工作的姚先生平均每天都要在路上行駛5個小時以上。姚先生最近總感覺自己的眼睛酸澀,有時甚至感到眼球痛。這是怎么回事呢?據眼科醫生介紹:因姚先生尚為“新手”,開車技術不是太熟練,在行車過程中,眼睛時刻都要注視路面的車輛與行人的情況,而引發視力疲勞。據姚先生自己說,他的愛車擋風玻璃板質量粗糙,高低不平,厚薄不一,這更加重了視力疲勞的程度。
提示:首先,檢查一下你的愛車擋風玻璃質量如何,若有問題應及時解決。其次,開車的時間盡可能減少,如果一定要開車,最好相隔一段時間后,把車停在安全地帶,閉目養養神。
【編輯:修遠】