從Party上勝利大逃亡

　　我們身邊的污染源太多了，所以總是焦躁不安。
　　
　　小阮減少污染的途徑就是少把自己往人群里擱，有些人生怕別人忘了自己，小阮的感覺是你最好把我忘了，我偷著樂呢。她說：“跟有些人交往那是對自己的污染，我有什么必要浪費時間聽他們說一堆廢話？”
　　有一回被朋友拉去參加一個聚餐，席間一男人迅速掌控話語權，大談自己的婚姻，稱自己怎么對老婆好，把自己吹捧得完美無缺，語言卻乏味透頂。小阮注意到一個細節，在座的都是女士，他卻自顧自地先給自己舀湯，倒盡胃口。吃了不到半小時，小阮找機會退場：“家里有點急事，單我已埋了。”她很禮貌地撤退，寧可損失錢也不會繼續坐在那里接受語言污染。
　　同學會上，多年不見的人在一起談一些很無聊的話題，一些身體發福自認混得不錯的男同學開始在人群中尋覓舊情人，一些人在炫財富，一些人在炫老公，老同學比來比去，比贏了的意氣風發，混得不太好的黯然神傷；那些描眉畫眼的女同學因為欲望太多面目多數并不好看。小阮只覺得無聊透了，后悔沒能在家陪老公孩子過生日。
　　小阮還提到，某天她參加系統活動遇到三個女人，聊淘寶購物聊了三個小時，其中一位一年淘寶購物上萬元，買的東西多半不實用，又悔又怨。小阮聽著也累得慌。
　　還有一次，被單位的小幫派拉去吃飯，飯局上盡是一些莫名其妙的人身攻擊。本來小阮是個處事極簡單的人，不喜歡陷入人事糾紛，那些人攻擊完同事，開始討伐各自婆婆，一頓飯吃得硝煙彌漫，還樂在其中……小阮早散了神，如果這時在家里洗個澡，捧一本書，跟愛人靠在床上看看書閑聊幾句，別提多舒坦了。
　　從這以后，不想見的人邀請她，她會找各種借口不去，陪家人更實在，時間要花在對的地方，花在對的人身上。
　　孩子去年上學后，她被拉入了一個媽媽幫，那個媽媽幫的人整天交流的就是孩子又報了什么培優班，哪里的培優老師更厲害，孩子又得了什么獎，孩子班上哪個同學考了一百分。
　　狂轟亂炸的信息，讓人聽得心驚肉跳，本是作為交流信息存在的，沒想到卻成了焦慮的來源。有段時間，只要是媽媽幫的討論，她就焦慮，容易發火，沖孩子無端發脾氣，事后又后悔。后來，她意識到了問題，主動退出了媽媽幫，耳根清靜了，心情也好多了，她恢復了正常。
　　我們身邊的污染源太多了，所以總是焦躁不安。接觸了新人，欲望增加了，壓力增加了，又要尋找新的減壓方式。心靈結繭，自己渾然不覺，外在的表現就是衣服越買越多，熟人越來越多，信息越來越多，人反而越來越不容易快樂。
　　有時間多陪陪家人，多為家人做點小事，多獨處，多閱讀，少上網，少扎堆，少說話。煮一鍋湯，聽一張唱片，看一場電影，選擇聽幾場好講座，養好眼、胃和心，比接受那些人污染環保多了，不信你試試？
　　任寧//摘自《好日子》2011年第6期，
　　李寧/圖