從Party上勝利大逃亡

　　我們身邊的污染源太多了，所以總是焦躁不安。
　　
　　小阮減少污染的途徑就是少把自己往人群里擱，有些人生怕別人忘了自己，小阮的感覺是你最好把我忘了，我偷著樂呢。她說：“跟有些人交往那是對自己的污染，我有什么必要浪費(fèi)時(shí)間聽他們說一堆廢話？”
　　有一回被朋友拉去參加一個(gè)聚餐，席間一男人迅速掌控話語權(quán)，大談自己的婚姻，稱自己怎么對老婆好，把自己吹捧得完美無缺，語言卻乏味透頂。小阮注意到一個(gè)細(xì)節(jié)，在座的都是女士，他卻自顧自地先給自己舀湯，倒盡胃口。吃了不到半小時(shí)，小阮找機(jī)會(huì)退場：“家里有點(diǎn)急事，單我已埋了。”她很禮貌地撤退，寧可損失錢也不會(huì)繼續(xù)坐在那里接受語言污染。
　　同學(xué)會(huì)上，多年不見的人在一起談一些很無聊的話題，一些身體發(fā)福自認(rèn)混得不錯(cuò)的男同學(xué)開始在人群中尋覓舊情人，一些人在炫財(cái)富，一些人在炫老公，老同學(xué)比來比去，比贏了的意氣風(fēng)發(fā)，混得不太好的黯然神傷；那些描眉畫眼的女同學(xué)因?yàn)橛嗝婺慷鄶?shù)并不好看。小阮只覺得無聊透了，后悔沒能在家陪老公孩子過生日。
　　小阮還提到，某天她參加系統(tǒng)活動(dòng)遇到三個(gè)女人，聊淘寶購物聊了三個(gè)小時(shí)，其中一位一年淘寶購物上萬元，買的東西多半不實(shí)用，又悔又怨。小阮聽著也累得慌。
　　還有一次，被單位的小幫派拉去吃飯，飯局上盡是一些莫名其妙的人身攻擊。本來小阮是個(gè)處事極簡單的人，不喜歡陷入人事糾紛，那些人攻擊完同事，開始討伐各自婆婆，一頓飯吃得硝煙彌漫，還樂在其中……小阮早散了神，如果這時(shí)在家里洗個(gè)澡，捧一本書，跟愛人靠在床上看看書閑聊幾句，別提多舒坦了。
　　從這以后，不想見的人邀請她，她會(huì)找各種借口不去，陪家人更實(shí)在，時(shí)間要花在對的地方，花在對的人身上。
　　孩子去年上學(xué)后，她被拉入了一個(gè)媽媽幫，那個(gè)媽媽幫的人整天交流的就是孩子又報(bào)了什么培優(yōu)班，哪里的培優(yōu)老師更厲害，孩子又得了什么獎(jiǎng)，孩子班上哪個(gè)同學(xué)考了一百分。
　　狂轟亂炸的信息，讓人聽得心驚肉跳，本是作為交流信息存在的，沒想到卻成了焦慮的來源。有段時(shí)間，只要是媽媽幫的討論，她就焦慮，容易發(fā)火，沖孩子無端發(fā)脾氣，事后又后悔。后來，她意識(shí)到了問題，主動(dòng)退出了媽媽幫，耳根清靜了，心情也好多了，她恢復(fù)了正常。
　　我們身邊的污染源太多了，所以總是焦躁不安。接觸了新人，欲望增加了，壓力增加了，又要尋找新的減壓方式。心靈結(jié)繭，自己渾然不覺，外在的表現(xiàn)就是衣服越買越多，熟人越來越多，信息越來越多，人反而越來越不容易快樂。
　　有時(shí)間多陪陪家人，多為家人做點(diǎn)小事，多獨(dú)處，多閱讀，少上網(wǎng)，少扎堆，少說話。煮一鍋湯，聽一張唱片，看一場電影，選擇聽幾場好講座，養(yǎng)好眼、胃和心，比接受那些人污染環(huán)保多了，不信你試試？
　　任寧//摘自《好日子》2011年第6期，
　　李寧/圖