生病的好處

　　在研究病癥的歷史和背景時，我們還可以順便發現一些疾病帶來的好處。
　　生病是件不容忽視的大事。它把我們的注意力全部集中到自己身上。它讓我們有機會擺脫那些瑣碎的事兒。不要緊的事情像風中的碎紙片一哄而散。如果我們可以完全進入這種狀態，那么可以說正是疾病打開了我們的心靈，將我們與那些最重要的事情連接起來，與那些真正需要優先處理的事情連接起來。
　　但是，更多的時候我們只注意到“脆弱的身體”。“病人”這個詞可以指生病的人，也可以指無用的人。但是誰先誰后呢？躺在床上感到無助、無力、無足輕重的病者，還是感到不被承認、不足勝任從而得病的人？
　　疾病給了你一個尊重自己998a10c42815110efe93384fa78cdc33765204fe759f55c5371ad20fc7021db7、面對自己的機會。如果疾病源自壓力，那么為什么你對自己要求這么高？為什么你要對自己苦苦相逼？你是不是在向誰證明什么？向你父母？用自己的身體去換取成功，卻又無法享受成功，這值得嗎？或者你真正在內心想的，只是逃避，不想面對某些事？疾病之下隱藏了對失敗的恐懼嗎？你是否失去了自尊？
　　當我們得病的時候，我們失去了對未來的控制——我們管不上它了。這是一段空白的時間，讓我們喘口氣，重新建立起聯系。這是一段回憶的時間，讓我們回憶自己曾經是怎樣，我們的真實面目是怎樣。它給我們提供了回旋的空間，讓我們從以往不可能的視角重新評估自己。它給了我們認識自己的機會。這些都是疾病附帶的好處。
　　疾病給了我們重新審視自己行為和生活方式的機會。
　　（摘自吉林文史出版社《壞心情出賣了你的健康》 作者：[美]黛比·夏比洛 譯者：夏樂）