在花園中散步

這是個驕陽似火的時節，炙熱的烘烤讓煩踝的人更加不安。清華大學建筑學院五樓辦公室的一個飄窗前，李樹華緩緩起身，整理好衣角，扭頭望向窗外那棵高大的懸鈴木，喜鵲偶爾從巢內探出頭來張望，或許被熱氣嚇壞了，慌忙退縮回去。

飄窗的左右兩側擺放著一座大型木化石，石之左右兩側各有一個小山峰，供李樹華冥想放手之用；凝視窗外清華的自然美景，便是李樹華自我釋壓的方法。“我經常用冥想療法進行減壓。”在這位清華大學教授的眼中，閉上眼睛回想以前游覽過的山水美景也是園藝療法的方式之一。

打開你的感官世界

園藝療法(Horticultural Therapy)起源于300多年前的英國，一位名叫李那托麥加的人記述道：閑暇時，你不妨在庭園中挖挖坑，靜坐一會，拔拔草，這會使您永葆身心健康，這樣的好方法除此之外別無它途。上世紀90年代，在日本高校研究園林景觀時，李樹華第一次接觸到園藝療法課程，“到長滿植物的環境走走，吸收負離子，讓視覺、嗅覺、觸覺等五感發揮作用，親耳聽聽雨打芭蕉、泉水叮咚的聲音，這些都屬于園藝療法的范疇，園藝療法的定義并不只局限于園藝操作活動。”

在國外，園藝療法已傾于成熟，英國、美國、日本早在幾十年前就成立了園藝療法協會，植物園和醫院也提供園藝療法服務的場所，配有專門的理療9幣進行指導。“當今美國的園藝療法相當普及，其快速發展源于越南戰爭。當已經習慣殺戮的士兵回到家園時，性格怪癖的他們無法與家人融合，于是政府用音樂和心理療法進行調節，卻收效甚微，最后是園藝治療，才將他們的性格漸漸軟化，與家人、社會交流時有了共同語言。”

高齡老人、殘疾人、精神病患者和犯罪的青少年是園藝療法的主要對象。“在日本和美國，園藝療法會針對不同的人群劃分治療等級，總的來說心理疾病患者適合做體力勞動，翻地、種植等，而身體疾病患者適合接受五感治療。”

sara是IBM的軟件設計師，每天早出晚歸，快節奏、壓力大已經成為生活常態。雖然偶爾也在辦公桌上擺盆小植物，可她從未留意過工作以外的生活。自從在自家陽臺種上花花草草，情況就不一樣了。每到一個地方，sara便會發現很多新事物，某種很漂亮的花，一種好看的柵欄設計，或是有趣的園藝布局，她開始為這些新鮮發現而陶醉，工作中的種種煩惱也愈發遙遠。Sara笑說：“這樣的美麗才真實，除此之外，每天堅持20至30分鐘的園藝勞動還能減肥呢，我5個月就減掉5斤。”

李樹華說：“不管是鋤草還是聞香，當人們進入到園藝的世界中，就像睜開了另一只眼睛，看到了以前不曾看到的東西，這就是園藝療法的魅力。”

當園藝成為療法

為在中國推廣園藝療法，回國后的李樹華帶領課題組來到北京四季青敬老院，選出20多位老人進行盆栽、插花、施肥、修剪等園藝活動，勞動之后再測他們的血壓、脈搏等，各項指標都有明顯改觀。

李樹華的印象中，最深的是日本一位50多歲的小兒麻痹癥患者，隨著年齡增長，肌肉萎縮的速度開始加快，他開始自暴自棄，更不愿意離開病床，不再主動伸開胳膊，周遭發生的所有事從他的眼神里只能讀出冷漠。園藝療法師索性搬來一盆淡紫色的丁香花和一套便捷的園藝工具，從靜靜觀賞到偶爾鏟鏟土，他開始主動投身到園藝治療的過程中，漸漸地，手的活動能力增強，人也開朗了許多。“這就是物理因素發揮了作用，園藝活動不僅是鍛煉身體機能，通過春種秋收，還可以感受植物生命的四季變化，從而激發對生命的熱愛和信心。”李樹華如是說。

不久前，李樹華為中國紀檢學院的干部工作環境進行園林設計，特意被要求制作一個園藝減壓園，并制定園藝減壓課程表，定期帶領他們去田野呼吸新鮮空氣，認識野生植物，以釋放在高壓環境下產生的壓力。“我不是一個倡導回歸原始社會的人，但機械化生產以及由鋼筋混凝土構成的生活環境讓人情淡薄，價值觀喪失，性格怪誕，亞健康人群增多。園藝療法被認為是最能緩和與解決這些問題的有效手法之一。”

在海南和福建，曾有機構與李樹華合作讓園藝療法走進生活，卻因環境與市場不成熟等因素不了了之。“中國還處在追求經濟高速發展的時代，園藝療法在中國還有很長的路要走，或許二三十年也不確定。”其實在美國，社區在園藝療法中扮演著相當重要的角色，威斯康星大學麥迪遜分校的社區花園就是一個成功的案例。花園的“農戶”是來自世界各地的學生和學生家屬，他們一共說60多種不同的母語，可這并不妨礙大家在一起享受種子交換會、收獲聚餐會、交流園藝療效的成功與失敗，在這樣的花園里，園藝才能徹底治療你的身心。