燥熱季節如何選“藥枕”

湖南長沙吳娟女士來電詢問，她是個白領女性，今年雖然不到40歲，但已經患上了混合型頸椎病，頭昏頭暈、頸肩背部脹痛、心慌、胸悶、欲嘔、心煩等，現在是在邊治療邊休息。另外，她血壓也偏高，現在又是夏秋交替的時候，天氣不僅熱且燥，再加上頸椎病的折磨，弄得她真是煩不勝煩!最近，有網友建議她使用藥枕，但藥枕有很多種，功效也不一樣。她該如何選用呢?

我們知道，藥枕是將中藥作為枕芯，睡時枕之，大多由祛風除痹、理氣活血、祛瘀通絡、散寒除濕、行氣通經及清心開竅等藥物組成，與患者以及健康者局部長期接觸后，藥力通過皮膚吸收，直透筋骨，可加速血液循環，緩解肌肉疲勞和痙攣，清熱解毒及降壓、降火等。李時珍在《本草綱目》中提到，以苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子等做枕頭，可明目。民間有多種多樣的藥枕，大都以清火、去熱為目的。

然而，藥枕有許多種，如果用反了，非但起不到應有的作用，反而會加重原來的病情。那么，如何科學合理地選用呢?一般來說，春季可選桑葉青蒿枕，以疏通肝氣。冬季嚴寒，可選燈心草枕，以減少夜夢。至于蠶屎枕、綠豆枕、菊花枕、銀花枕、茶葉枕、五葉枕、白礬枕等，有清熱解毒、降火、降壓醒腦和清痰等作用，在燥熱的季節使用較好，尤其適應于陰虛內火旺的人。其次，決明枕、磁石枕、吳萸枕、蠶沙枕、蠶沙菊花枕、活血枕等，適應于高血壓，頸椎病、頭痛、記憶力下降、聽力及視力下降的患者。小米枕，有防病、健身、助發育的功效，尤其適應于年輕女性及小兒使用。

野菊花枕

采用野菊花等野生植物中藥材混合精制，野菊花味苦，微寒，又稱“苦菊”。《本草》記載：“野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽、疏肝，主解天行熱毒丹疔，洗瘡疥，又能去風殺蟲”。凹槽結構獨有設計使產品軟中帶硬，透氣性高，增加頸部承托，保護頸椎。雙面枕另填充蕎麥殼(涼爽)或真空棉(溫暖)等材質。家庭自用可將干菊花2000克左右裝入布袋中制成枕頭。這種藥枕適用于頭痛、頭暈、瘡、癤、眼睛紅腫、血壓偏高等病癥的防治。

決明子枕

采用決明子等陰性野生植物中藥材混合精制，《本草》記載：決明子具明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便，降脂瘦身之功效。圓潤顆粒按摩頭部和頸部的穴位，促進頭部血循環，增強記憶。也適合頸椎不好的人。本品夏季涼爽舒適，冬季溫暖御寒，凹槽結構獨有設計，透氣性高，增加頸部承托，保護頸椎。有的將決明子放在枕頭上下兩邊，留出中間，這樣，頸部正好枕在枕頭下面高起的部分，很舒服。更妙的是，決明子裝在一個單獨的小布袋里，能很方便地從枕頭中抽出，經常拿出來曬一曬，用舊了，小布袋還可拆開，裝新的決明子(藥店有售)。雙面枕另填充蕎麥殼、中空棉等。家庭自用可將草決明3000克左右裝入布袋中制成枕頭。適應于頸椎病以及頭痛、頭暈、頭昏、眼花、耳鳴、失眠、心慌、心煩、自覺心跳加快、血壓高等患者。

蠶砂枕

采用蠶砂等陰性中藥材經過特殊工藝精制，蠶砂，又名晚蠶砂，陰性中藥材，性微涼，《本草》記載，蠶砂有祛風降濕、明目降壓等功效，對眼疾、心慌、失眠、神經衰弱、頭風頭痛、高血壓、肝火旺、關節炎等癥有良效，凹槽結構設計，增加頸部承托，保護頸椎，雙面枕另填充蕎麥殼、中空棉、蒲絨、木棉等。家庭自用可將晚蠶沙150克左右烘干，制成粗末，裝入枕頭中央即可。適應于頸椎病、頭痛、心煩等患者。

野生植物枕

采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中藥材精制。《中藥典》記載：“夏枯草散結消腫、補肝明目，清心安神、消痛驅邪，密蒙花清熱養肝、明目退翳，適用頸椎疼痛、養肝護腎、頭痛眩暈、神志恍惚、目赤腫痛、多淚羞明等癥”。透氣性高，針對性強，長期使用，護體強身，雙面枕另填充蕎麥殼(涼爽)或真空棉(溫暖)等材質。

蕎麥枕

蕎麥枕頭硬度適中，塑性好，能放松頸部，恢復生理彎曲。蕎麥殼，淡綠色、薄薄的小片，狀如樹葉，據介紹，顏色越是通透淡綠，質量越好。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用，經典傳統、老少皆宜。中醫認為，蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。

茶葉枕

將泡飲過的茶葉適量曬干，再摻以少量茉莉花拌勻后裝進袋子。這種藥枕具有降火、降壓、清熱、解毒、明日、利尿和消暑等功效。

綠豆枕

綠豆煮好后，將里面的綠豆皮撈出曬干，再摻以整個或破碎的綠豆裝進枕頭。這種藥枕有清熱解毒、止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭疼腦熱、眼睛紅腫、咽喉疼痛、瘡、癤等病癥。另外，綠豆如與菊花、決明子等共做藥枕，有清心、解熱和明目等功效。

磁石枕

將磁石鑲嵌到木枕上。這種藥枕具有增強血液循環、促進新陳代謝與防治疾病等功效，可用來治療因高血壓而引起的頭痛、頭暈、頭腦發脹、兩眼昏花、視覺不清和神經衰弱等。

五葉枕

把曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿子葉摻勻后一并裝進袋子。這種藥枕能治療頭痛、頭昏、頭暈、眼睛模糊、咽喉腫痛以及高血壓等。

白礬枕

將其研磨成碎末裝袋制成枕頭。這種藥枕有清熱降火、降壓醒腦和清痰等功效。

小米枕

這種藥枕有防病、健身、助發育的功效，尤其適應于年輕女性及小兒使用。

活血枕

將當歸500克、川芎500克、紅花500克、三七250克、肉桂500克等藥物晾干，裝入布袋中制成枕頭。適應于頸椎病、頭痛、記憶力下降、聽力及視力均下降的患者。

頸椎病藥枕

選用中藥葛根、天麻、桂枝、川烏、草烏、白芷、紅花、當歸、田七各10克，細辛6克，川芎、血竭、防風、獨活、威靈仙各15克，共研制成細末，置于30厘米長，12厘米寬的布袋中，縫合后放置于枕面。這種藥枕可自制，對防治頸椎病效果十分理想。

貼心提示

若帶有清涼性質的藥枕如蠶砂枕、綠豆枕等，應在夏天及“秋燥”時使用，陰虛內火大的病人可適當使用。其次，如血壓不高或血壓低的人就不適應使用帶有降血壓的藥枕如決明枕、磁石枕等。還有，如果您在月經期、孕期，最好不要使用藥枕，尤其不能使用活血枕等，以免“枕”出麻煩來。另外，在經期、孕期以及感冒發燒時盡量不用水枕和水床。

最后要說的是，如今一些廠家宣稱填充了某些中藥材的枕頭可以逆轉病癥，防治頸椎病。有關專家認為，這種宣傳藥枕的療效有點不靠譜，因為頸椎病發作前，患者通常會出現頸部酸痛、上肢麻痹、頭暈嘔吐、心慌多汗等部分或全部癥狀，然而枕頭內的藥材并不容易通過皮膚讓人體吸收，而且選用藥材也不可能適應所有人的癥狀，根據中醫辨證類型，頸椎病有氣血兩虛夾瘀型、脾腎陽虛夾瘀型、氣陰兩虛夾瘀型、寒濕阻絡型等，所用的中藥方劑也不一樣。可想而知，同樣藥方的藥枕不可能“包治”。