全角度預防寶寶“空調病”

夏季到來，有些怕熱的家庭都紛紛打開了空調，可是一旦家里面有了寶寶，就面臨了許多問題，孩子能不能吹空調？吹空調時寶寶要注意哪些事項？如何避免寶寶患上“空調病”呢？

寶寶能否吹空調？

寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調病”。

空調最易引起的寶寶疾病一：呼吸道感染

人的呼吸道是最脆弱的，冷空氣從呼吸道進入人體，加上室內的空氣不流通，睡醒后輕則口鼻發干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至會患上嚴重的呼吸道疾病。

小編支招：溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開微檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

不用吃藥打針就能治療呼吸道疾病的民間經驗：

1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。

3.在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

4.咳嗽者可將1個雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2~3次即可止咳。

巧用蔬菜治療熱感冒

#10686;蘿卜和白菜

1.蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10~20克，吃菜飲湯。

2.菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

#10686;姜

1.橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10~20克。

2.姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10~20克。

3.姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸，飲時加紅糖。

空調最易引起的寶寶疾病二：腹瀉

在空調房里的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖，很容易發生腹瀉問題。

小編支招：讓寶寶多喝白開水或淡鹽水。出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。家長最好保證寶寶每天有一定的時間接受日照，到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴。而晚上睡覺時最好關上空調，或給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋好肚子。

多讓寶寶喝熱粥，如小米粥、大米粥、面湯等。還可以取食鹽大約500克，用布包裹加熱后(家長可以先對食鹽溫度進行測試，溫度以不燙臉為宜)以孩子肚臍為中心熱敷，每天熱敷兩次。如果孩子癥狀比較嚴重，應及時到醫院就診。

寶寶用空調的三點注意：

一、室內溫度別太低。

二、開空調時要開窗。

三、注意濕度的控制。