高中體育與健康課推行選項教學的實踐探索

四川省剛進行了普通高中高一年級新的體育與健康課程改革的培訓，推行在體育教學中進行體育課選項教學。在學習期間大部分受訓老師及培訓的專家都有一個共同的認識，就是選項教學的執行難度還是比較大的。主要是由于我們現在的學校都是大班教學，班額很大，而體育教師的人數相對很少，根本不可能分到各班進行選項教學。如，我們是一所完中，高中我們現在的行政班，一般的人數少則四五十人，多則七八十人，近三十個班級只有三名體育教師任教。根本就談不上三個人各負責一兩個項目的專業教學。針對于這種現狀我大膽嘗試以原來的行政班為單位，在班內分組進行選項教學。

一 具體的組織方法程序

第一，擬以行政班為單位進行教學，根據我的專業特長、學生的興趣特點、新課改的要求、學校的實際場地器材條件安排選項內容。我確定了五個項目的必修或選修內容供學生選擇：田徑、籃球、排球、羽毛球、乒乓球，規定了每個選項都是從初級開始入手。

第二，報名。每一位學生自己填報自愿，分第一、第二、第三三個梯度的自愿，根據學生的喜愛程度來報名，這樣可以充分地調動學生自我參與教學活動的積極性，也可以培養和鞏固學生的興趣愛好，這是同我們的新課程改革的目的一致的。我們在報名的基礎上，根據器材、場地合理分配好各項目小組的組員，每一個選項為一個小組，進行選項教學。

第三，培養各小組的組長及項目骨干。在我們每一個項目小組，我們都需要有一定組織能力（號召力）和有責任心的組長起組織作用，組織好各小組的練習活動。另外有針對性地選出一些項目有一定基礎的同學作為各項目的骨干，如乒乓球，有部分同學從小就喜歡這項運動，甚至于還有一些同學從小就有一定的訓練經歷，這樣的同學我們在教學過程中一定要發揮他們的作用，他們可以幫助輔導相對較差的學生進行學習和練習。他們的練習過程對其他學生也是一種示范作用，其他的學生在他們身上可以學到不少的東西。我在教學的過程中就充分利用有基礎的學生組織其他同學進行練習，練推擋、攻球等。排球和籃球也是一樣，這樣就一定程度上解決了沒有足夠老師而不能開展“選項教學”的問題。

第四，由于學校器材條件限制選項羽毛球的學生需要自帶球拍和球，選項乒乓球的學生自帶球拍，學校提供球，選項籃、排球的學生也鼓勵自帶球參與教學，這樣更有利于教學的開展。

第五，各選項的項目場地不一定集中在一個地方，教師教學不可能對場地情況全盤考慮，需要教師有很強的責任心，在各選項組長的輔助下對學生出、缺勤情況作如實記錄、對學習和練習效果定期考核，學生分組名單造冊，一式三份，交行政班主任一份，交教務處一份，任課教師自留一份，形成師生間相互考核，取得教務處、班主任配合、支持的協同共管的機制。

二 班內選項教學的實施步驟

第一，制訂教學計劃。開學初根據學校的場地、器材和教師自身的專業素質條件，結合學生的實際需要，合理確定全年教學計劃、學期計劃、單元教學計劃，并向學生公布，聽取學生的意見和建議，適時調整計劃。

第二，制訂教學目標。深入鉆研新課程改革的標準，以新課標為依據，根據每一節課的目標、學生的技能水平、認知能力合理制定教學目標，在定目標時要考慮學生的個體差異性，每堂課的目標制訂要具體化、層次化。

第三，精選教學內容。廣泛收集各個項目學生的意見和建議，然后匯總、篩選，盡量采用學生感興趣想學的內容來制訂教學項目。因為興趣是學生最好的老師，這樣可以極大地激發學生學習的內在動力和積極性。

第四，加強學法指導。由于練習場地不是集中在一塊，教師不能整節課都停留在一個項目場地進行指導，因此，這就必須加強對學生的學法指導，提高學生的自學、自練能力，營造合作學習的氛圍，培養學生的創造力、競爭力和合作能力。平時鼓勵學生在不影響文化學習的情況下，多觀看體育賽事直播，注意觀察運動員的技術動作以及配合、打法。

第五，建立多元化多層次的評價體系。老標準的評價方法忽視了學生的個性差異，只注重學生身體素質成績，大大挫傷了大多數學生學習的自信心。一個籃球特長生和一個籃球基礎較差的學生考半場往返運球上籃，難度就不同了；一個從小就多病的學生更不可能達到與有過訓練經歷的學生的技能水平和身體素質的要求。只從最后的體育技能和素質成績來評價一個學生是非常片面的，這樣對于基礎差的學生就是一種打擊而造成他失去學習和練習的興趣。我們要注重他在原來基礎上提高的幅度和他對體育的認知程度的提高。我們對學生的課堂紀律、體育課學習態度、體育健康基本知識、課外活動參與、運動技能、身體素質等方面進行綜合評價，這樣有利于更好地發揮激勵效果，學生才能自發追求更高的層次目標。

三 班內選項教學的好處

第一，體現了新課程標準的基本理念。班內選項教學很好地體現了新課程標準的基本理念，以“健康第一”為指導思想。讓學生選擇自己感興趣的項目來學習，使學生能夠更好地得到鍛煉，從以前行政班教學的被動學習轉變為主動學習，使學生真正感興趣而積極參與，從而達到鍛煉身心健康的目的。

第二，大大調動了學生學習的積極性。每節體育課前，同學們都早早地來到了場地，等待著上課。在上課期間，五六十人的班，只有少數見習生坐在場邊觀看，其他學生都生龍活虎地在運動場上揮灑著汗水，沉浸在運動的快樂之中。和以往教學大綱下的行政班教學形成了很大的反差，同學們在自己所選的興趣項目中得到了很好的鍛煉。

第三，同學、師生之間的交流更多了。班內選項教學是每個班分成5個項目小組，每個小組都是由興趣愛好相同的學生一起進行學習的。由于有了共同的興趣愛好，使得學生在學習中能夠更好地交流。在教學中，小組長以及技能水平高的學生（項目骨干）充當教師的小助手，對技術、技能水平差的學生進行輔導，給他們示范，為合作學習營造了氛圍。由于是分成小組進行教學，這就比以前整個行政班一起教學的人數大大減少了，一般都是十多個人一個小組，拉近了教師和學生的距離，也方便教師和學生的相互了解，對于技能和健康問題上學生有問題也不會礙于人多而不敢與老師交流，老師也有精力和學生多交流。

第四，學生的個性特長得到充分的發展。班內選項教學的明顯有成效也體現在使學生的潛能得到最大的發揮，個性特長得到充分的發展。過去什么都學，什么都沒學會。現在學生所學內容是教師和學生所選，符合學生的需要，且每一項內容有較長的學習時間，有利于學生個性的發展。

四 搞好班內選項教學的幾點建議

第一，體育教師專業的素質需要提高和完善。一般來說，每個體育教師都有自己的特長項目，并不是每個運動項目都很在行。實行班內選項教學后，體育教師要對每個選項項目的教材教法，技術動作要領熟練掌握，才能更好地進行教學。以往按照教學大綱，按部就搬進行教學的時代過去了，新課標沒有統一的教學大綱，都是選取學生感興趣、想學的內容，這就要求體育教師不斷地給自己充電，通過網絡或者有關書籍借鑒別人的經驗，學習鉆研選擇適合自己學生實際情況的教學方法，同時也要經常參與選項項目的練習，才能更好地對學生進行指導和教學。

第二，由于各個項目的場地不在一起，體育教師很難顧及得到各個場地的情況。所以體育教師要有高度的責任心和敬業精神，對各個場地進行來回的巡查指導，并且要充分發揮好小組長的作用，協助教師進行考勤以及安全監督，避免出現逃課和安全事故的發生。

第三，選項羽毛球、乒乓球的學生要自己自帶器材，而且羽毛球的損耗也比較大，一些家庭條件不好的學生只能借用別人的器材練習，這樣不利于學生的發展，也打擊了他們的學習積極性。所以班內選項教學是需要在一定的教學條件下開展，特別是充足的場地、器材，這就要求學校加大體育經費的投入，改善場地和添置器材。

第四，在教材選取方面，我們要根據不同項目的特點與現狀，在教材編配上力求優化組合現代教學最迫切、最需要、學生最喜歡最投入的內容，并注意教材的可操作性。另外，我們還可以根據高中階段教學的特點把高中選項課與普通高考體育考生專業發展有機地結合起來。

第五，在學生選擇項目中，一部分學生缺乏主見，看見別人選什么自己就選什么，不是從興趣愛好出發，因此，要加強對學生選擇項目針對性的指導。

第六，學生并不是因為要掌握某一運動技術，而先去練習發展相應的身體素質，而是在學習掌握了某一運動技術的同時發展和提高身體素質。可以在專項技術練習中采用變化多樣的形式，增多練習次數，提高運動量，既要完成一節課所要完成的各項任務，也要在各內容之間巧妙轉換。同時培養學生養成體育鍛煉習慣，有利于提高學生課余鍛煉效果和技術技能水平以及自我鍛煉能力。

選項教學實踐探索證明：班內選項教學是符合新課標要求的，這極大地豐富了體育課的教學內容，調動了學生學習的積極性，增進了同學、師生之間的交往；同時使學生的個性得到發展，培養了學生的自學能力、創新能力以及對鍛煉的興趣。為學生的終身體育鍛煉打下良好的身心運動能力基礎。

希望體育課的“選項教學”能給體育教學帶來更強的生命力和更好的效果，為學生們的健康服務好。

〔責任編輯：陳晨〕