淺析影響中學(xué)生學(xué)習的心理因素及對策

【摘 要】通過調(diào)查，有的學(xué)生存在較嚴重的心理問題，并隨著年齡的增長而大幅度上升，高中生心理健康問題顯得更明顯。針對引發(fā)問題的根源不同，我們可以把其表現(xiàn)進行歸類。面對這些問題，我們可采取相應(yīng)的維護中學(xué)生心理健康的有效對策。

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)象及原因 有效對策 研究意義

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2011）12－0062－02

一 中學(xué)生存在的心理不健康的現(xiàn)象及原因

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，中學(xué)生的健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。通過調(diào)查，有的學(xué)生存在較嚴重的心理問題，并隨著年齡的增長而大幅度上升，高中生心理健康問題顯得更明顯。其中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習成績不穩(wěn)，難以應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，早戀或挫折適應(yīng)問題等。在行為上表現(xiàn)為打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)、傷人，嚴重的還會出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。針對引發(fā)問題的根源不同，我們可以把以上表現(xiàn)歸為以下幾類。

1．社會原因

主要是社會理想與信念的紊亂，中學(xué)生缺少必要的精神支柱；其次是錯誤的傳媒導(dǎo)向，使中學(xué)生難以形成真正的自我意識；再次是商品經(jīng)濟社會中出現(xiàn)種種怪異的社會價值觀，使中學(xué)生一時難以選擇。

2．個體原因

中學(xué)生的年齡一般在13～18歲，屬于青春期階段，在生理和心理上都發(fā)生著急劇變化，內(nèi)心充滿了矛盾與沖突，久而久之，就會出現(xiàn)心理異常疾病，獨生子女的心理承受能力偏低，也會產(chǎn)生異常或病態(tài)的行為。

3．家庭原因

民主型的和和睦良好的家庭會給中學(xué)生一個溫暖的港灣，專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫的性格。家庭是不幸的一切所在，家庭的種種傷痕，都會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。當代家長對子女的期望過高，加上錯誤的家教策略，與“代溝”的存在，缺少溝通與理解，孩子的心理矛盾不能及時排除，使孩子的心理遭受畸形發(fā)展。另外，單親家庭也會造成中學(xué)生在心理發(fā)育上的不健全，特別是父母關(guān)系不和，對中學(xué)生的心理影響甚大，使他們有被拋棄感、憤怒感，從而變得抑郁或敵對或富于破壞性，同時使得他們對學(xué)習不感興趣。

4．學(xué)校原因

由于課業(yè)負擔重，考試頻繁，加上教師教育方法失當，如學(xué)校分奧賽班、中等班、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法、手段和措施等，使學(xué)生處于恐懼和焦慮中。學(xué)生學(xué)習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學(xué)是目前學(xué)習中比較突出的問題，不僅是學(xué)習成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。此外還有同學(xué)關(guān)系的問題，中學(xué)生希望在同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感。

二 維護中學(xué)生心理健康的有效對策

1．搜集名人名言，培養(yǎng)健康心理

盡管素質(zhì)教育的春風早已刮進了各學(xué)校，但由于考試制度并無多大改變，所以，考試成績?nèi)栽诤艽蟪潭壬蠜Q定著老師的利益和學(xué)生的前途。轟轟烈烈的“減負”運動也收效甚微，學(xué)生課業(yè)負擔依然很重。在此情況下，學(xué)生厭學(xué)也就并不罕見了。不良的心理狀態(tài)必然會影響其正常的教學(xué)活動。為此，我們可發(fā)動學(xué)生搜集有關(guān)“珍惜時間”、“勤奮學(xué)習”等方面的名人事例、名言警句等，如“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，“天才在于積累，聰明在于勤奮”，從中探究古今中外的偉人是如何成功的。

2．對中學(xué)生進行專門的心理健康教育

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。此課程有心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分（是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法）。訓(xùn)練活動包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，并掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

3．設(shè)立悄悄話熱線信箱

實踐證明，熱線信箱為一些尚不善于進行面對面談話的學(xué)生提供了方便，他們可以在信中更為嚴密地表述自己的想法，老師便可有針對性地幫助其解決心理健康問題。

4．設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療

由于學(xué)生對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。中學(xué)生已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。開展心理咨詢與治療服務(wù)既是中學(xué)生的要求，也是時代的趨勢。但要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任和理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系，而這也是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)，只有這樣，才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。有的則要進行心理治療，因此，心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當?shù)男睦碇委煼椒?，培養(yǎng)適應(yīng)習慣，促進心理的健全發(fā)展。

5．兼顧對學(xué)生家長及其他方面的心理宣傳

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，要取得家長的積極支持和配合，所以學(xué)校要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。可以采用家長會等形式加強同家長的溝通，分析利弊，轉(zhuǎn)變具體教育觀念，實現(xiàn)家校聯(lián)合，共同培養(yǎng)學(xué)生的健康心理?？傊?，上述各種因素是相互制約的，對一個人的身心健康往往是綜合起作用的。因此，我們在觀察、分析、診斷心理失調(diào)、心理障礙或心理疾病時，務(wù)必要全面正確地作出診斷，采取有效的措施進行調(diào)適和治療。

三 探討中學(xué)生心理健康的意義

1．中學(xué)生心理健康問題是當前教育面臨的新課題和新任務(wù)

當前，國際上的各種競爭如經(jīng)濟、科技、軍事等的競爭說到底是人才的競爭，而人才又賴于教育去培養(yǎng)，所以盡快造就具有良好心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的各種人才成為了教育改革和現(xiàn)代學(xué)校關(guān)注的中心課題。而如今，隨著父母離異和破損家庭的增多、社會環(huán)境的某些消極影響，也造成了中學(xué)生的種種心理問題。面對中學(xué)生存在的各種心理健康問題，僅僅靠原有的教育教學(xué)與德育工作還難以應(yīng)付局面。為了改變學(xué)校教育的被動狀態(tài)，社會、學(xué)校、家長都在呼喚心理學(xué)應(yīng)直接參與學(xué)校教育工作中，以促進人們的心理健康，建立健全人格、預(yù)防心理疾病。

2．維護中學(xué)生心理健康是全面素質(zhì)教育的要求

時代呼喚高素質(zhì)、個性健康的人才。素質(zhì)的核心是心理素質(zhì)，素質(zhì)教育的核心問題是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。教育發(fā)展《綱要》明確了心理素質(zhì)是素質(zhì)結(jié)構(gòu)的有機組成部分。因此，研究維護心理健康是全面素質(zhì)教育的要求。

3．有利于直接促進中學(xué)生心理健康，大面積提高教學(xué)質(zhì)量

通過有效的途徑維護學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展，不良心理與行為才能得到矯治，學(xué)生也就會表現(xiàn)出學(xué)習積極性高、思維活躍，學(xué)習上沒有心理負擔與壓力，愛學(xué)、會學(xué)，并富有創(chuàng)造性。因此，教學(xué)質(zhì)量也可大面積提高。

4．研究探討中，學(xué)生心理健康問題，為師范學(xué)校公共課心理學(xué)教學(xué)開拓了新的教學(xué)領(lǐng)域

傳統(tǒng)的公共課心理學(xué)教學(xué)已不能適應(yīng)時代的發(fā)展，應(yīng)增設(shè)心理衛(wèi)生方面的教學(xué)，傳授心理衛(wèi)生、心理咨詢、心理治療、心理輔導(dǎo)等方面的知識，讓每一位師范生將來也能做一位中學(xué)生的心理按摩師，幫助一些存在心理問題的中學(xué)生撐起傾斜的精神，純潔不良的情感，了解自我人格特質(zhì)，使未來的教師真正稱得上是人類靈魂的工程師。

參考文獻

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〔責任編輯：王以富〕