避開電腦的“暗箭”

很多人無法想象如果沒有了電腦，生活會變成什么樣。電腦和手機一樣，成為我們生活的必需品，但是你有沒有想過，在電腦前一坐十個小時，不停地打字，在這種情況下，怎樣才能使健康不受損害呢?

鼠標也會“咬”人

隨著電腦的普及，人們的生活越來越便捷，但似乎人們的抱怨也越來越多：手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……而導致這一切的“兇手”就是鼠標。

張小姐是一家公司的文員，每天的工作都離不開電腦，有時為趕項目要工作十個小時以上。最近她發現她的手指有些不聽使喚，關節活動不自由了，手指發麻，到醫院一檢查，醫生說，她被鼠標“咬”了。張小姐很是納悶，鼠標怎么能咬人呢?

“鼠標手”即腕關節綜合征，鼠標“咬”人是因為我們每天都重復地在鍵盤上打字或移動鼠標，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，致使周圍神經損傷或受壓迫，導致神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部常低于手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，關節疼痛。

“鼠標手”早期的表現為：手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲，在“鼠標手”的眾多侵害對象中以女性最為多見，其發病幾率要比男性高三倍，其中以三十歲至六十歲者居多，這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經易受到壓迫。此外，一些懷孕婦女、糖尿病、風濕性關節炎病人，也可能患上腕管綜合征。