鞋底暴露你的性格/教你“難得糊涂”/偶爾偷個懶減輕心理壓力

鞋底暴露你的性格

你是否注意過自己的鞋底?鞋底不同的摩擦程度能暴露一個人的性格，根據下面的選項可自己測試一下。

A.鞋底前后端磨損大

B.鞋底外側磨損大

C.鞋底磨損均勻

D.鞋底內側磨損大

選A 你有些心浮氣躁，對任何事都抱有很強的好奇心，性格活潑開朗，喜歡與人交往。一想到某件事，便會馬上付諸行動，但因為做事缺乏毅力，往往在困難面前退卻。

選B 性格溫順善良，總是給人一種“老好人”的感覺。但凡事總喜歡追根究底，不鬧明白絕不罷休。一旦與他人產生分歧，你會始終堅持自己的主張。做事情很有韌性，有始有終。

選C 做任何事都小心謹慎，事前會仔細思考，做好一切計劃后再行事，但是往往過于優柔寡斷。如果沒有幫朋友辦成事，常會感到內疚，但你心里的真實情感和想法輕易不肯暴露出來。

選D 這類人常具有良好的社會關系，喜歡與人交往，并容易博得大家的好感。具有豐富的想象力，做事情積極。但對金錢缺乏敏感度，所以盡量不要與朋友產生金錢方面的關系。(徐佳)

教你“難得糊涂”

老人年紀大了，糊涂一點也是正常現象，但“難得糊涂”卻是一種智慧。以理智的“糊涂”化險為夷，以聰明的”糊涂”平息矛盾，實屬一種修養。

一個人與其在細小問題上糾纏不休，還不如佯作不懂，讓時間去檢驗真理。但需要明確的是，“佯裝糊涂”不是一種對現實的逃避，更不是懦弱的表現。那么，什么才是真正的智慧呢?

苦中作樂 生活中難免有遺憾和痛苦，要善于從這種境遇中解脫出來，把困難當做是人生旅途中不可多得的經歷與經驗，并從中體味快樂。

理智處事 當他人情緒激動時，你顯得沉默，心胸豁達，寬宏大度；或者，當遇到自己沉不住氣的事時，能反復提醒自己，并以理智的語言來控制自己的感情，這才是一種難得的珍貴。

另外，鄰里間發生矛盾時，不要添油加醋，而是要模糊事情的本身，以重視共同的利益為原則，這樣才能使大家和睦相處。

從容面對事物的變化 老人要學會適應各種復雜多變環境，以保持心理平衡。把各種變化看做是豐富生活中的一抹色彩，只有多姿多彩的人生才有意義。

可見，“難得糊涂”確是心理健康的一帖良方，亦是精神世界的一種道德修養。它對人體健康長壽是大有裨益的。（孟振業）

偶爾偷個懶減輕心理壓力

世界上并沒有絕對的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。

“壞習慣”一：愛八卦

日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強，心理承受能力更強。這是因為，在八卦的過程中，可以將所有的心理情緒全部發泄出去，讓身心得到最大的放松，還有助于消化系統正常運行，睡眠質量也會得到保障。

“壞習慣”二：旁若無人，想唱就唱

經常唱歌能夠使呼吸系統的肌肉得到積極的鍛煉，其強度不亞于游泳、劃船等有氧運動。所以，給你的建議是：在辦公時間以外隨時隨地唱，讓自己開心的、傷心的心情都隨著歌聲表達出來，在平和心態的同時，提高呼吸系統的免疫力，一舉兩得。

“壞習慣”三：愛偷懶

偶爾偷個懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽。心理專家認為，就算躺在家里做白日夢，也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。(于平)