老年人最易生病的時刻/“經(jīng)皮毒”正偷襲你的健康

老年人最易生病的時刻

醫(yī)學(xué)專家早就注意到，不少疾病的發(fā)生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒。現(xiàn)在，專家們已大致弄清了這些“魔鬼時刻”的變化情況。

1.一天之中

第一個時間段是清晨6-9時，諸如心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾患都在此時高發(fā)，心律失常的發(fā)生以早晨6-9時最頻繁。一天中的另一個時間段是在傍晚以后，此時心臟病發(fā)作幾率再度升高。

2.一周之中

星期一為不祥的日子，已患心腦血管病的人更危險，發(fā)病及死亡危險比其他幾天高出40％。由此，一般情況下心腦血管病人清晨起床后服一片阿司匹林，不要出遠(yuǎn)門，老年人要有家人陪伴，以防不測發(fā)生。

3.一月之中

一個月里對生命最有威脅的是農(nóng)歷月中，這與天文氣象有關(guān)。眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。每當(dāng)月中明月高掛之時，人體內(nèi)血液壓力可變低，血管內(nèi)外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。

4.一年之中

一年四季中最熱與最冷的幾個月疾病高發(fā)。一般說來，當(dāng)夏日氣溫升至35℃以上時，即對人體構(gòu)成危險。夏季高血壓、心臟病的死亡率是非高溫期的1.5倍。至于冬春季節(jié)，寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。

5.一生之中

俗話說：“七十三、八十四，閻王不叫自己去。”意思是這兩個年齡段的人很容易辭世。這是有科學(xué)根據(jù)的。人的生命有一個周期性的規(guī)律，大致是7-8年為一個周期，循環(huán)往復(fù)。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。高潮稱健康穩(wěn)定年齡，人的免疫能力較強，去世的人就少；低潮稱健康減弱年齡，人的免疫能力較弱，去世的人相對較多。（趙月芹）

“經(jīng)皮毒”正偷襲你的健康

經(jīng)皮膚吸收的化學(xué)物質(zhì)會累積在人體內(nèi)數(shù)十年，產(chǎn)生種種危害健康的癥狀，這些物質(zhì)我們就統(tǒng)稱為“經(jīng)皮毒”。日常生活中有哪些“經(jīng)皮毒”？我們?nèi)绾蚊馐軅Γ?/p>

1.牙膏中的濕潤劑：某些牙膏中的濕潤劑可經(jīng)過口腔黏膜進入身體，體內(nèi)的這部分毒素大量積存時，就可能會引起頭皮發(fā)育障礙、視力低下等。為此，用牙膏刷牙后，應(yīng)再用清水徹底清洗干凈。

2.洗手液中的殺菌劑：某些品牌的洗手液中含的殺菌成分，有可能造成有害化學(xué)物質(zhì)通過手部肌膚進入身體內(nèi)部，從而增加我們罹患哮喘、腎功能障礙的幾率。因此，洗手時最好不要用力按摩雙手，以防止洗手液中的一些成分滲透肌膚內(nèi)部，輕輕揉搓就可達到清潔、殺菌目的。

3.洗發(fā)水中的潤發(fā)劑：洗發(fā)水中的潤發(fā)劑濃度過高時，會對身體黏膜產(chǎn)生較大刺激。頭皮的角質(zhì)層很薄，如果經(jīng)常用洗發(fā)水洗頭，會嚴(yán)重破壞頭皮的屏障作用，導(dǎo)致頭皮層毛發(fā)細(xì)胞的透氣性降低，讓頭皮和發(fā)根失去營養(yǎng)。因此洗頭一周2-3次適量即可。

4.沐浴液中的潤膚劑：沐浴液中具有潤膚效果的化學(xué)物質(zhì)可能會與鈣、鐵結(jié)合產(chǎn)生螯合物，若長時間殘留在皮下組織中，會使皮膚的屏障功能下降，加之外界因素，就增加了患過敏性皮炎的幾率。因此，并不是每次洗澡都要用沐浴液，適當(dāng)即可。

5.劣質(zhì)衣物中的漂染劑：一些很便宜的牛仔褲等深色衣物在漂白、染洗的過程中會使用含量較高的甲醛，穿上它后，甲醛就隨人體的體溫而游離出來，通過人的皮膚侵入體內(nèi)。所以，剛買的衣物不要立即穿，可先在太陽下晾曬兩天，也可先清洗一遍，讓其中的甲醛氣體揮發(fā)出去。(念壁)