人體排毒系統

女人愛美，首在排毒

現代女性也和男性一樣專注在工作上，承受了長期壓力，而壓力恰巧是阻礙人體正常排毒系統發揮作用的重要因素。整日用腦、過多應酬，如此不正常的飲食習慣和不規律的睡眠，會導致內分泌失調，引發很多疾病，如：皮膚乾燥、衰老、斑點、皺紋等皮膚問題。空氣污染、抽煙、酗酒、生活不規律等，對皮膚細胞進行侵害和破壞，促使皮膚細胞過早死亡，這些都不是美容品可以修復的。

男人健康，更需排毒

許多男人會有錯誤觀念，認為自己既不要美顏，更不必塑身，也就無需排毒。只是男人為了面子好強，要堅強擔負一切，生病也不去看醫生，自己硬撐著，往往都是倒下去後才就醫。生活勞累、事業奔波、成功、挫折、高興與煩惱都不說，又或是覺得自己身為男子漢大丈夫，縱使有淚也不輕彈，殊不知流淚也是一種精神宣泄、排毒。

我們常會看到一些表面強壯的男人，其實在不經意中已出現臃腫不適、精力不足、食慾不振、神經衰弱、便秘等新陳代謝不暢的表現，但看起來健康并不代表體內沒毒素，只是還沒發作罷了。

人體自身的排毒系統

天地間充滿著各式各樣的毒素，我們每天生活在如此污染的大環境中，難免健康會逐漸地遭到侵蝕荼毒。不過也不用太過於悲觀，因為人的身體是由極復雜的器官所組成的，由於這些器官間的相互協調，才使人體得以處於平衡和諧的狀態。在正常情況下，便是由這些器官分工組成一個很奇妙的排毒體系，當他們無時無刻不在工作著，人體的防御系統便會發揮出保護和排除毒素的作用。

肝臟

是人體最大的解毒器官，也是新陳代謝和排毒去渣的主要器官，對人體健康有重大作用。肝臟能排除食物中所含的毒素，同時依靠解毒霉把食物轉換成人體有用的物質。

腎臟

是人體內最重要的排毒器官，它不但過濾掉血液中的毒素并通過尿液排出體外，同時擔負著保持人體水分和控制人體鉀、鈉平衡的作用，控制著和許多排毒過程相關的體液循環。尿液中毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收到血液中，危害人體健康。

淋巴系統

肩負著處理人體垃圾的重任，分散在全身各處的淋巴腺產生的淋巴液，將吸收死去的細胞、多余的體液和其他由食物產生的毒素，最後回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾出來，進入血液中，進入某一排泄器官：皮膚、肝臟或腎，通過出汗、排便、排尿排出體外。

肺臟

它是最易積存毒素的器官之一，因為人每天會呼吸約1000升空氣到肺中，空氣中漂浮大量的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺臟；肺臟也通過呼氣排出體內的部分入侵者和體內新陳代謝的廢氣。

胃腸

其主要功能是消化食物，吸收營養物質，排出食物殘渣、廢物，殺死食物中的病原體，同時也兼職排毒。

皮膚

如同美麗的外衣皮膚包裹著全身，是最受人注目的焦點。人體最大的排泄器官就是我們的皮膚。如同一張量身訂做的過濾網，它把對人體有益的東西留下，能夠通過出汗等方式將對人體有害及沒有用處的東西排出體外。皮膚的主要作用是和肝與腎臟聯系，排泄大量多余的垃圾，如：水、鹽、尿、酸、氨、尿素等。

皮膚能反映體內的狀況，生病時皮膚會失去血色，病情嚴重則發青、泛黃。它也能調節人體體溫，也會對一些危險的東西提早發出警告，如我們接觸到的東西過熱或過冷，皮膚會向大腦發出訊號，來決定縮手或伸手。

人的自體排毒機制并非萬能，當進入人體內的毒物突然增多，或由於某些不良的習慣、疾病等導致排毒阻塞時，人體就會產生各種問題。人體內的毒素是分分秒秒在產生的，所以我們人體排毒也得時時時刻刻地進行。