體驗(yàn)式心理教育模式 在大學(xué)生心理健康教育課中的運(yùn)用

【摘 要】體驗(yàn)式心理教育模式是以體驗(yàn)為基本特征的一種新的心理教育模式，在大學(xué)生心理健康教育課中的運(yùn)用效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)心理教育模式，有較大的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式心理教育 大學(xué)生 心理健康教育課

【文獻(xiàn)編碼】doi:10.3969/j.issn.0450-

9889(C).2011.09.036

一、體驗(yàn)式心理教育模式的含義及特點(diǎn)

體驗(yàn)式心理教育是這樣的一個(gè)過(guò)程：學(xué)生通過(guò)在真實(shí)或模擬環(huán)境中的具體活動(dòng)，獲得親身體驗(yàn)和感受，并通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員之間的分享和交流達(dá)成共識(shí)，然后通過(guò)反思、總結(jié)、最后積累為自己的認(rèn)知理念，并把它運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中。它由五個(gè)密切關(guān)聯(lián)的環(huán)節(jié)組成：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。學(xué)生可以在體驗(yàn)式的互動(dòng)中達(dá)到心理教育和心理預(yù)防的目的。

體驗(yàn)式心理教育最明顯的特征就是在教育中真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，理解學(xué)生的感情，關(guān)注學(xué)生的情感需要，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，教師在教學(xué)過(guò)程中不是處于決定、控制、指導(dǎo)學(xué)生的地位，而是處于與學(xué)生平等的地位，是學(xué)生的傾聽(tīng)著和幫助者，是課堂教學(xué)的組織者。其實(shí)質(zhì)是讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中思考感悟，在體驗(yàn)中成功。體驗(yàn)式心理教育以尊重學(xué)生的獨(dú)特體驗(yàn)為前提，以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生的主動(dòng)性、能動(dòng)性和獨(dú)立性的發(fā)揮。

教育專(zhuān)家普遍認(rèn)為，體驗(yàn)式心理教育是一種與傳統(tǒng)式心理教育不一樣的學(xué)習(xí)方式。傳統(tǒng)式心理教育以理論的講授為主，教師比較主動(dòng)，而體驗(yàn)式心理教育倡導(dǎo)的理念是，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)的重要資源，學(xué)習(xí)的提供者關(guān)鍵是給學(xué)生創(chuàng)造一種情景，在這個(gè)情景當(dāng)中，學(xué)生能把過(guò)去學(xué)習(xí)工作生活當(dāng)中的經(jīng)驗(yàn)煥發(fā)出來(lái)，在教師的帶領(lǐng)下，引導(dǎo)學(xué)生去運(yùn)用知識(shí)、常識(shí)，并在一定層面上得出總結(jié)、提升和整合，最終使學(xué)生發(fā)揮自己的所有潛能為日常學(xué)習(xí)工作生活服務(wù)。體驗(yàn)式心理教育不是通過(guò)理論灌輸?shù)姆椒ǎㄟ^(guò)活動(dòng)、體驗(yàn)的方式來(lái)達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。體驗(yàn)式心理教育模式具有強(qiáng)大的教育情境意義且優(yōu)于傳統(tǒng)式教學(xué)。

二、體驗(yàn)式心理教育模式的功效

（一）體驗(yàn)式心理教育容易引起學(xué)生的興趣，激活課堂教學(xué)，使學(xué)生形成樂(lè)學(xué)的良好心理品質(zhì)

傳統(tǒng)的以說(shuō)教為主的心理教育模式，忽視學(xué)生的主體性，課堂上沒(méi)有能夠激起學(xué)生興趣的興奮點(diǎn)，缺乏能夠讓所有學(xué)生直接感知體驗(yàn)的過(guò)程，只是被動(dòng)地接受知識(shí)，所以學(xué)生普遍感到厭煩，學(xué)生的創(chuàng)造性也就很難激發(fā)出來(lái)。體驗(yàn)式心理教育模式則完全改變了這種狀況，通過(guò)各種體驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生親身經(jīng)歷這種互動(dòng)的教學(xué)模式，真正參與到教學(xué)中來(lái)，能夠在體驗(yàn)中學(xué)、在感悟中學(xué)，這樣學(xué)生上課就愿意并且很自然地學(xué)到知識(shí)，教師也能夠輕松有效地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好知識(shí)。

（二）體驗(yàn)式心理教育模式有利于創(chuàng)設(shè)和諧氛圍，建立良好的師生關(guān)系

傳統(tǒng)的心理教育模式，無(wú)視學(xué)生的主動(dòng)性，把學(xué)生純粹當(dāng)“觀(guān)眾、聽(tīng)眾”，是一種“師”為教育者，“生”為被教育者的生硬師生關(guān)系。而體驗(yàn)式心理教育模式，把教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“體驗(yàn)”共置于一種情境和氛圍之中，通常表現(xiàn)出師生的共同參與、互動(dòng)、共享以及溝通、理解、感悟，是教師與學(xué)生一起感受新知，一起領(lǐng)悟情感，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，這一切都使教學(xué)雙方在心理上拉近距離并產(chǎn)生情感的共鳴，讓學(xué)生感受到教師可親、可敬、可信的人格魅力，從而建立起民主平等的學(xué)友型師生關(guān)系，使得教師和學(xué)生成為一種和諧的伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系。

三、體驗(yàn)式心理教育模式在大學(xué)生心理健康教育課中的運(yùn)用

在大學(xué)生心理健康教育課上，應(yīng)嘗試?yán)皿w驗(yàn)式心理教育的方法，創(chuàng)設(shè)各種情境，使學(xué)生們?cè)诟鞣N“體驗(yàn)”中獲得知識(shí)、感悟，取得比較好的效果。

（一）創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境

體驗(yàn)式心理教育要求教師有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃地選擇、設(shè)計(jì)、構(gòu)建適合于教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容的活動(dòng)情境。

1.創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍，這是體驗(yàn)式心理教育有效實(shí)施的前提和基礎(chǔ)。這就要求教師在操作上要做到：其一，創(chuàng)設(shè)出一個(gè)安全自由的空間，在此空間里，人人得到尊重，盡量不進(jìn)行價(jià)值判斷，這樣人與人之間的壁壘和疆界才能在親切、互助、坦誠(chéng)的氛圍中逐步消融，每個(gè)學(xué)生才會(huì)投入進(jìn)來(lái)，用自己的方式坦誠(chéng)地表達(dá)自己。其二，教師要在平等的位置上參與學(xué)生的各種活動(dòng)，要與學(xué)生平等交流，不能居高臨下，要以尊重、真誠(chéng)、無(wú)條件積極關(guān)注的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，在班級(jí)形成信任、融洽的課堂氣氛，使學(xué)生毫無(wú)顧慮地展示內(nèi)心世界，進(jìn)行自我教育，達(dá)到自助，提高教學(xué)效果。

2.情境活動(dòng)的創(chuàng)設(shè)可多種多樣。可以用多媒體課件呈現(xiàn)圖片、影視片斷，也可以創(chuàng)設(shè)一種活動(dòng)，使學(xué)生身臨其境。

第一，以圖片、影視片段、音樂(lè)等多媒體手段設(shè)置教學(xué)情境。例如，我們?cè)谶M(jìn)行“挫折應(yīng)對(duì)”主題教學(xué)時(shí)，播放了殘疾人舞蹈作品《牽手》，這是講述兩個(gè)不幸遭遇肢體殘缺的青年相互攙扶、共同奮斗、超越自我，重新找到生命尊嚴(yán)和幸福的故事。通過(guò)具體、生動(dòng)的殘疾人舞蹈啟發(fā)學(xué)生思考，并達(dá)到情感上的震撼。在“人際交往”主題教學(xué)時(shí)，讓學(xué)生欣賞歌曲《相親相愛(ài)一家人》，并帶領(lǐng)他們做手語(yǔ)操，讓學(xué)生們伴隨音樂(lè)舞動(dòng)身體，體會(huì)人與人之間的相親相愛(ài)，讓內(nèi)心充滿(mǎn)了感恩、信任，幸福。

第二，創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境。設(shè)置一定的活動(dòng)情境，讓學(xué)生進(jìn)行親身體驗(yàn)。創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境時(shí)，要思路清晰、重點(diǎn)突出、主題鮮明。情境活動(dòng)的設(shè)置應(yīng)與教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)一，防止將活動(dòng)孤立起來(lái)，為搞活動(dòng)而搞活動(dòng)，不能跑題。

教學(xué)案例：在進(jìn)行大學(xué)生人際交往主題教學(xué)時(shí)，我們讓學(xué)生采用心理劇和角色扮演的形式，將宿舍內(nèi)的人際交往問(wèn)題呈現(xiàn)出來(lái)，學(xué)生可親自參加演出和扮演，也可作為旁觀(guān)者去內(nèi)省問(wèn)題的根源。例如，現(xiàn)在有些學(xué)生晚上睡覺(jué)比較晚，有的講話(huà)聊天、有的打電話(huà)、有的玩電腦等，影響了其他同學(xué)休息，還發(fā)生爭(zhēng)吵。針對(duì)這些問(wèn)題，我們找學(xué)生做角色扮演，以心理劇的形式表現(xiàn)出來(lái)。結(jié)果大家發(fā)現(xiàn)，換位思考是多么重要，同時(shí)，情緒表達(dá)需要講究藝術(shù)，情緒表達(dá)要正確。首先，要將自己的感受表達(dá)出來(lái)。其次，情緒表達(dá)時(shí)，不要埋怨，不要損害對(duì)方的人格尊嚴(yán)。最后，要告訴對(duì)方你希望對(duì)方怎么做，否則只是為爭(zhēng)吵而爭(zhēng)吵，沒(méi)有達(dá)到溝通的效果。

同時(shí)也可采用游戲的方式，說(shuō)明人際交往中的溝通問(wèn)題。例如，我們?cè)?jīng)采用“你說(shuō)我畫(huà)”游戲：教師讓學(xué)生自然分組，10個(gè)左右一組，讓每組的第一個(gè)人到講臺(tái)前，教師給他們看一幅畫(huà)一兩分鐘。然后，讓他們回到小組中，要求他們盡量小聲（耳語(yǔ)），快速、準(zhǔn)確地把他所看到的那幅畫(huà)的內(nèi)容講給各自小組的第二個(gè)人，讓他根據(jù)所聽(tīng)到的畫(huà)圖，第二個(gè)又把自己所畫(huà)的圖告訴第三個(gè)人，讓他來(lái)畫(huà)，依此類(lèi)推。期間不能有任何交流，看哪個(gè)小組最先完成。最后，請(qǐng)小組的成員都展示他們所畫(huà)的畫(huà)，這時(shí)大家發(fā)現(xiàn)每個(gè)人畫(huà)的畫(huà)都大相徑庭。教師再將那幅畫(huà)展示給學(xué)生看，讓學(xué)生更清楚地知道經(jīng)過(guò)不同人的傳播，畫(huà)的內(nèi)容發(fā)生了怎樣的變異，同時(shí)認(rèn)識(shí)到溝通的重要性。

（二）交流分享感受

交流分享感受是體驗(yàn)式心理教育模式一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，它能使學(xué)生挖掘到活動(dòng)與自身間的共同點(diǎn)，并通過(guò)分享交流，吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同點(diǎn)，大大拓寬了經(jīng)驗(yàn)。例如，在“我說(shuō)你畫(huà)”游戲結(jié)束后的分享中，一位學(xué)生感言：我看到大家都畫(huà)得“離題萬(wàn)里”時(shí)，我感到很驚訝。感覺(jué)自己說(shuō)得很清楚了，為什么后面的同學(xué)都理解錯(cuò)了呢？原因究竟在哪里呢？在不準(zhǔn)有任何交流和溝通的情況下，每個(gè)同學(xué)都根據(jù)自己的理解來(lái)畫(huà)圖，當(dāng)然就“千差萬(wàn)別”了。看來(lái)，除了自己表達(dá)不夠清楚外，沒(méi)有溝通是關(guān)鍵。在交流分享中，教師要引導(dǎo)學(xué)生充分表達(dá)、分享自己的體驗(yàn)，使感受更清晰，從而強(qiáng)化體驗(yàn)。

體驗(yàn)的分享一般先采用小組的形式進(jìn)行，每一個(gè)小組選一位組長(zhǎng)來(lái)組織本小組的交流分享體驗(yàn)活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓每一位學(xué)生都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的內(nèi)心體驗(yàn)，使他們通過(guò)親身經(jīng)歷、親身感受認(rèn)知周?chē)氖挛铮瑢W(xué)會(huì)主動(dòng)探究。

小組分享完后，可讓學(xué)生在全體同學(xué)面前分享，教師和學(xué)生一起歸納體驗(yàn)的成果。一般采用學(xué)生的自我評(píng)述、學(xué)生之間的評(píng)述和教師的評(píng)述方式，其中以學(xué)生的自我評(píng)述為主。要讓學(xué)生在交流中思考，發(fā)揮學(xué)生的主體性。

（三）體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用

將體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用是體驗(yàn)式心理教育模式的最后一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，能使學(xué)生將自己所學(xué)的知識(shí)和感悟內(nèi)化并在現(xiàn)實(shí)生活中得到應(yīng)用。應(yīng)用本身也是一種體驗(yàn)，學(xué)生可以在“體驗(yàn)—應(yīng)用”的循環(huán)中不斷進(jìn)步。

通過(guò)幾年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，我們認(rèn)為體驗(yàn)式心理教育模式明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的心理教育模式，有較大的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。但體驗(yàn)式心理教育模式對(duì)教師的綜合素質(zhì)要求較高，花費(fèi)時(shí)間較多，需要教師靈活運(yùn)用。

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【作者簡(jiǎn)介】黃永堅(jiān)（1964- ），女，廣西經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院社科部講師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

（責(zé)編 何田田）