淺談男性個人形象提升技巧

摘要：隨著社會的發(fā)展，生活方式的多元化，人們對自己的形象越來越關(guān)注，對美的追求也從未停止。當今社會，越來越多的男性在乎自己的外貌形象問題，男性形象問題也越來越受到人們的重視，創(chuàng)造一個屬于自己的，有特色的個人整體形象，是現(xiàn)代社會男性必須引起重視的一個重要方面。

關(guān)鍵詞：男性 形象 色彩 服裝 搭配 社交

一、什么是個人形象

針對每個人與生俱來的人體色基本特征和人的面部及身材、氣質(zhì)及社會角色等各方面綜合因素，通過專業(yè)診斷工具和高素質(zhì)的形象設(shè)計師，設(shè)計出每個人的最佳色彩范圍與最佳風格類型，幫你找到最合適的服飾色彩、染發(fā)色、彩妝色、服飾風格款式、搭配方式并根據(jù)本人的角色需求、職業(yè)需求和場合需求來建立和諧完美的個人形象。個人形象是他人通過觀察，聆聽，氣味和接觸等各種感覺從而對某人的整體印象。日常生活中馬馬虎虎的男人不能盲目的，片面的追求的追求個人形象。根據(jù)西方學者總結(jié)得出了形象溝通的“55387定律：決定一個人的第一印象中55%體現(xiàn)在外表，穿著，打扮，38%體現(xiàn)在職業(yè)語言和語氣，而談話內(nèi)容只占到%7。可見重視第一印象，注重我們的外表形象對于我們整體的生活和事業(yè)來說多么的重要。

二、外在形象

1.發(fā)型的選擇

對于職場的男性來說，一個成熟，穩(wěn)重的發(fā)型往往能別人留下一種信賴的印象。而選擇一個適合的發(fā)型卻是關(guān)鍵。

橢圓臉：又稱為鵝蛋臉，是公認最漂亮的臉，留什么發(fā)型都很適合。

圓臉：圓形臉的人往往給人一種可愛，不成熟的感覺，可以把兩側(cè)推平，彌補圓形臉造成不穩(wěn)重的感覺，頭頂制造適量高度，起到拉長臉型的作用，也可以把劉海斜分，適當遮擋橫向面部距離，使臉顯得修長。

方臉：方臉又分為長方形臉和正方形臉。都容易給人造成不容易接近的感覺，如果留短發(fā)，可以選擇輪廓略帶弧形的發(fā)型。消弱面部剛硬的感覺。

三角形臉:三角形臉分為正三角形臉和倒三角形臉，正三角形額部較窄，可將頭發(fā)做得飽滿。倒三角形由于額部較寬。盡量將劉海區(qū)分大一點分成斜劉海，保留劉海重量，遮蓋額部較寬的缺陷。

2.服裝的選擇

走進商店，琳瑯滿目，各式各樣的衣服讓你眼花繚亂。到底哪件衣服才適合你呢？早在美國有瑪麗·絲畢蘭根據(jù)個人的膚色，臉色，眼睛的顏色和頭發(fā)的顏色確立了“四季個人色彩體系”。把人體色彩分為春，夏，秋，冬四種色彩季型。

春季型男士特征為眼神較明亮，眼珠呈棕色，眼白略呈湖藍色，皮膚白皙，發(fā)色為棕色系列。給人感覺年輕，有朝氣，充滿活力。

春季型男士適合選用高明度，高純度鮮艷的暖色色彩群。如：煙色，可可色，肉粉色，淺杏色，象牙色，淺水藍色，寶石綠色等，搭配上應遵循對比鮮明的搭配原則。

夏季型男士特征為眼神穩(wěn)重，柔和，眼珠呈棕色或玫瑰棕色。眼白呈柔白色，皮膚呈現(xiàn)健康的小麥色，臉頰容易出現(xiàn)淡淡的粉色紅暈，發(fā)色為深棕色或黑色。給人文雅，知性，溫柔的感覺。

夏季型男士適合選用高明度，柔和的冷色色彩群。如：牛津藍，玫粉色，薰衣草紫，淺檸檬黃色等等。搭配上應遵循鄰近色，類似色搭配原則，形成同一，協(xié)調(diào)的色彩效果。西服套裝應盡量避免黑色，選擇灰藍色等衣服。

秋季型男士特征為眼神沉穩(wěn)，眼珠呈現(xiàn)暗棕色。眼白略呈湖藍色。皮膚密實，勻整，臉頰不易出現(xiàn)紅暈。發(fā)色較濃。給人成熟，穩(wěn)重，親和力強的感覺。

秋季型男士適合選用明度低，純度高，有濃厚的暖色色彩群。如：深茶色，鐵銹紅，金棕色，森林綠色，暗灰，深灰等等。搭配上應避免強烈對比，遵循同一類似色的搭配原則。

冬季型男士眼神鋒利，眼神呈深棕色或黑色，眼白呈冷白色，皮膚呈發(fā)青的黃白色，臉頰不容易出現(xiàn)紅暈，給人理性，個性分明，與眾不同的感覺。

冬季型男士適合選用強烈，純度高的冷色色彩群。如：黑色，深藍色，冰灰色，酒紅色，紫羅蘭色等等。搭配上應遵循簡單明戀，強烈對比的原色。

3.佩飾的選擇

⑴胡子

在古代，胡子象征著權(quán)利和地位。而現(xiàn)在生活中經(jīng)過修整的胡子能給人自由，個性及具有魅力的印象。

如果臉型比較方，可以沿著嘴唇下方到下巴這條線，留出不同變化的胡子。如果臉型偏圓一點，胡子就要短一點。如果臉型比較窄，比較長。適合留以三角形為基準的八字胡。如果臉型稍微偏圓一點，可以修成圓一點的八字胡，如果臉型偏方一點，可以將八字胡修得偏菱形一點。

⑵眼鏡

眼鏡也被視為一種裝飾品，在規(guī)定一定要穿制服的公司里戴眼鏡是可以表現(xiàn)個性的，也有一些人帶上眼鏡比不戴要好看得多。而懂得根據(jù)臉型選擇適合自己的眼睛款式卻是十分重要的。

瓜子臉：纖瘦的瓜子臉宜選擇大小適中的橢圓形鏡片和無角的鏡框，不然整張臉會出現(xiàn)難看的多角情況。

圓臉：長而闊身的方框眼鏡于視覺上具有收縮的效果，令圓而大的臉龐看起來較消瘦。

長臉：可選擇如風鏡般的帖臉眼睛或款式夸張，鏡片較大的眼鏡。這可與過長的臉型取得平衡，從視覺上縮短臉頰的長度。

三、肌膚護理

工作壓力，熬夜，情緒波動。沒有經(jīng)常補充水分和維生素是造成肌膚的幾個重要原因。面部問題則是顯現(xiàn)肌膚問題最直觀的部分所以保持一張干凈清爽的臉尤其重要。

首先了解一下自己的肌膚狀況：每個季節(jié)，每個時段，肌膚隨著年齡，身體的狀況的變化而發(fā)生改變。

油性皮膚由于肌膚表面紋理粗糙，汗毛孔粗大，非常容易藏污納垢，選擇潔凈效果好，溫和，可以讓肌膚有潤澤質(zhì)感的界面產(chǎn)品。在洗臉的過程中可以用雙手中指和無名指沿著下巴由下向上進行打圈清潔，同時加以按摩的動作，特別注意在T型區(qū)易出油的部位進行多次按摩，可以更加徹底地清潔油污與灰塵。

干性皮膚很容易干燥，緊繃感很強，由于皮脂分泌較少，潔面面部的緊繃感更加明顯。由于這類肌膚偏薄表皮脆弱，更容易受到傷害，所以既要清潔得當又要保溫滋潤。選擇含有高效保濕因子，親膚的潔面乳既可以溫和地清潔面部污物又因為保濕功效潔面后不至于水分散盡。

混合性皮膚往往會由于缺水過多導致出油，到最后油脂分泌過多后肌膚變得干燥，應選擇帶有補水保濕清潔力度好，產(chǎn)品性質(zhì)溫和的潔面乳。像帶有維他命，植物性油脂和膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)的潔膚產(chǎn)品。

四、交際禮儀

很多人注重外表儀容卻忽視了社交禮儀細節(jié)。這將暴露自己缺少修養(yǎng)，沒有涵養(yǎng)的缺點。對個人形象也是大打折扣。接下來就粗略談?wù)勂綍r應注意的以下幾個方面。

① 介紹

自我介紹是交際場合常用交際方式，向別人介紹自己時，表情態(tài)度要自然大方，充滿自信，從而增加交往的信任感，而介紹他人時要堅持受到特別尊重的一方有了解對方優(yōu)先權(quán)的權(quán)利。

1、將男士介紹給女士

2、將職位低者介紹給職位高者

3、將晚輩介紹給長輩

4、將未婚介紹給已婚人士

② 名片的使用

交換名片一般在自我介紹或由他人介紹后進行。遞送名片順序一般遵循介紹他人順序的原則。遞送名片時，應面帶微笑，正視對方，將名片的正面朝著對方。恭敬地地用雙手的拇指和食指分別捏在名片上端的兩角送到對方胸前，遞送時可以說一些“我叫XXX，請笑納”或請多關(guān)照之類的客氣話。接受他人名片時，應起身或欠身面帶微笑，恭敬地用雙手拇指和食指借助名片的下方兩角，并輕聲說“謝謝”，能得到您的名片很榮幸”。接過名片后應十分珍惜，并當著對方的面用30秒以上的時間，仔細地把對方的名片一遍。隨后鄭重其事地放入自己攜帶的名片盒中，切記不要正面朝下擺放，隨意玩弄，以防污損。

③握手：握手本著“禮貌待人，自然得體”的原則。并靈活地掌握與運用握手禮的時機，以顯示自己的修養(yǎng)與對對方的尊重。握手需用右手，握手時要注視對方。不可一面握手，一面斜視他處或東張西望，這都是不尊重對方的表現(xiàn)。男士之間可以握較緊，較長，以表示熱烈。握手用力要均勻，不能讓對方產(chǎn)生痛楚感。一般是站著握手，出因重病或其他原因不能站立者外，不要坐著與人握手。不過兩人都坐著可以微驅(qū)身握手。注意不要交叉握手，可待別人握完再握；握手時要脫去手套，如因故來不及脫就握手或不易脫下須向?qū)Ψ秸f明原因并表示歉意；與女性握手，應等對方先伸出手，男方只要輕輕一握就可。

個人形象涵蓋廣泛，前面所談的只是個人形象設(shè)計中一小部分。在生活中，個人形象設(shè)計大體分為三層境界。第一層，我是誰。一個認識到自己應當更美，更好，更時尚，更有韻味這是一種進步。但愿望和方法有一個落差，最簡單自然的方法就是追逐偶像。第二層，誰是我。在這一步，人們走出迷戀偶像的心境，把注意力轉(zhuǎn)向自己，努力的去構(gòu)造一種有服飾，發(fā)飾，化妝等因素組合而成的新的“我”，在這個過程中摻和了一定的表演性和虛偽性。往往是靜態(tài)遠勝于動態(tài)，特定場合遠勝于日常生活。第三層，我是我。真正的自我形象設(shè)計，對自己深刻認識上的衣著談吐風度舉止的高度修養(yǎng)。服飾不再是外在的附加物而是如同一個人的氣質(zhì)的自然的一部分，這種境界就是毫不著力，平泛如水，“悠然見南山”了。

參考文獻：

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