不可忽視的育兒焦慮癥

典型案例：

梅麗28歲才結婚，年過30好不容易生下寶貝兒子貝貝。爺爺奶奶，外公外婆，再加上梅麗夫妻，可以說6個大人都圍著這個小寶貝轉。為照顧兒子，梅麗辭去工作成了全職媽媽。可是，光是孩子不好好吃飯，就讓全家人頭疼不已，梅麗一想到這件事連覺都睡不著。原來，貝貝每次吃飯都不多，幾乎沒吃過饅頭之類的主食，偶爾吃點米飯、面條。平時喝稀飯、吃菜時，遇到稍微大點的東西，就會卡著，就要吐出來。

為了能讓孩子多吃點飯，爺爺奶奶、外公外婆都參加進來，變著花樣做，可貝貝就是不好好吃，為此，梅麗經常擔心兒子營養不夠。本來辭職在家就是為了帶好孩子，可現在孩子連飯都吃不好，再看到兩邊老人著急的樣子，梅麗心里郁悶極了，她覺得自己這個當媽媽的真是失敗啊。

隨著孩子漸漸長大，早教問題又擺在了面前，決不能讓孩子輸在起跑線上。貝貝半歲時，全家人就積極行動起來，打聽有關早教機構的情況。梅麗幾乎把離自己家比較近的十多家大型親子機構試聽了一遍，選擇了一家較為滿意的。貝貝1周歲后，又報了音樂課和繪畫創意課。

最近，梅麗很焦慮貝貝學英文的事情。看到有的孩子兩歲多就能看懂英文繪本，有一些媽媽在博客上曬孩子的英文說聽，梅麗就很著急。她試著教兒子講兩句簡單的英語，當時貝貝還記得，可到了第二天就忘得精光。自己的兒子怎么就這么笨？梅麗覺得養大一個孩子可真不容易。

心靈導航：

現在的年輕父母絕大多數是80后，而很多80后本身就是獨生子女，“4+2+1”家庭結構，導致對孩子的高度關注。由此帶來的高壓力引發了一個越來越普遍的問題——育兒焦慮癥。現在養個孩子為什么這么難？這是年輕父母，尤其是媽媽們很焦慮的問題。孩子不肯好好吃飯怎么辦？上了幼兒園受欺負怎么辦？別家的孩子都會認字說英文，我家孩子就會成天瞎玩怎么辦？……從吃喝拉撒到選什么特長班、上哪個幼兒園，父母成天要面對這些煩惱。

我們看到，現在大部分父母都存在一定程度的育兒焦慮癥，總喜歡對孩子進行揠苗助長，強輸硬灌，總喜歡拿自己的孩子與別人家的比，一有差距就驚慌失措，坐立不安，想方設法讓孩子被動地接受自己的調教。殊不知大人過多的焦慮會讓孩子不知所措，有時反而會讓父母的預期失算，甚至適得其反。

其實，每個孩子都會受到遺傳、環境等多種因素的影響，因此，同年齡段的孩子身高會有差別，動作發育也參差不齊，接受新知識會有快慢，這很正常。

就像案例中的梅麗，由于對孩子的期望值過高，盲目攀比，遇到教育問題無所適從，以致出現“育兒焦慮”。父母這種焦慮不安的情緒很容易影響孩子，長期處于父母這種消極情緒下的孩子會出現抑郁、暴躁、不合群等問題。

心理處方：

首先，現代父母要學會放松。不要一切圍著孩子轉，要有自己的空間和生活，講究有質量的陪伴，放松一下再去陪伴孩子會有更好的效果。

其次，給孩子寬松的環境，多欣賞鼓勵孩子。俗話說，孩子“三分養育，七分等待”，做父母的一定要有平和的心態，讓孩子在寬松的環境中成長。家長最忌急功近利，要順其自然，多欣賞鼓勵自己的孩子，如果打擊孩子，孩子也會產生焦慮。真正愛孩子的父母，要除去自己的功利心理。

另外，不隨意和他人比較。孩子跟孩子不同，父母與父母也不同，孩子的成長需要父母長期付出努力，也是個潛移默化的過程。育兒不要和別人攀比，貴在追求自己能達到的目標。

最后，多和別人溝通，相互汲取經驗。平時也可以去聽一些育兒講座，多看一些書籍，比如《兒童發展心理學》、《當下的力量》、《活出全新的自己》等，這對科學育兒都會有一定的幫助。