夢是一面“照心鏡”

夢，最普遍的一個特征就是怪誕。所以，我們經常會去琢磨夢境中的人和事，想一探其中究竟。因此，我們探夢之旅的第二站就是：夢到底有什么含義?

小吳昨晚做了個噩夢，一大早就魂不守舍，四處找人解夢。她先是找了古人的《周公解夢》挨條找——沒有符合的。然后，又求助于網上的解夢軟件——無奈給出的解答太脫離實際。然后，她又找到了以前聽人說起的弗洛伊德的《夢的解析》——結果看得似懂非懂，疑惑更多。無奈之下找同事探討，結果同事說了一句地球人都知道的話安慰她：夢都是反的。最后，較真的她只得胡思亂想、自由發揮一番……

可以說，像小吳一樣困惑于夢的含義的人還有很多。那么，現代心理學有沒有幫我們靠近夢之真相的工具呢?

霍爾：用十類因素解構夢

有人認為，這世上有多少人就有多少夢境。因此，對夢的分類和解釋是沒有確定界限的。然而，”北極熊理論”表明，要了解北極熊，無須對每一只北極熊進行研究。事實上，研究了100只左右北極熊的交配習性之后，對所有北極熊的這一習性也就盡可掌握了。這一原則和理論對于夢的分類和解析也是適用的。

20世紀50年代以后，腦電技術的發展讓現代心理學逐漸揭開了睡眠的神秘面紗，也抹掉了夢的神秘主義色彩。在此基礎上，以美國著名心理學家卡爾文#8226;霍爾為首的科學家們開始嘗試對人類的夢進行主題分析，試圖破譯人類做夢的“密碼”。在收集了世界各地的五萬多個夢之后，霍爾發現夢有著許多跨文化的典型主題。在此基礎上，他逐漸形成了對夢進行內容分析的編碼系統。

20世紀60年代，另一位美國心理學家羅伯特#8226;范#8226;德#8226;卡斯特對這個編碼系統進行了完善，形成了最終的“霍爾／范#8226;德#8226;卡斯特夢的內容分析編碼系統”。這個系統后來成了全世界夢研究者的通用工具。前一篇文章《人人都做夢》中提到的眾多研究，都是運用這個系統。

霍爾／范-德#8226;卡斯特編碼系統包括10個類別。這10個類別是：人物角色、社會交往、活動、努力、不幸與好運、情緒、物理環境、描述性因素、食物和飲食以及回憶性因素。這些類別大多還要被分成兩個或兩個以上的子類。

解夢的目的在于理解做夢者

不過，霍爾／范#8226;德#8226;卡斯特編碼系統主要是調查人類夢境的共通之處，或比較不同人群夢境內容的不同之處。具體如何解釋每個人獨特的夢境，每個人都有不同的見解。解夢需要在夢境或夢的回憶材料之間建立起聯系和意義。這其實是一種想象活動。所以，其結果與解夢者生活的環境、經歷、體驗和知識相關，特別是與個人心理投射(認為他人也會有與自己一樣的心理行為特征)有關。

因此，我們在進行解夢之前，需要掌握一定的心理學知識。在本文中，我們還是先抽取霍爾的相關理論進行介紹。

首先我們要明確的是，解夢的目的是什么?霍爾認為，夢是一部由做夢者來觀察和表演的舞臺大戲，反映做夢者的認知狀態。所以，解析夢的目的不在于理解夢，而在于理解做夢者本人。通過綜合、整體分析，每個做夢者都可以很好地解釋自己的夢。

那么，我們可以通過夢來理解做夢者哪些方面的心理特征呢?霍爾指出了五個方面。

(1)自我認知。做夢者在夢中可能是一個窮人，也可能是一個富人。可能是一個權威人物，也可能會被外界強大的力量所控制。這些做夢者在夢中所扮演的角色或角色的變化，就反映了個體對自我的認知。

(2)對他人的認知。在單一的一個夢中，對同一個人或一類人的觀念會有規律性地體現，這能反映做夢者對這個人或這類人的根本看法。假如做夢者認為父親是一個很嚴厲、專制的人，那么夢中的父親就會扮演這樣的角色。霍爾發現，年輕男性在夢中常會受攻擊。這說明男性一般認為其他男性是有敵意的。女性也會夢到男性的攻擊行為，但這具有另外的含義(比如性含義)。

(3)對世界的認知。如果做夢者認為環境是冷酷的，也就會夢到寒冷的天氣、堅硬的石頭等。如果做夢者認為周圍環境是騷亂的，他就會夢到雷暴、狂怒的大海、戰爭、人群和交通阻塞。這也能反映做夢者的情緒狀態。

(4)對沖動、禁律以及懲罰的認知。弗洛伊德認為夢是愿望的滿足。霍爾則認為，夢反映做夢者對沖動等具有怎樣的理解。例如，性沖動可以被認為是不道德的、不干凈的，也可以被認為是一種周期性的能量釋放，還可以被認為是對愛和溫柔的表達等。

(5)對沖突的認知。夢為做夢者提供了觀察問題的機會。通過夢中的困境，我們可以了解自我沖突。這也是心理治療的重要基礎之一。

當然，僅通過蜻蜒點水式的介紹就想學會解夢，這是不太可能的。在接下來的系列文章中，我會結合個例進行更詳盡、更進一步的介紹。敬請留意!