分享

巧用熱水袋防褥瘡

我的母親患有偏癱，且常年昏迷，雖然我們定時給她翻身，可還是會得褥瘡。后來，從一個護工那里學了一招。就是用熱水袋，最好是外面帶布套的那種，或者自己動手做一個相應大小的套子，冬季用毛巾料，夏季用棉布料，將水袋套入其中即可。在熱水袋中注入溫水（不可太熱以免燙傷皮膚），水量約為水袋容積的三分之二，不可使水袋太過飽滿。擰緊蓋子后放在容易摩擦的骶尾部或肩胛部等關節骨隆突處。用了這個之后非常管用，我母親的褥瘡也很少再犯了。

江西孫莉

《健康之家》提醒：如果將這個方法用在不能自主表達或者神經系統有障礙的患者身上，要特別注意水溫。

別將自己的生命放在別人的手心里

1975年，我在北大腫瘤科住院的時候，著名腫瘤專家徐光偉教授每周查一次病房，值班醫生每天夜間12點以后也會輕輕推開病房門，不開燈，只是查看一下病人有沒有緊急情況。90年代以后再住院就發現，隨著病人數量的增多，不特別交代的話，值班護士做不到夜間挨個病人巡視。最近幾年，情況更加惡劣了，常常看到有不負責任的醫護人員忽視了患者的病情，最后導致嚴重的后果。這樣說，并不是為了讓大家敵視醫院和醫生，而是想說，很多時候，我們得學會相信和依靠自己，而不要將自己的生命和健康完全放在別人的手上。

北京 李維

我有一個5歲的老師

兩年前，我做完手術切除了一側乳房，情緒動蕩得非常厲害。有一次，為了讓我嘗試幫助別人從而忘記自己的煩惱，先生就帶我去福利院捐款。我在那里第一次見到朵朵。朵朵穿一件藍底白花的裙子，頭上扎一馬尾辮，安靜地低著頭玩手上的玩具。但是，她走路時，卻一跛一跛的。

回家的路上，朵朵的樣子，反復在腦海里出現。原來，美好可以是這樣的：因為有殘缺，所以更凸顯出來！那一刻，我解開了心結。從那次后，我就跟朵朵有了正式的認養關系。隔一段時間就去看她，每次去見到那張燦爛的笑臉，我心中所有的不快，就會煙消云散。我一直認為：不是我在幫助朵朵，而是朵朵幫助我度過了手術后最難熬的時期。

江蘇溫馨

本期特別關注《男人為什么比女人少活5歲》的開篇，是一張不同年齡的男人們的“性感組照”。我們的演員們——從1歲多的寶寶，到白發蒼蒼的老人，他們在攝影師和編輯的指揮調動下，不厭其煩地變換各種造型，毫無怨言且非常敬業。特別提出感謝的是攝影師袁彬（中年男性扮演者）的友情出鏡，還有最小的寶寶崔庭智因為“全裸出鏡”，回家還鬧了肚子。如果你對我們雜志感興趣，發個微博也來報名當演員吧，說不定下期也會有你的身影哦。