謹(jǐn)防白癜風(fēng)來襲

白癜風(fēng)愛在夏季高發(fā)、加重

白癜風(fēng)的發(fā)病原因比較復(fù)雜，包括有遺傳因素、自身免疫因素及精神因素、機(jī)械性刺激、手術(shù)、外傷等多種誘因。并且相當(dāng)一部分的白癜風(fēng)病人同時(shí)患有如甲狀腺疾病、糖尿病、斑禿、哮喘、銀屑病等自身免疫相關(guān)的疾病。

2010年，我國(guó)學(xué)者歷時(shí)5年，運(yùn)用全基因組關(guān)聯(lián)分析研究成功發(fā)現(xiàn)了白癜風(fēng)易感基因，首次在國(guó)際上以強(qiáng)有力的證據(jù)指出由遺傳因素導(dǎo)致的自身免疫異常是白癜風(fēng)發(fā)病的主要原因，為最終征服白癜風(fēng)這種復(fù)雜疾病奠定了基礎(chǔ)。

當(dāng)然我們也不能忽視引起白癜風(fēng)的外界環(huán)境因素，約半數(shù)白癜風(fēng)患者的發(fā)病存在一定誘因，如精神緊張、焦慮、熬夜、失眠、陽(yáng)光曝曬、外傷、過于勞累或接觸化學(xué)制劑(包括橡膠、塑料、消毒劑、汽油、印刷油墨、染發(fā)劑等)。

另外，值得注意的是，與工業(yè)化、現(xiàn)代化相伴而來的環(huán)境化學(xué)污染在白癜風(fēng)發(fā)生發(fā)展中的作用越來越嚴(yán)重，如消毒劑中的酚類、橡膠工業(yè)中常用到的抗氧化劑氫醌類等，這些物質(zhì)能直接選擇性破壞黑素細(xì)胞，造成抗原的不斷釋放，誘使易感個(gè)體進(jìn)一步發(fā)生白癜風(fēng)或病情遷延不愈。

以前，如果一個(gè)病人患了白癜風(fēng)，醫(yī)生多會(huì)囑咐病人多曬曬太陽(yáng)。但是后來卻發(fā)現(xiàn)很多病人曬了太陽(yáng)以后病情反而加重了。

隨著研究的深入，我們也發(fā)現(xiàn)。40％白癜風(fēng)患者夏天加重，70％發(fā)生于頭、面、頸部及四肢末端等暴露部位。這是為什么呢?

有研究指出，這些部位直接受紫外線照射后產(chǎn)生的自由基可能對(duì)細(xì)胞膜、蛋白質(zhì)及DNA造成損傷，并能誘導(dǎo)黑素細(xì)胞凋亡，從而引發(fā)了白癜風(fēng)的發(fā)生。也有人稱之為黑素細(xì)胞光照自毀學(xué)說。因?yàn)橄募竟庹蛰^強(qiáng)，很多病人都有暴曬或曬傷史，所以夏季常常成了白癜風(fēng)的高發(fā)和加重季節(jié)。

因此，白癜風(fēng)的防治除了藥物干預(yù)，還應(yīng)加強(qiáng)健康教育，幫助患者尋找發(fā)病的各種社會(huì)與自然環(huán)境誘發(fā)因素，盡可能去除誘因，以提高療效，避免復(fù)發(fā)。

生活中如何預(yù)防白癜風(fēng)

白癜風(fēng)治療時(shí)間長(zhǎng)，頑固性白癜風(fēng)亦較難治療，因此防病于未然及患病后應(yīng)注意防止其繼續(xù)擴(kuò)散就變得很重要。

平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。因?yàn)閼n慮、恐懼、悲觀等不良情緒，有可能會(huì)導(dǎo)致免疫失調(diào)，不僅不利于治療，還有可能誘發(fā)或加重白癜風(fēng)。

避免太陽(yáng)直射。適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的康復(fù)。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而會(huì)誘發(fā)和加重白癜風(fēng)。因此日光強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)注意穿長(zhǎng)袖衣服，戴帽子，太陽(yáng)鏡等以避免日光的直射，物理性防光劑也是必要的。

盡量避免皮膚外傷、刺激、過敏。如果一旦出現(xiàn)上述情況，切忌搔抓、自行揭除痂皮等，因皮膚受到刺激后，可出現(xiàn)同行反應(yīng)，導(dǎo)致皮損皮膚泛發(fā)，病情加重。

不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。特別是面部有其他皮膚病患者，不能使用增白類化妝品，因?yàn)樵霭最惢瘖y品中多含有一定的角質(zhì)剝脫劑及脫色素劑。

不可過量口服維生素c的片劑及泡騰片。富含維生素c的食物不是絕對(duì)不可以吃，而是要少吃，不可過食。

如果發(fā)現(xiàn)自己身上黑痣的周圍有一圈變白的的現(xiàn)象，很可能為暈痣，也是白癜風(fēng)的一種，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

白癜風(fēng)患者要加強(qiáng)身體的鍛煉，堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。還要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。

白癜風(fēng)患者要做好哪些調(diào)理

白癜風(fēng)雖然比較頑固，但并非不治之癥。早發(fā)現(xiàn)早治療，臨床多能取得較好的療效。對(duì)于那些久治不愈的白斑，如果病情比較穩(wěn)定，還可以進(jìn)行皮膚色素移植治療，也會(huì)取得較好的療效。

但同時(shí)，患者及家屬也需要正確的調(diào)理及配合治療。

情緒調(diào)護(hù)

白癜風(fēng)的患者多心理壓力較大，因而家庭支持對(duì)患者具有較大的作用，家庭成員應(yīng)在患者面前保持良好的心境，多勸解、體諒、關(guān)心患者，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

同時(shí)，患者也需要進(jìn)行自我心情調(diào)控。精神緊張，過度勞累都無疑會(huì)加重白癜風(fēng)。良好的心理狀態(tài)則能充分調(diào)動(dòng)人體內(nèi)的康復(fù)能力，增強(qiáng)自身免疫能力。

不盲目求醫(yī)，不輕信所謂的“根治秘方”，因?yàn)閷?duì)白癜風(fēng)患者最現(xiàn)實(shí)的治療目標(biāo)就是安全有效地控制病情，從而達(dá)到治療的效果，盲目地求醫(yī)只會(huì)增加新的煩惱和失望，加重焦慮情緒和精神刺激，導(dǎo)致病情加重，耽誤有效的治療時(shí)間。

飲食調(diào)護(hù)

白癜風(fēng)患者應(yīng)平時(shí)多吃一些富含酪氨酸、銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如各種動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、蛋和茄子、絲瓜、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆等；應(yīng)忌食辣椒，酒類；含有維生素c多的食物如西紅柿、桔子、柚子、獼猴桃等盡量少食。

盡量避免飲用果汁及碳酸類飲料。