性心理問答

背景介紹

性心理保健

古人云“食、色，性也”，性是人基本需求之一，等同于吃飯、睡覺，不可缺如。健康的性活動，會提高人的生命質量，增進心身健康。

性的概念很廣泛，不僅是兩性之間直接的性活動，還涵蓋了性心理、性倫理、性文化、性習俗、性生理、性醫(yī)學等。

性心理是指在性生理的基礎上，與性征、性欲、性行為有關的心理狀態(tài)與心理過程，也包括了與異性交往和婚戀等心理狀態(tài)。性生理是性心理發(fā)展的生物學基礎，性生理發(fā)育的障礙或缺陷，會使性心理的發(fā)展出現(xiàn)偏差。世界衛(wèi)生組織對性心理健康所下的定義是：通過豐富和完善人格、人際交往和愛情方式，達到性行為在肉體、感情、理智和社會諸方面的圓滿和協(xié)調。

性心理健康必須具備以下四個條件：

一是個人的身心應有所屬，有較明顯的反差。如果陰陽莫辨，就難以實施健全的性行為與獲得美滿的愛情。

二是個人有良好的性適應，包括自我性適應與異性適應，即對自己的性征、性欲能夠悅納，與異性能很好相處。

三是對待兩性一視同仁，不應人為地制造分裂、歧視或偏見。對曾因種種歷史原因形成的一切與科學相悖的性愚昧、性偏見及種種謬誤有清醒的認識，理解并追求一生文明。

四是能夠自然地高質量地享受性生活。

凡生活在能夠科學文明地對待社會和家庭環(huán)境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性；而在談性色變的家庭或社會環(huán)境里，人被迫對性產生骯臟、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的精神狀態(tài)，與自然的人生需求的矛盾和抗爭，往往扭曲人性。這不僅導致性心理的不健康，而且還會對人的一生產生不良影響。

咨詢問題

我曾經有過很多性幻想，努力去想象一個真實的性場景，但是都不“生動”，就像是看小說來想象的場景和自我感覺一樣。但我發(fā)現(xiàn)，性夢中的性行為卻異常地真實生動，完全是我自身的行為感受。我沒有過任何性經歷，但是性夢中卻就像是出現(xiàn)真實的經歷的感受，就像是先天的潛意識里的感受給挖掘出來一樣。這在心理學上有沒有說法呢?

專家答復

人本來就有這個自然能力，即“日有所思，夜有所想”。你已經十九歲，做性夢太正常不過了。如果你近期想這類事多些，看這類書或電視多些，聯(lián)想豐富些，你的夢就會生動些，很正常。

咨詢問題

專家你好，我曾有過三年的手淫史，而且特別頻繁，有時一天三次，并伴有自責感，愧疚感，感到自己下流。現(xiàn)在已經不手淫了，但有時抑郁，您說該怎么辦?謝謝您的答復!

專家答復

由于你相信手淫是有害的，是下流的，產生了對手淫的恐懼才出現(xiàn)了這些心理問題，即使現(xiàn)在已經不手淫，但對手淫的不科學看法沒有糾正，自責將長久存在。“手淫本身不會造成身體疾病或性欲喪失”，許多科普書籍、雜志、報刊、電視欄目都反復教育過了，希望你關注一下。

咨詢問題

我有一個18歲的女性朋友，奇怪的是，她只喜歡已婚的男人，對沒有結婚的男人不感興趣，請問她心理正常嗎?

專家答復

18歲的少女，涉世不深，可能從別人的經驗里，或在文學、影視作品中得知了成熟男人的優(yōu)勢，感覺到成熟的魅力，希望獲得無微不至的關愛……總之，這是她的一種心理傾向，不能說是心理不正常。有時這種心理傾向恰恰說明她在追求完美，她有了自己的暢想，不一定是有了什么確定的目標。

隨著年齡的長大，她會有更豐富的感情體驗，誰知道那時她又會有什么選擇原則呢?原則歸原則，到真的遇上了她的“那一半”時，什么原則恐怕都沒了。世間這樣的例子還少嗎?

咨詢問題

我是一個醫(yī)務工作者，經常有家長朋友向我談及他們的孩子有關起門來“手淫”的情況出現(xiàn)，家長雖然偶爾看到，卻又不便明說，請問專家，這種情況下，家長怎么做才合適?

專家答復

要根據孩子的年齡、理解能力選擇下列方案：

1、推薦相關的科普讀物，讓孩子自己去讀。

2、委婉地問孩子有沒有聽說過“手淫”這件事，像討論別人的事情一樣給孩子一些正確的生理衛(wèi)生知識。

3、坦然自若地講自己(當然是同性家長)在青春期曾遇到過哪些性的迷惑與困擾，自己是怎樣對待的，也可講講不正確的處理可能會發(fā)生哪些心理障礙。

咨詢問題

醫(yī)生你好，我很煩惱，我性幻想時會出現(xiàn)我熟悉的親人而不是我的女朋友，難到我也愛上我的親人了嗎?我非常非常害怕，感覺自己怎么這樣變態(tài)。我實在沒辦法控制自己的想法，不知道為什么會有這些離奇想法，我應該怎么做才能正常起來?請你救救我，謝謝!

專家答復

你這樣想了，但你絕對不會這樣做。

你肯定在什么時候聽過亂倫的故事，你覺得這種事很臟，很惡心，所以你拒絕它。但你太敏感了，偶爾想些荒唐的事，是你這個年齡人都可能干的事，可你太在意它的出現(xiàn)，并且用各種更不正確的方式遣散它。這樣做不是在排斥，相反是在強化它，在提醒自己在意它。我認為，你該做什么就做什么，不要經常地讓自己處于空虛、孤獨狀態(tài)，讓自己總有事情可忙，也包括去玩，去約會。一個滿滿當當的日程會幫你驅除古怪的念頭。

其實，很多人都會邪惡的念頭，只是他不說罷了。

咨詢問題

我發(fā)現(xiàn)我的女友不是處女，她17歲的時候有過一個男朋友，我覺得應該原諒她。可是心里總是很痛苦，您能幫幫我嗎?怎么才能讓我忘掉這些?

專家答復

這事忘可忘不了，如果你在意的話。

另外，這里面根本不存在什么“原諒”與“不原諒”一說，如果你覺得可以原諒或難以原諒，那就說明你認為她曾經犯了一個錯誤，你們的感情是不對等的，是你在施恩。可是你有什么權利評價她過去的感情經歷?她會為她做過的一切負責，但那是她自己的事。既然你愛她就該相信她，愛她的現(xiàn)在，并對她的未來充滿信心。

咨詢問題

我是一個女孩子，有一個很好的同性朋友，我們同租了一個房子住在一起，她對我十分好。我們初識時，我生了一場病，她守了我兩天沒合眼，我很感動，可后來她對我產生了感情。我想離開，可是只要我晚上遲些回家，她就不吃飯，總傷害自己。她現(xiàn)在正籌錢做變性手術，說我要離開她就死。為了這件事，她已經和家庭決裂了。我很茫然，她是我最好的朋友，我不忍心傷害她。我有時想只要她快樂就好，反正她也沒對我提過別的要求。但我卻又無法委屈自己，也無法忍受別人的指點，現(xiàn)在已經有很多人在說閑話了，我很難受。

她本來有一些朋友，和我一起后，她封閉自己，現(xiàn)在身邊除了我，已經沒朋友了。你能幫我嗎?

專家答復

你的室友是同性戀，可你不是。即使是最好的朋友，也不能強迫對方的感情，你不會這樣做，同樣她也沒權利強迫你。再好的朋友間也是有原則的，你很善良，但是你不能為她活著，要有自己的生活。建議你好好和她談談，說清楚你只能做她的朋友，而不能做她的戀人。告訴她，做朋友第一就是相互尊重，如果你不尊重我的性取向，強迫我當你的同性戀對象，那么連朋友也做不成。

我想你應該學會禮貌地拒絕。

咨詢問題

我有強烈的戀物癖好，尤其對女人的連褲絲襪、內衣有特別的嗜好，為了滿足自己的要求我居然去偷女生宿舍的衣物，我很痛苦!

專家答復

在生活的衣食住行中人們的興趣愛好可以非常不同，有人衣著前衛(wèi)，有人衣著保守；有人好吃酸，有人好吃辣；有人喜歡住衛(wèi)生好的樓房，可有的人離開平房就覺得接不著“地氣”……所以，在性取向上也不能求一。當然，絕大多數的人不會像你這樣去滿足自己的性欲，但是對于你來講，這樣做的樂趣也是別人難以體會的。在人們漸漸理解“求同存異”是現(xiàn)代人文明表現(xiàn)的今天，你的特殊性也會被漸漸的理解。

當然，戀物的癖好絕不可以以損害他人的利益為代價，比如去偷。我不了解你能否用絕大多數人習慣的方式滿足自己的性欲，我見過一些與你一樣的人，他們可以在戀物的同時扮演好丈夫的角色。其中有的人把自己的“習慣”直接告訴妻子，求得諒解，還有的人做得比較隱蔽，不讓妻子發(fā)現(xiàn)。

總之，你之所以痛苦不是想改“毛病”改不了，而是怕一朝被人發(fā)現(xiàn)非常難堪。如果我說對了，就請你好好掂量一下，是顧“急”冒險去偷好呢?還是找心理醫(yī)生做做分析治療。如果你不介意，可以到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢門診和醫(yī)生面談。