獨立學院輔導員個別談心工作淺談

摘要在分析當代大學生心理健康現(xiàn)狀和獨立學院學生心理特征的基礎(chǔ)上，較為詳細地闡述獨立學院輔導員開展大學生個別談心工作的一般方法。

關(guān)鍵詞輔導員 獨立學院 心理健康 談心

中圖分類號：G47文獻標識碼：A

On Heart-to-Heart Talk of Independent College

CHEN Qian

(Institute of Information Technology of GUET， Guilin， Guangxi 541004)

AbstractBased on the analysis of psychological health status of contemporary university students and psychological characteristics of independent college students， the thesis explores the methods of a heart-to-heart talk between instructor and college students in independent college.

Key wordsinstructor; the independent college; psychological health; heart-to-heart talk; method

教育心理學家W. B科勒斯涅克曾說過：“任何人都沒有完美的心理健康，任何人也不可能完全沒有人的、社會的或情感情緒問題”。全國126萬大學生抽樣調(diào)查的有關(guān)資料表明，我國大學生由于承受著來自學業(yè)、家庭乃至社會各方面的心理壓力，心理障礙患病率竟達到20.23%，且呈現(xiàn)日益增多趨勢。更有調(diào)查報告顯示，因各種心理障礙引起心理疾病而休學、退學的大學生人數(shù)已占總休學、退學人數(shù)的50%左右，而大學生由于自卑、失戀、受挫等心理因素自殺已占大學生非正常死亡的第一位。面對處于心理疾病困擾中的大學生，良好的學校和班級、宿舍心理環(huán)境這些心理治療性資源對他們的幫助固然重要，輔導員個別談心更能及時而有效地對其進行心理干預，促使他們的心理積極健康的成長。

1 我國大學生心理健康現(xiàn)狀

現(xiàn)代社會充滿了機遇和挑戰(zhàn)。隨著高等教育的擴招，日益激烈的競爭和快速的生活節(jié)奏已經(jīng)蔓延到了校園，當代的大學生已不再是只聞風聲雨聲讀書聲的天之驕子，他們面臨著比以往任何時候都更加嚴峻的就業(yè)形勢，面臨著史無前例的高學歷社會構(gòu)成，也面臨著更高的心理壓力。近年來，大學生的心理問題日益突出，呈現(xiàn)上升發(fā)展趨勢。

2002年12月1日，長春市某大學電子工程學院一名學生，因初入大學不能適應新的生活環(huán)境自殺身亡；

2003年6月17日，長春市某高校一名大四畢業(yè)生因無法接受學習成績下降的事實跳樓身亡；

2006年2月28日，成都電子科技大學一名大四男生因為英語四級未過，從五樓跳下，結(jié)束了他魂牽夢繞四年的大學生活；

2006年6月25日，中央財經(jīng)大學法學院一名大二女生從該校主樓北側(cè)跳樓身亡；

……

以上案例，只是我國大學生心理障礙引起不良效應的一個縮影。2004年《中國青年報》的一份調(diào)查結(jié)果顯示：14%的大學生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。2005年僅上半年，北京高校大學生非正常死亡25人，其中有10人為自殺。如果不能及時有效的發(fā)現(xiàn)問題，對大學生本身、對校園和對社會都將構(gòu)成極大的安全隱患。

2 獨立學院大學生心理特征

大學生心理問題的產(chǎn)生和暴露與其成長的家庭，社會環(huán)境以及所處的成長階段有著千絲萬縷的聯(lián)系，而在獨立學院就讀的大學生，相較其他普通本科院校的學生，又有其鮮明的心理特征。

（1）心理承受能力較差。獨立學院相較一般的普通本科院校，錄取分數(shù)相對較低，而導致這些學生高考失利的原因，除了自身的學習基礎(chǔ)和學習習慣等因素外，更重要的是心理承受能力較差。據(jù)調(diào)查，獨立學院學生有近三分之一的學生在高考時出現(xiàn)不同程度的焦慮，直接導致高考成績受到影響。由于承受著高考的失利的巨大心理挫折，學生入校時往往就有明顯的心理落差，較容易產(chǎn)生挫敗感和自卑感，缺乏自主學習的積極性性，并且在今后的學習生活中如果遇到較大的壓力，也會出現(xiàn)手足無措的情況，從而影響其學習和應試表現(xiàn)。

（2）適應能力較差。獨立學院的學生絕大多數(shù)是獨生子女，且家庭條件相對優(yōu)越，缺乏獨立生活的能力。一旦脫離家人的照顧，生活不能完全自理，從而產(chǎn)生心理和生理的不適應現(xiàn)象，如不能及時調(diào)試和疏導，大學生的自我認識有可能發(fā)生偏差，心理上更加容易受到挫傷，進而產(chǎn)生心理問題。

（3）自制能力較差。部分學生由于學習方法不當或缺乏積極主動的學習習慣等各方面原因?qū)е赂咧须A段的成績較差，步入大學后脫離家長和高中老師的嚴密管束下完全放松對自己的要求，容易產(chǎn)生沉溺于網(wǎng)絡、戀愛、追求時尚、攀比消費等不良嗜好中。

（4）社交能力出現(xiàn)兩極分化。很多獨立學院的學生的家長擔任了一定的社會職務，由于平時的耳濡目染，受其影響，部分學生的社會交往能力和語言表達能力較為突出，樹立了正確的交友觀，愛情觀，能積極應對和解決人際交往中存在的問題。而另一部分學生由于高中期間家長的過度保護，以自我為中心，缺乏與人溝通交往的愿望和能力，從而產(chǎn)生逃避集體活動，頻繁請假回家探親，對集體活動和集體榮譽漠不關(guān)心的現(xiàn)象。

當然，獨立學院學生的心理特征還遠不止于此，諸如所讀專業(yè)與自己意愿不符出現(xiàn)的厭學情緒、與家長溝通不善產(chǎn)生對家長期望的逆反心理等，這些特征的出現(xiàn)都是很多主觀因素、客觀因素合力作用的結(jié)果。

3 獨立學院輔導員個別談心的一般方法

在開展心理健康教育的實踐過程中，作為高校基層管理者，輔導員在學生的身心健康輔導方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。輔導員無疑是大學生健康成長的指導者、引路人和知心朋友，也是大學生心理健康教育的主要實施者。個別談心是輔導員在進行心理健康教育時最常用也較為有效的手段。

3.1 傾聽

（1）傾聽學生。傾聽是指輔導員在與學生進行個別談心時，應注意在和諧的氛圍中引導學生傾訴自身的困惑。在傾聽過程中注意以積極的表情、聲音和動作給予學生積極的反饋，增強其傾訴的信心。用心傾聽不僅有效的表達了輔導員對學生的尊重，引導學生在傾訴的過程中合理有效的宣泄情緒，同時還為談心提供了大量的信息，為輔導員更好找出問題癥結(jié)，進行有效談心提供依據(jù)。

部分獨立學院的學生在與人溝通方面存在一定問題，礙于自尊心，他們經(jīng)常在集體活動時選擇緘默，而這更加重了其在社交方面存在的問題。而傾聽無疑是幫助他們樹立信心，表達意愿的最好方式。

（2）傾聽家長。任何一個人都不是一個獨立的個體。學生存在的各種心理問題，往往能從其成長的家庭環(huán)境和社會環(huán)境中尋找根源。家長的世界觀、人生觀、價值觀、教育觀對于學生的心理有較大的作用。輔導員通過聯(lián)系家長可以了解到學生成長環(huán)境以及家長對學生心理問題的看法，主動向家長尋求理解和支持，為學生問題的解決提供全面的關(guān)護。

部分獨立學院學生的心理特征源于長期的家庭教育，通過與家長的溝通可以進行較為詳細深入的了解。家長對學校的教育行為一般都比較支持，會為輔導員的談心工作提供關(guān)鍵性依據(jù)，諸如學生最信任的人、中小學期間對學生影響最大的事情等。

3.2 引導

（1）引導情緒發(fā)泄。輔導員在進行個別談心時，應注意引導學生用科學合理適度的方式宣泄壓抑情緒，避免負面情緒引發(fā)心理問題和過激行為。輔導員可以采取諸如向可以信賴的人傾訴、寫日志（博客）、在無人的地方痛哭、安全的劇烈運動等方式發(fā)泄個人情緒。

通過對獨立學院學生的壓抑情緒宣泄的引導，可有效避免酗酒、打架、自殺等惡性事件和極端行為的發(fā)生，變防為導，同時為更多學生提供舒緩心理壓力的合理模式。

（2）引導情緒升華。對于長期心理壓抑的學生，輔導員可以引導學生對將對自我的不滿足轉(zhuǎn)化為新的新的心理體驗，簡而言之，就是產(chǎn)生頓悟。將現(xiàn)有的心理困擾放在一邊，全身心地投入某種有價值的社會許可的活動。

由于獨立學院的學生心理承受能力往往較弱，在面對挫折時會感到非常痛苦，例如，陷入失敗的戀情無法自拔，或與某同學關(guān)系緊張等。輔導員可以引導學生將全部精力投入到文體活動或?qū)W習當中去，在尋找精神寄托的過程中舒緩情緒，當達成更高的精神滿足后，學生的心理問題隨之解除。

3.3 幫助學生培養(yǎng)積極心態(tài)

（1）悅納自己。獨立學院很多學生因高考失利或因生活不能自理而無法適應大學生活的學生易產(chǎn)生自卑心理，進而以消極的情緒對待學習和生活。輔導員通過不斷地激勵、贊賞，發(fā)現(xiàn)學生的每一點進步，不斷的強化其自信心，幫助學生學會接受自己，喜歡自己，重視自己的身體、信譽、地位、前途。

（2）告別自怨自艾。很多學生在大學期間會因為對學習環(huán)境、家庭環(huán)境不滿而產(chǎn)生自怨自艾的情緒，對于高考失利且家庭環(huán)境相對優(yōu)越的獨立學院大學生，這種現(xiàn)象更加常見。具體體現(xiàn)在不愿與人交流，對學習失去興趣，認為所有人都不理解自己，都沒有認識到自己的價值。自憐者往往對任何事情都抱著無助和被動的態(tài)度，認為自己無能為力，厄運纏身，行為上退縮逃避，進而導致學業(yè)和人生的失敗。輔導員通過引導學生進行簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃，引導學生正確的自我定位，同時有效轉(zhuǎn)移消極情緒，幫助學生將注意力從自怨自艾轉(zhuǎn)向?qū)ψ陨砦磥淼陌盐罩腥ァ?/p>

4 結(jié)束語

21世紀是高等教育面臨著諸多挑戰(zhàn)的時代，在社會學歷構(gòu)成日益提高，高校畢業(yè)生就業(yè)壓力不斷增大的形勢下，及時發(fā)現(xiàn)大學生心理問題，及時分析其成因，通過科學有效的談心工作疏導大學生的心理壓力，幫助大學生更好地實現(xiàn)社會角色的轉(zhuǎn)變，為終身教育和自我發(fā)展奠定牢固的基礎(chǔ)。最終為國家和社會建設(shè)培養(yǎng)擁有正確的人生觀、世界觀、價值觀，具有完整健康人格，能積極自我心理調(diào)適的社會人才。

參考文獻

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