人們為什么怕老?

但凡經歷了些世故的人，都知道“逢人減歲”。為啥?因為大家多少都有些怕老。“老”會讓我們聯想到死，丑陋，病痛，孤獨，衰弱，遲鈍，憂郁……老，真有這么可怕嗎?

如果一位女士一臉調皮地讓您猜年齡，不管對方樣貌如何，您也得把答案盡量往十八歲靠。因為要是稍有不慎把人家猜得超過了實際年齡，對方難保不會黑臉。當然了，這一點，對老人、男人甚至一二十歲的年輕人也是適用的。

是的，“老”往往被我們當作一個貶義詞。說對方年輕是“夸”。說對方老了，不是故意挑釁，就是太不懂事。當然，也有一些領域例外，比如在許多科學和技術領域，越老反而越吃香。

對“老”的16種偏見

“老”，到底為何不招人喜歡呢?美國老年學學者戴安娜·哈利斯和威廉·柯爾總結了人們對老年人的16種偏見。

1.所有的老年人都是一樣。只要老了，他們之間的行為價值就會毫無差別。

2.大多數的老年人都很孤獨寂寞，并且遭其子女遺棄，孤苦無依。

3.跟年輕人比，更多的老年人得了重病，長期臥病在床。

4.女性老人比男性老人能適應退休后的生活。

5.大多數的老年人沒有學習能力。因此，不必費心教導老人新知識和技藝。

6.大多數的老年人沒有性能力，而且也對性沒有多大興趣。

7.老年人比年輕人更怕死。

8.老年人工作效率低，生產力低。

9.大多數的老年人脾氣不好、沒有耐力，而且容易動怒。

10.老年人比年輕人更迷信宗教及神明。

11.大多數的老年人經濟環境貧困。

12.大多數的老年人都希望跟子女同居一處。

13.老年人最大的嗜好是睡覺和看電視。

14.老年人都有重聽癥，因此跟老年人講話必須要大聲喊叫。

15.大多數的老年人都對政治無興趣。因此，他們比年輕人更少參與政治。

16.絕大多數的老年人都(或應該)住在養老院或類似機構。

如果這些偏見都是真的，那么老年整個就是一個“悲慘世界”。不過，這些說法大多沒有什么根據。事實上，大多數人并不明白這些說法是怎么來的，更不知道它們是“似是而非”的。

現在，不到85不能妄自稱“老”

接下來，告訴您一些有根有據的事情吧。

在1994年以前，對人類年齡的國際標準劃分是這樣的：0～14歲為少兒人口：15-64歲為勞動年齡人口(中國的劃分標準是到60歲)；65歲以上為老年人口。

到了20世紀末期，世界衛生組織對全球人體素質和平均壽命進行測定后，對年齡的劃分標準做出了新的規定。該規定將人的一生分為下列年齡段。即：44歲以下為青年人；45～59歲為中年人；60～74歲為年輕的老年人；75-89歲為老年人；90歲以上為長壽老人。這樣一來，不到75歲還不能跟“年輕”二字脫離關系!

到了2000年秋，在阿根廷召開了第五屆全球老齡大會，有六百多個國家的一千三百多人出席。這次會上首次提出“第四年齡”的概念。怎么說呢?第一年齡是指幼年和少年時代，成長期年齡段。第二年齡是指青壯年時代，勞動年齡段。第三年齡是指60～85歲，低齡老人，戶外活動型老人，老有作為者。第四年齡是指85歲以上，高齡老人，戶內生活型老人，需要關照者。這個第四年齡才對應的是我們偏見中的“老人”：他們一般普遍帶有三種以上疾病，自理能力比較差。

衡量一個人老不老，有四種客觀標準：第一，年代年齡；第二，生理年齡；第三，心理年齡；第四，社會年齡。中國的規定是，人到60歲就是進入老年期了(這在各國是有所不同的，發展中國家一般定為55歲，發達國家定為65歲，日本則定為70歲)。但是，這是僅就年代年齡而言的，還有另外三個領域可以由我們掌控。我們完全可以“人生六十始，七十正當年，八十也健康，百歲不稀奇”，可以“年高而不老，壽高而不衰”。

“老”意味著“失去”嗎?

所以說，年輕與否更多的是一種心理感受。關鍵是怎么從心態上不怕老。

有一種觀點認為，人們怕老的核心是“害怕失去”。比如，身心健康的喪失，經濟獨立的喪失和家庭、社會關系的喪失，生存目的的喪失。有時還要加上智慧、生動的感情、動人的容貌等的喪失。不可否認，大多數人在老年期確實或多或少有著這樣的情況。

其實，“老”并不等于“失去”。我們不要把老年期看成是喪失期。

第一，在這種觀念里，成(壯)年期被視為人生的最高峰，被樹為人生價值的標桿。然后，除去所喪失的內容就成了老年期。這完全是從數量的觀點來考慮問題。然而，老年期就像幼兒期、兒童期一樣，是獨成一體的世界，并不是做了“減法”之后的成年期。

第二，老年期的本質并不在于“喪失了什么”，而是“如何理解和對待喪失”。現實生活中的大多數老人會靈活地針對喪失的情況，針鋒相對地接受挑戰。當然，也會有人陷入絕望的深淵，意氣消沉。不管怎樣，老年期不應該被靜態地看成是喪失期。我們要了解的是那些生動事態的實際情況，“老人在何種條件下，采取何種行動”這一生動的過程。

只要正面迎擊，針對各種喪失就能見招拆招。針對身體健康喪失的積極措施，就有注意血壓，堅持慢跑或快走，均衡飲食等。為了不使腦力衰退，可以經常使用大腦，參加老人學校等學習活動。針對經濟上的喪失，可以不那么快把財產轉讓給子女，在退休后繼續工作，繼續存款。針對與家庭、社會聯系的喪失，可以經常去看望子女，外出旅游，參加社會公益活動等。針對生存目的的喪失，可以開拓興趣，嘗試參加各種活動或聚會。

而且，有人還總結了許多“老有老的好”，給我們更多不怕老的理由：更瀟灑了，更堅強了，愛得更深了，變得更像自己了，變得更關心他人了，當爺爺／姥爺或奶奶／姥姥了，世界更寬廣了，目標更明確了，精神生活更活躍了……接下來，我將用一系列文章來講述老年獨有的“夕陽風情”。期待您的品讀。