慎接假睫毛等

日前，泰國衛(wèi)生部發(fā)言人素攀醫(yī)師表示，用膠水粘接長的眼睫毛的做法對眼睛非常有害。如果膠水等粘接材料含有細(xì)菌，容易讓眼睛周邊的皮膚感染發(fā)炎。而且細(xì)菌還會對眼球帶來害處，讓眼膜、眼球發(fā)炎，視力減退，嚴(yán)重的甚至?xí)鹗鳌?/p>

眼睫毛的天然作用是防止灰塵和汗水進(jìn)入眼球。一般來說，上眼睫毛要多于下眼睫毛，上眼睫毛約有120根，下眼睫毛約80根。眼睫毛孔分泌油脂和水幫助保護(hù)和滋潤眼膜。而加接假眼睫毛和清除假眼睫毛時，都會損傷到天生眼睫毛，如果經(jīng)常接假眼睫毛，天生的眼睫毛則會脆化而失去保護(hù)眼球的作用。

無論如何，要特別提醒18歲以下的青少年不要去接假睫毛，因?yàn)橐坏┏隽藛栴}，將導(dǎo)致痛苦一生。

每天跳50下有助增加骨密度

女性在絕經(jīng)期之前就應(yīng)該開始多做跳躍運(yùn)動，中老年男性也應(yīng)盡早多做跳躍運(yùn)動。只要每天跳50下，長期堅持，便可增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

晨起前后防病十三招

晨起前后防病十三招是中醫(yī)健身防病招數(shù)，多年堅持晨起前后施用十三招，可增強(qiáng)免疫力，長期不感冒，耳聰目明，四肢靈活，腰腿不疼。

一、晨起前。1.干梳頭。雙手并攏，同時從前額向后梳200下；2.掐耳輪。雙手拇、食指掐耳輪300下（從耳垂處往上掐5個點(diǎn)，各掐60下）；3.按摩耳、掏耳窩。先以雙手掌心同時順逆旋摩雙耳21下，再以雙手食指同時掏耳窩21下；4.干洗臉。先以雙手掌上下搓臉100下，再先后以左右手掌橫向搓腦門50下；5.按摩陽白穴（在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸處）。以雙手食指同時按摩80下；6.按摩勞宮穴（掌心上）。先后以左右拇指各按摩36下；7.摩肚皮。先以雙手掌（疊放）從心窩（“劍突”處）往下順推300下，再以手掌疊放旋摩肚臍（神闕穴先右后左）各36下；8.提肛80下；9.搓胸。雙手握拳以指骨上下搓80下；10.敲腿。雙手握拳敲大腿正、外側(cè)各100下，后敲小腿外側(cè)100下；11.搓涌泉穴。先以左手掌搓右腳，后以右手掌搓左腳，各搓100下。

二、晨起后。1.梳頭。以牛角梳梳頭200下（先左后右各梳50下，后中梳100下）；2.練一套自編操，活動腰、四肢。共需時30分鐘。

“人藻共生” 水下呼吸或成真

加拿大科學(xué)家日前發(fā)現(xiàn)蠑螈的細(xì)胞內(nèi)含有一種能進(jìn)行光合作用的藻類，在水下提供給它氧氣。這一發(fā)現(xiàn)或許能實(shí)現(xiàn)人類水下呼吸的可能。

老年人乘公交車

哪些座位最安全

最不安全位置

1.最后一排。尤其中間的3個座位，因橫向的沒有扶手，雖有安全帶，但幾乎沒有乘客使用它。即便有扶手，也是很短，一旦急剎車，極易摔下來。

2.前面兩排座椅（與行駛方向垂直的座椅，也叫睡椅）。每排有三至四個座位，中間的座位不安全，沒有扶手，急剎車時人很容易撲到前面。

次不安全位置

公交車中門以后，即2個后輪上面坐的位置，人坐著非常不舒服，感覺像坐地上，起或坐都要費(fèi)一番周折。

最安全位置

1.老、弱、病、殘、孕席座位。這些位置不太擠，下車時，可直接向后下車門移動。

2.這些位置被占后，老人最好坐靠窗戶旁的座位，非以上最不安全的座位都可以。

我們在倡導(dǎo)讓座的同時，也提醒身體強(qiáng)壯、靈活的您，把那些安全的位置讓給行動不便的人。

正確服用救心丸

1.使用前，應(yīng)掌握心絞痛發(fā)作的規(guī)律，當(dāng)出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)不適、左肩酸沉等先兆癥狀時，迅速含服，不宜等到心絞痛發(fā)作后再含服。

2.開始服用劑量宜小，一般為4粒。

3.將藥丸放在舌下含服。有時為了更快地發(fā)揮藥效，可先將其咬碎，再含在舌下，加快吸收速度。

4.服藥時，應(yīng)取半臥位。

5.每次服藥4～6粒，約5分鐘后起效。若用藥10分鐘后癥狀仍未緩解，可酌情再服一次。若連用兩次仍不能奏效，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

常戴耳機(jī) 補(bǔ)補(bǔ)維生素

喜歡用耳機(jī)聽音樂的人吃些維生素A和維生素C補(bǔ)充劑，這兩種營養(yǎng)素能夠在某種程度上修復(fù)因聲音過大導(dǎo)致的聽力損害。也可以多吃些含有這類營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

這些運(yùn)動兒童勿過早參與

滑板車、暴走鞋 8歲以下兒童不適宜玩滑板車。兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果長期玩滑板車，會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷；暴走鞋對使用者的平衡能力要求較高，否則很容易后仰摔倒。

小區(qū)健身器材小區(qū)里的健身器材大都只能適應(yīng)成人的運(yùn)動能力。為了承受成人的重量，這些健身器材往往采用諸如鐵、鋼等耐用度比較高的原料。兒童一旦不能恰當(dāng)使用、操作這些健身器材，往往會產(chǎn)生意外傷害。

力量鍛煉兒童生長發(fā)育時都是先長身高，后長體重，而且在一定時期內(nèi)，他們的肌肉力量弱。如果讓兒童過早進(jìn)行肌肉負(fù)重的力量鍛煉，一是會讓兒童局部肌肉過分強(qiáng)壯，影響身體各部分勻稱發(fā)育；二會使肌肉過早受刺激變發(fā)達(dá)，給心臟等器官造成較重的負(fù)擔(dān)。所以，父母不要急于讓兒童從事大人常練的引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等力量練習(xí)。