如何引導大學生健康上網

摘要：針對大學生中的網絡成癮的一類特殊人群，從當前形勢分析，分析沉溺網絡的不良影響，進而體現正確上網的重要性，提出系列正確引導學生上網，撐好網絡雙刃劍高校應該采取的措施，并追本溯源指出大學生沉溺網絡的原因，應該對此負起責任的各類人群。

關鍵詞：沉溺網絡 引導 網絡保護傘

一、當前形勢

目前，網絡這一新興的信息載體作為一把雙刃劍，一方面大學生可以利用網絡瀏覽或求索自己關心的問題和內容，網絡為擴大青少年的信息量，提高學習興趣，促進思維的發展提供了強有力的幫助，開闊了大學生思想視野，帶來了文明進步。同時不可忽視的是網絡時代所引發的一些負面影響，因而，正確引導高校學生上網，充分發揮網絡雙刃劍的積極作用迫在眉睫。

二、沉溺網絡對大學生的身心影響

作為新生事物，網絡對大學生的心理健康有著一定的積極影響，但沉迷網絡帶給他們的則是消極影響：

現實交往環境危機。網絡虛擬性、匿名性的特點決定網上交往中普遍存在著誠信危機，長時間沉溺于網絡則會影響到大學生現實交往的態度，導致其現實生活中的交往行為出現不相協調的現象，人際關系惡化，使其懷疑自己現實人際交往能力，或是放棄現實人際交往，現實交往環境受到嚴重影響。

性格單調、感情冷漠。面對網絡世界，接觸最多的是冷冷的鍵盤、枯燥的文字，甚至夸張的圖片，無法觸及現實生活中正常的喜怒哀樂情緒，一方面抑制了青少年包括大學生豐富的情感需求，另一方面是正在性格塑造中的大學生性格單調，過分狂躁、過分沉靜、冷漠、偏執等顯著的性格特征在這一時期比較容易形成。

學業荒疏，身體受損。在一般高校中，師生之間不像在中學那樣聯系密切，任課教師也各有不同，有的考核出勤比較多，有的相對較少，這就給沉溺于網絡的大學生造成了一定的可乘之機，許多大學生通過逃課上網，嚴重影響了學習和學業?；蛘哂胁糠滞瑢W被稱為網絡?？?，他們利用一切可以利用的時間，包括吃飯和休息時間，沉溺于網絡，不但嚴重影響學習，也因休息不好，影響到了身體的健康。

經濟消耗。上網成癮的大學生很難有時間來勤工儉學自給自足，靠的是父母或是其他資助。但上網費時不可逃避的，沉溺網絡的大學生每年要支付巨額上網費，不論計時上網還是包月，對于基本不能經濟自理的學生來說都不是一筆小數目，上網所耗費的經濟時不可忽視的。

三、正確引導大學生上網的措施

加強大學輔導員和班主任隊伍建設，使之勝任撐起網絡保護傘的重任。指導大學生正確認識和運用網絡，學校和社會都應積極采取一些具有針對性的可行性措施。

以人為本，以情感人。首先高校負責學生思想政治教育的輔導員或班主任需要思想政治素質過硬、科學文化知識廣博，工作作風深入細致，親和力和感染力強。輔導員或班主任能把握沉溺網絡學生的思想脈搏，具有高超的談話藝術，讓這類學生在輔導員或班主任面前至少不產生逆反心理，能較好的開展溝通交流，以輔導員或班主任的人格魅力及素質去感染并得到其認同。同時，輔導員或班主任要具備耐心和時間，要定期針對學生上網情況做好詳細記錄和分析統計。思想政治輔導員或專職班主任在此項工作中需投入大量的時間與精力。當然，對于上網成癮的學生的教育工作是一項長期工程，還需要付出大量心思和時間。

用豐富校園文化生活充實學生的課余生活。培養學生的廣泛興趣。在校園活動中，為上網成癮的學生發展提供舞臺，既要培養其對所學專業的興趣，還要挖掘這類學生的其他興趣、特長，把他們課余上網的時間搶占過來，用豐富多彩的班級社團活動取而代之，讓他們在體育文藝、社會活動或其他方面逐步發現自身特長，體驗到成功的快樂，從而逐漸減少對網絡的依賴。使他們從虛擬世界脫離出來，勇敢地面對現實，提高環境適應能力，積極參與社會實踐，正確對待虛擬世界與現實世界，在發生心理沖突時能自我調節，維護心理健康。

利用網絡引導學生正確上網。加強校園網BBS、博客的建立，由思想政治輔導員或班主任擔任網管。比如在網絡環境下利用博客構建起一個以學生自主學習、自主管理、人人平等、人人參與的、易于操作的班集體管理和德育教育平臺。鼓勵學生建立個人博客或班級博客，以網絡日志的形式抒發個人心聲，流露真情實感。這樣輔導員可以利用網絡進行思想政治教育，促進教師與學生間的溝通了解。高校應建立一支熟悉網絡技術，具有網絡時代的教育管理理念和綜合工作能力的高校網絡輔導員隊伍。主動引導和規范了大學生的網絡使用行為，努力在校園網上吸引大學生的注意力，逐步發揮學校在網絡上的主導作用，拒網絡游戲和聊天于千里之外。

加強大學生網絡道德建設。網絡道德是人們在網絡交往過程中，處理各個方面關系時所應持有的價值觀、行為模式和準則，以及應表現出來的情感等一系列的具體規范和要求。?加強大學生網絡道德建設，實際上是一個系統工程。需要加強大學生網絡行為的研究，增強對大學生網絡行為的具體指導，幫助大學生掌握和恪守網絡道德規范，形成良好的網絡行為模式。這其中，運用網絡技術手段對大學生的網上行為進行強制性約束是不可缺少的，大學生的網絡行為需要他律。需要通過全面改善大學生現實生活狀態實現網絡治理，要持續改善大學生整體生存狀態，扎實打好大學生安全網絡行為的基礎。

綜上，我們分析了當前網絡雙刃劍的形勢，大學生沉溺網絡的影響以及正確應用網絡，充分發揮網絡保護傘優勢作用的措施，針對大學生上網成癮的狀況，提出了解決方法。時代在進步，科技在發展，只有實事求是、與時俱進才可以找到解決問題的根本方法。

參考文獻：

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