我校大學生課余籃球生活現狀分析與研究

摘 要：我?；@球運動有著較好的基礎，學生越來越多地關注和參與到籃球運動中來，籃球活動也在學校大學生課余生活中如火如荼地展開起來，筆者就我校大學生課余籃球運動的現狀進行分析與研究，以求能更好得帶動我?；@球運動在大學生課余生活的開展。

關鍵詞：大學生；課余；籃球活動

作者簡介：劉 毅，男（1982-），陜西西安人，西安科技大學體育部教師，研究方向：體育教學。

[中圖分類號]：G8 [文獻標識碼]：A [文章編號]：1002-2139(2011)-17-0212-02

本文主要研究的是我?；@球活動開展的現狀分析與研究，現代高校教育的改革，使大學生在注重文化素質提高的同時，也認識到身體素質的重要性。大學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，對今后的學習生活都很有幫助。籃球運動已經成為現在最流行、最受歡迎的體育運動之一，逐漸取代了足球成為世界第一大體育運動項目。籃球運動不僅僅為大學生提供了一種鍛煉的手段，更能對他們的體育認識產生影響，對大學生身心健康的鍛煉，對終身體育的認識和建立終身體育的觀念有著積極的作用。

一、研究對象與方法

1.研究對象：本文研究的主要對象是我校大學生。

2.研究方法：（1）文獻資料法。本文研究的過程中，查閱了大量與大學生課余體育活動有關的書籍、文件和學術論文，高校校園體育文化的發展情況，以及現代大學校園里籃球運動的開展情況，當代大學生課余體育活動的一般情況，并進行了認真的分析和研究。并在相關的資料網上下載了大量的文獻資料，為本課題的研究提供了充分的理論依據。（2）問卷調查法。本研究中采用隨機抽樣的調查方法，以問卷的形式對我校大學生的課余時間里進行的體育活動進行了調查研究，共發放問卷500份，回收492份，回收率98.4%；其中有效問卷485份，有效率97%。

二、結果與分析

課余體育是課堂體育的一個延伸和補充，課余體育活動能為大學生提供有效的鍛煉時間，更好地鍛煉身體，曾強自身身體素質和體能，陶冶情操，使他們有更加充沛的精力投入到學習生活中去，提高學習效率。本文主要研究的是我校大學生參與籃球活動對課余體育生活所產生的影響，以及對大學生終身體育意識的形成和建立的影響。本文調查了我校的500名大學生，研究他們是如何安排自己的余暇時間；課余時間所參加的體育活動；以及在課余時間選擇參與的某一項運動的一些情況。

1.籃球活動在我校大學生課余時間展開的現狀?；@球活動在我校有著良好的群眾基礎，是廣大學生積極參與的課余體育活動之一。對我校所做的調查研究可以發現，籃球活動在課余體育活動中占主要地位，排在其他運動之前，領先于足球、羽毛球及乒乓球等等?；@球運動一直貫穿在大學生的課余體育活動中，成為廣大大學生生活中的一部分。在學習之余，廣大學生都會積極地參與籃球活動，鍛煉身體，不管是參與其中，還是欣賞籃球比賽，都對身心健康有著良好的促進作用。

2.對我校大學生課余籃球活動的情況分析。通過問卷調查顯示，我校大學生積極參與各種體育活動用來充實自己的課余體育生活。在被調查的500人中，有485人選擇在課余時間進行體育活動，只有15人選擇其他活動來充實課余時間，只占到總人數的3%。其中男生人數是468人，占總數的93.6%；女生人數是32人，占總數的6.4%?？梢娢倚４髮W生參與課余體育活動的積極性，以及重視程度。

3.制約我校大學生進行籃球運動的因素

（1）身體狀況因素。問卷調查顯示，我校大學生對自身身體健康狀況的了解各不相同，調查中認為自己身體狀況在一般與較差這一層的同學占很大一部分，達到了65%之多，而健康水平好的同學只有25%，只有10%的同學認為自己屬于優秀這一層的。從問卷中可以看出，由于大多數同學自認為自己健康水平不好，或者自己覺得本身就存在這樣或者那樣的不足和弱點，影響到他們參與課余體育鍛煉，就更無法去進行身體素質要求比較好的籃球運動了。但也有一部分的同學對自己的身體狀況很了解，本身素質就好，他們會選擇激烈的籃球運動來鍛煉。

(2)時間因素。面臨著就業找工作的壓力，對大部分學生來說，學業、工作才是他們現在的重點工作，再加上現代社會對高學歷人才的需求逐漸增大，本?？茖W歷的大學生就業、擇業所面臨的困難越來越大，就業壓力愈加嚴峻，一部分尋求“理想”工作的大學生勢必會去追求更高的學歷，因此考研和考博成為他們所追求的目標。為了實現自己追求的目標，業余時間他們基本上都拼搏于書海之中，根本沒有多余時間分配到課余體育活動中去，所以會進行很少的體育鍛煉，更不用說參與到籃球運動了！這直接導致很大一部分同學不參與課余體育運動，不進行課余體育鍛煉，這其中就包括籃球運動。

三、結論

1.籃球活動對大學生身心的鍛煉價值。經常進行體育鍛煉或運動訓練，可以促使人體心血管系統的形態、機能和調節能力產生良好的適應性改變，從而提高人體的工作能力。體力活動是發展生理機能的唯一途徑，而體育活動是體力活動中最有效的一種手段。我校早在2006年就在體育課上加入了20分鐘的身體素質練習，這是改善身體素質的好方法，但是在體育課上的鍛煉是遠遠不夠的，只有在課余時間加強鍛煉才能更有效地改善和提高身體素質。

2.籃球活動有助于培養學生的終身體育興趣。大學生參加課余體育活動可以根據自己的興趣、愛好自愿選擇其活動的內容、形式、方法，富有吸引力，能引起學生濃厚的興趣，滿足愉悅身心的情感體驗的運動往往受到廣大同學的青睞。籃球運動的復雜多變及激烈緊張的對抗性特點，可培養沉著、冷靜、機智、果斷、頑強的意志品質以及奮發向上的現代競爭意識?；@球運動由跑、跳、投等基本技能組成，因而能促進人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質的全面發展?；@球運動具有觀賞、娛樂和經濟價值，是參與者身心直接受益，有利于勞動、工作和學習效率提高。基于這些特點，使很多同學迷上籃球這一運動，廣大同學不僅僅在學校積極參與籃球活動，在其畢業后亦能成為他們一生都參與的體育活動，對廣大學生形成終身體育興趣，有重要作用。

3.籃球活動有助于培養學生終身體育習慣。學校體育改革要以“健身”和培養學生的體育運動技能為主要目的，努力提高學生的體育運動技能，促使學生積極的鍛煉身體，養成良好的鍛煉習慣，為貫徹全民健身、實現終身體育打好基礎。終身體育習慣是人們經過長期體育實踐鞏固下來的終身從事體育意識的興趣的培養，以及持之以恒的一直努力，并有一個從不自覺到自覺、從不習慣到習慣的逐步培養過程。在各種體育運動中，正是由于籃球運動所展現出來的魅力，才使其逐漸取代足球成為世界第一大體育運動，持之以恒地鍛煉，選擇自己喜歡的運動，堅持長久的籃球運動，這本身就是終身體育的行為，是終身體育習慣的培養過程。

參考文獻：

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