八大壞習慣,傷害皮膚沒商量

1、汗水淤積，引發皮炎

汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質，對皮膚有較強的刺激性，可使皮膚產生化學性炎癥反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎癥細胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產生化學性炎癥反應就強，反之就弱。人體中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時最輕易引起夏季皮炎。夏季高暖和悶熱天氣多，人體的汗液增多，假如不能及時清除，汗液里的化學成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

2、涼水沖汗，導致痱子

炎熱難耐時，不少人為貪圖一時涼快，習慣用冷水洗澡。殊不知在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注重大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。

3、睡涼席，皮膚易破損

盛夏來臨，各種材質的涼席涼枕開始出現在眾多家庭的床榻之上。但剛剛買來的涼席表面僵硬、凹凸不平，而現在的人們從事戶外體力勞動的時間少，皮膚嬌嫩，睡眠時無意中與涼席用力摩擦，會使皮膚破損；此外，涼席的縫隙中很輕易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。

4、室內工作，陽光更毒

夏季日照時間長，紫外線強烈，特別容易導致日光性皮炎。有的長期在室內工作的人與陽光接觸的機會少，自認為就不會得日光性皮炎，其實并非如此。一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感。患者通常在日曬后1至2天發病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。嚴重時非光照部位也可起皮疹，反復日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。

5、噴花露水，導致丘疹

夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人對花露水的成分過敏，用后皮膚出現發紅起丘疹等反應。接觸性皮炎是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現癥狀。因此，對于一種新花露水，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天后未出現皮膚異常，再大面積使用。防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應再往面部搽抹。

6、熱水燙洗，加劇瘙癢

已經患有皮疹的朋友也會因圖一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過后會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

7、堿性洗滌劑，加重瘙癢

使用堿性洗滌劑手部皸裂性濕疹患者有反復使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手的習慣。其實，這些洗滌用品容易導致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。

8、濫用藥物，加重病情

濫用藥物因濫用藥物而導致皮膚病加重的現象比比皆是，如外用皮質類固醇治療手癬，結果導致皮疹范圍越來越廣泛；面部脂溢性皮炎長期外用激素，引發了頑固難治的激素依賴性皮炎；急性糜爛滲出性濕疹濫用軟膏類制劑，導致皮疹擴散、滲出加重。所以，治療皮膚病首先要明確診斷，針對病因選擇恰當的治療方法。