5道題測出你的“真實年齡”

你的年齡多大？不要以為有身份證和戶口本就掌握了自己的實際狀況。你“真實的年齡”只有你自己的身體才最有發言權。下列七個測試，能幫助你認清自己身體的真相。

第一題：記憶力測試

做一個測試，便知道你的記憶力如何。隨便在字典里找20個并不熟悉的詞語默記60秒，然后再和別人聊聊天或者做些別的事情，5分鐘后你再重復剛才記下的詞語，看看記住了多少。

20個模擬為您準備的詞匯：圖章、日歷、假期、柜子、鋼筆、電話、潤膚霜、蘋果、門、風、手提袋、官員、橋、眼睛、駱駝、閃電、快樂、小屋、魚、自行車。

測試結果：

記住的詞匯17-20個，生物年齡20歲

記住的詞匯14-16個，生物年齡30歲

記住的詞匯11-13個，生物年齡40歲

記住的詞匯8-10個，生物年齡50歲

記住的詞匯5-7個，生物年齡60歲以上

見招拆招：如果缺乏腦力鍛煉，人的短期記憶力會下降得特別厲害，新的信息經常記得不牢，轉身就忘。在日常生活中，訓練記憶力的方法有很多，最簡單的就是到超市購物，事先一項一項記住要買的東西，然后在購物結束時再拿出你的清單核對，這樣不僅鍛煉了記憶力，又買好了必需品，可謂一箭雙雕！

第二題：靈活性測試

一個年過50的人，如果沒有板凳的幫助就系不上鞋帶，那他的靈活性又如何呢？趕快測試一下吧！下面身體站直，兩腳合攏，挺直雙膝，然后屈身彎腰，伸直雙腿，測量一下你的手指距離地面的差距，這樣你就可以馬上知道答案了。

測試結果：

兩手平放地面，生物年齡20歲

指尖觸地，生物年齡30歲