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強身健體八味藥

2011-12-31 00:00:00
中老年健康 2011年11期

強身健體八個八:

日行八千步

夜眠八小時

三餐八分飽

一天八杯水

養心八珍湯

強體八段錦

無病八十八

有壽百零八

養心八珍湯:

慈愛心一片,好肚腸二寸,正氣三分,寬容四錢,孝順常想,老實適量,奉獻不拘,回報不求。

以上八味藥,先放寬心鍋里炒,文火慢炒,不焦不躁;再放公平缽內研,精磨細研,越細越好。三思為末,淡泊為引。做成菩提子大小,和氣湯送下。清風明月,早晚分服??蓛艋撵`,升華人格,物我兩忘,寵辱不驚。

本方六大功效:誠實做人,認真做事,奉獻社會,享受生活,延年益壽,消災祛禍。

(葛峰)

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