秋冬養(yǎng)生用好“膏招兒”/心臟病患者冬季護(hù)好三個(gè)部位

秋冬養(yǎng)生用好“膏招兒”

俗話說，一夏無病三分虛。按照中醫(yī)學(xué)“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，當(dāng)下已到了更有利于精微物質(zhì)吸收與閉藏的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，若調(diào)理得當(dāng)，則可以“清空”夏日造成的虛損。而作為傳統(tǒng)中醫(yī)藥的五大主要?jiǎng)┬椭坏母喾?，憑借其“一人一方”的辨證特點(diǎn)，正成為越來越多人秋冬進(jìn)補(bǔ)的首選。

把好秋冬養(yǎng)生脈

按照中醫(yī)“冬主收藏”的規(guī)律，秋冬時(shí)節(jié)無疑是一年中最為適宜的進(jìn)補(bǔ)季，而養(yǎng)陰則是秋冬進(jìn)補(bǔ)的要義所在。

上海市名中醫(yī)、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院主任醫(yī)師、中國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)膏方分會(huì)籌委會(huì)顧問吳銀根指出，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有記載：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。而受不良飲食習(xí)慣、環(huán)境污染、性觀念開放、氣候變暖等多重因素的影響，當(dāng)今社會(huì)環(huán)境容易導(dǎo)致人體“陽有余陰不足”，體有“虛火”者極為普遍，對于這類氣血陰陽津液虛弱的病人，膏方是最合適的進(jìn)補(bǔ)選擇之一。

吳銀根告訴筆者，一般而言，大部分膏方中都會(huì)添加滋陰圣藥阿膠，以達(dá)到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)陰添精之效，此外阿膠還有助于調(diào)和人體陰陽，促進(jìn)鈣的吸收和貯存、耐寒冷、抗疲勞，促進(jìn)人體健康狀態(tài)的恢復(fù)等作用，這是膏方在冬季養(yǎng)陰方面建樹頗多的關(guān)鍵原因。

兼具治病養(yǎng)生之效

事實(shí)上，膏方并非單純補(bǔ)劑，還有治病糾偏，調(diào)治結(jié)合及“治未病”的作用。吳銀根在總結(jié)大量臨床經(jīng)驗(yàn)和從事多年膏方試驗(yàn)研究后提出，運(yùn)用膏方對慢性病在未發(fā)作之時(shí)進(jìn)行調(diào)治，可以減輕發(fā)作或控制發(fā)作?！?br>