你的性格會要你的命嗎/愛“八卦”的人更睿智

你的性格會要你的命嗎

羅納德·里根、約翰·肯尼迪、沃特·迪士尼都是A型性格的人，都是卓越的領導者，是成功團隊的領軍人。他們比較明顯的特征有以下幾點：精于打扮自己，懂得打扮自己；通過行動完成一種心理上的滿足，獲得成就感；開朗，進取心強，越遇到困難越要向前，并善于克服困難，做事情容易成功。

但是，這類人常常易患心臟病。英國著名的生理學家亨特曾說他自己會死在動怒上。沒想到一語成讖，在一次醫學會議上，他和另一名醫學家在激烈的爭論中被激怒，最后突然死亡。這正是因為他好辯，爭勝心強，什么都希望勝出。但我并不是說A型性格的人都會死于心臟病，只是風險比其他性格的人更大，平時也更需要注意。

為什么這些人會得心臟病呢?因為他們一激動就觸動交感神經，交感神經是一種支持人處于緊張狀態的神經系統，一旦被觸動容易使心跳加快，如果心臟本身處于一定的缺血狀態，那么交感神經會收縮血管，引發缺血加劇。

此外，A型性格人的胃液常常分泌不良，因為平時胃液以正常速度分泌，但是激動時，腸胃蠕動減慢，胃液就難以往下走，酸度升高就會破壞胃黏膜。而交感神經興奮的時候蠕動進一步減慢，更會產生胃炎。

既然易引發這么多疾病，怎么控制就很重要。控制的方式很多，最有效的方式就是在沖動、發怒、感情波動很大的時候，采用問話的方法，使自己情緒穩定。可以問“這件事情有那么重要嗎”、我是不是有點小題大做了”、“我還有什么更有效的辦法解決問題嗎”、“我現在做的是不是真的有價值”等，也可以采取緩慢地深呼吸，一分鐘呼吸10次，切忌快速地深呼吸。盤腿而坐，放空腦子，練練瑜伽也是很好的控制方法。希望大家在暴怒的時候要冷靜下來，記住“退一步海闊天空”。（施云）

愛“八卦”的人更睿智

對很多人來說，“八卦”可能是個貶義詞，因為它意味著“負面信息”。但我們必須承認，“八卦”有時候也很有價值。“通過‘八卦’，我們無需親自體驗其他人的成功經歷或悲慘的遭遇，就可以得到一些社交信息。”

我們“看到”東西，是因為眼睛會將信號傳到大腦，然后大腦對這些信號進行加工，并將注意力集中在重要的細節上。這就是和負面評價一起出現的面孔更吸引注意力的原因。

假如某個派對上，你的朋友很“八卦”地告訴你派對上另一個人的秘密，那個人曾背叛女友、尋釁滋事，甚至虐待狗狗等。就算你之前完全不認識這個人，其后也自然會特別留意他。這種事情時有發生。

原因很簡單，我們更容易通過負面新聞去了解一個人，“八卦”不僅會影響我們對一個人的看法，還會提高我們對這個人的關注度。“愛關注‘八卦’，我們會知道從沒見過的某個人的‘價值’，從而決定和誰做朋友，或者該躲著誰。這些甚至都不用花費寶貴的時間去親身經歷。所以愛‘八卦’的人知道更多，可能也比更多人睿智。”（楊萬）