淺談社區體檢中健康教育的應用

唐靜玉

淺談社區體檢中健康教育的應用

唐靜玉

隨著國家對社區公共衛生服務投入力度的加大(由2008年開始的每2年一次的60歲以上老人及35歲以上婦女免費體檢至2011年起每年一次的免費健康體檢)和人們對健康需求意識的提高，越來越多的人自覺地加入了體檢的隊伍。在體檢的同時積極開展健康教育，能促進人們自覺地采用有利于健康的行為，改善生活質量，延長壽命，維持和促進人體的健康。

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不良的生活方式，養成良好的生活習慣，以降低或消除影響健康的危險因素，提高人們對健康的認識，使人們懂得一些基礎的衛生保健知識(基本的內容和實施方法)，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式，養成科學、文明、健康的生活習慣。健康教育是一項投入少、產出多、效益大的保健措施，作為衛生保健的戰略措施已得到全世界的公認，并被列位初級衛生保健八大要素之首［1］。

［1］劉素珍.社區護理，第一版，北京：人民衛生出版社，2006：41.

336000 江西省宜春市第七人民醫院護理部

我院所屬的一個社區服務中心和二個服務站自2008年始，在開展體檢工作的同時，通過采取多種途徑，多種形式的健康教育，如1)開設宣傳欄(內容要有針對性、科學性、實用性、指導性。貼近生活、貼近居民、通俗易懂、科普化，用居民能理解的語言，盡量不用術語，多用比喻，盡可能形象化，多用數據、證據和依據，多用形象直觀的圖片和圖形，以理服人，以事實打動人，用效果和效益吸引人，使其易讀性強，使其既有科學性又有藝術性，既有知識性又有趣味性，既是學習又是享受);2)通過電化教育，(錄像帶，VCD的內容要豐富，知識要系統，同時也要生動，表現性強)將健康教育內容直觀形象地灌輸給體檢人群，使其理解并易于接受，提高體檢人群的認知水平;3)通過一對一地發放健康教育處方，(健康教育處方應符合整體醫學模式的要求，從生物，心理社會等方面指導人群，內容要有科學性、實用性針保護性)讓每一個體檢人員各取所需，同時也間接地讓其家人獲取了健康教育知識;4)通過用咨詢的方式直接面對面，對體檢人員進行一對一的個體化健康教育，根據其年齡、文化程度及其它基本情況，通過交談的方式了解其理解力情況，針對性地制定出個性化健康教育方案，以良好的溝通技巧耐心細致地解答其提出的相關健康問題(包括解釋疾病的原因、預防措施、病程，轉歸及治療方法，講解常用藥物的名稱、作用、服藥方法、不良反應及藥物使用禁忌等方面的知識，及飲食、活動、休息、指導正確的生活方式，使其對工作和生活保持良好的心態。日常生活中應避免大悲大喜、大怒驚恐，從而減輕精神壓力和保持平衡心理，培養其良好的適應和自控能力，幫助他們掌握一些自我保健的技能，如血壓的測量、乳腺癌的自我檢查及一些疾病的早期自我檢測等，幫助他們自覺地糾正不良行為及生活習慣，指導他們保持良好的心態，幫助其建立健康的生活方式，從而獲得高質量的生活。);5)積極回訪，通過給體檢人員發放體檢結果報告的同時再次強調必須遵循的注意事項，幫助他們解除疑慮，做出行為決策，不斷完善和補充各方面的知識點;6)對已經確診為慢性病的體檢人群，可充分利用每年4次復查的機會，跟蹤健康教育的后續效果，及時糾正不良行為和生活習慣，保持和促進身心健康。通過以上措施，把健康教育貫穿到各個環節，收到了良好的效果。

在體檢的同時進行健康教育的過程中，人際傳播效應也是不可忽視的，通過已經體檢的人員動員更多相關人群的家屬，鄰居，同事，朋友積極參與健康體檢活動，通過信息傳播和行為干預，使其不同程度上也得到了健康生活方式的信息，從而進一步提升了社區居民對健康的認知，有效地控制了慢性病的發展。既提高了人群的遵囑率，也改變了人群的飲食方式，并培養了人群良好的生活習慣，增強了人群加強體育鍛煉的意識，大大提升了人群的生活質量。