以教師發(fā)展為本，將關(guān)心教師心理健康做在實(shí)處

■天津市新華中學(xué) 馬麗莉

新華中學(xué)是天津市基礎(chǔ)教育中具有悠久辦學(xué)歷史、贏得普遍贊譽(yù)的一所學(xué)校。在學(xué)校第八個(gè)三年發(fā)展規(guī)劃中，以“深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以人為本的辦學(xué)理念，實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展”為指導(dǎo)思想，提出了“總結(jié)校園文化內(nèi)涵，形成學(xué)校特色”的管理工作任務(wù)；強(qiáng)調(diào)“加強(qiáng)師資隊(duì)伍教育管理”，提出了“開(kāi)展有利于教師身心健康的活動(dòng)”。歷經(jīng)三年艱苦努力，我校心理健康教育工作在學(xué)校整體發(fā)展、質(zhì)量取勝的大背景下取得顯著成效，在本市基礎(chǔ)教育界樹(shù)立起“新華心育”的品牌，產(chǎn)生良好的社會(huì)影響。特別是教師心理健康教育工作，形成我校心育工作的一個(gè)鮮明特色。

一、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，依據(jù)教師的實(shí)際需求思考管理問(wèn)題

教師這一職業(yè)與眾不同之處在于，其工作的對(duì)象是一大群活生生的具有自己獨(dú)特思想、情感、行為的孩子。身為師者，不僅僅是知識(shí)與技能的傳授者，更是學(xué)生心靈成長(zhǎng)的引導(dǎo)者和心理健康的呵護(hù)者。工作的特殊性，促使教師必須保持健康的心理，教師的心理成長(zhǎng)與健康是保證學(xué)生健康成長(zhǎng)的首要條件，心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。學(xué)生的心理健康有教師的保駕護(hù)航，學(xué)生有了心理問(wèn)題可以找教師，那么，教師有了問(wèn)題又該如何呢？

在第八個(gè)三年發(fā)展規(guī)劃中，學(xué)校確立了“以提高辦學(xué)質(zhì)量為目的，實(shí)現(xiàn)辦大氣學(xué)校，建精致校園的發(fā)展目標(biāo)”。這一發(fā)展目標(biāo)對(duì)教師提出了更高的要求。面對(duì)新的追求，面對(duì)來(lái)自學(xué)校與學(xué)校間日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)望子成龍的期盼和上級(jí)教育主管部門的期望，面臨緊張繁忙的工作，作為承載這份沉甸甸重托的教師，需要怎樣的引導(dǎo)與呵護(hù)？實(shí)實(shí)在在地關(guān)心教師心理健康，學(xué)校管理工作需要做什么？

二、做在實(shí)處，每月一次教師心理沙龍活動(dòng)為教師心理保駕護(hù)航

2009年5月，我校工會(huì)與心理輔導(dǎo)中心聯(lián)合創(chuàng)辦了“教師心理沙龍”。心理沙龍是心理健康教育過(guò)程中經(jīng)常使用的一種集體活動(dòng)方式，旨在促進(jìn)自我反省與情感分享，形式比較多樣、活潑，參加者可以在活動(dòng)中自由發(fā)表見(jiàn)解、分享感受，也可以從他人的分享中獲得啟發(fā)，進(jìn)而促進(jìn)行為的改變和心理的發(fā)展?！敖處熜睦砩除垺钡淖谥际侵俗灾?、共同成長(zhǎng)。基于此，我們確立了創(chuàng)辦的目的為“基于以教師為本的管理理念，將關(guān)心教師生活真正落到實(shí)處；營(yíng)造寬松、溫馨、和諧的氛圍，為教師提供課余時(shí)間可放松身心、暢所欲言的場(chǎng)所；減緩教師因教育教學(xué)工作、家庭生活、子女教育等問(wèn)題所帶來(lái)的心理壓力，引領(lǐng)教師追求有質(zhì)量的生活”。確定圍繞學(xué)校的發(fā)展目標(biāo)，依據(jù)教師的實(shí)際需求，定期開(kāi)展不同主題的心理沙龍活動(dòng)。經(jīng)歷第八個(gè)三年發(fā)展規(guī)劃的發(fā)展期，我們已開(kāi)展了多個(gè)主題、多個(gè)層面教師團(tuán)體的數(shù)次心理沙龍活動(dòng)。每次都通過(guò)一系列生動(dòng)有趣的活動(dòng)，使深?yuàn)W的理論、管理的舉措、人際溝通的技巧等變得深入淺出。教師們從簡(jiǎn)單快樂(lè)的活動(dòng)中感受心理調(diào)節(jié)帶來(lái)的輕松；學(xué)習(xí)化解壓力的有效方法；領(lǐng)悟人際溝通與合作的重要；理解學(xué)校倡導(dǎo)的共同價(jià)值觀的要義；享受教師工作的幸福。心理沙龍活動(dòng)受到教師們的普遍贊譽(yù)。

悉數(shù)起來(lái)，我們所開(kāi)展的教師心理沙龍活動(dòng)，已在扎扎實(shí)實(shí)的工作中逐步形成了主題鮮明的內(nèi)容體系。

1.減壓主題系列活動(dòng)。

曾有一個(gè)時(shí)期教師們不愿當(dāng)班主任，直接原因就是壓力大、責(zé)任大，缺乏幸福感。從管理角度看，這一問(wèn)題又常常被歸結(jié)到師德建設(shè)上去，而忽略了心理疏導(dǎo)。因此，關(guān)注教師心理健康，就需要給一線教師減壓，使教師擁有職業(yè)幸福感。北京師范大學(xué)俞國(guó)良教授綜合國(guó)內(nèi)外研究，認(rèn)為較為常用的教師應(yīng)對(duì)心理壓力的方法有放松技巧、時(shí)間管理技巧、認(rèn)知重建策略和反思等。放松技巧是降低教師心理壓力的最常用的方法，它通過(guò)各種各樣的方法來(lái)舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得到調(diào)節(jié)。為此，我們?cè)诮處熜睦砩除埢顒?dòng)初期，瞄準(zhǔn)校內(nèi)壓力較大的初、高中畢業(yè)班教師群體，開(kāi)展了主題為“開(kāi)發(fā)心理潛能，有效應(yīng)對(duì)壓力”、“壓力面前我淡定，積極調(diào)整我從容”、“新華教師多智慧，壓力面前也從容”等多次活動(dòng)?；顒?dòng)中通過(guò)“相見(jiàn)歡”、“彬彬有禮”等熱身游戲活躍氣氛，相互鼓勵(lì)；通過(guò)“壓力圈”覺(jué)察壓力的存在，自我探索與反思如何有效應(yīng)對(duì)壓力；通過(guò)“心理雙關(guān)圖”領(lǐng)悟如何看待壓力對(duì)有效應(yīng)對(duì)壓力的影響；通過(guò)“音樂(lè)放松、想象放松、健康十巧手、互惠放松”等活動(dòng)，親身感受放松的快樂(lè)，掌握自我減壓的有效方法。每次活動(dòng)都在歡聲笑語(yǔ)、溫馨和諧的氛圍中結(jié)束。

2.人際溝通主題系列活動(dòng)。

溝通是指人與人之間信息的傳遞與接收。有效地溝通能建立彼此之間的共同性，營(yíng)造學(xué)校良好的人際關(guān)系。在學(xué)校管理中需要通過(guò)信息、目標(biāo)、觀念、情感和心靈的溝通，創(chuàng)設(shè)一種有利于教師身心健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，凝聚教育力量，實(shí)現(xiàn)學(xué)校發(fā)展目標(biāo)。

第八個(gè)三年發(fā)展規(guī)劃期間，學(xué)校進(jìn)行了內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)調(diào)整，學(xué)校管理分成決策層、執(zhí)行層和指導(dǎo)服務(wù)層。建立以年級(jí)主任為核心的級(jí)部制教育教學(xué)管理體制，實(shí)行目標(biāo)管理，盡量減少中間環(huán)節(jié)，合理整合各部門的功能，提高辦事效率。新的管理體制改變了原有的管理格局，處在執(zhí)行層面的級(jí)部主任、處室主任、學(xué)科組組長(zhǎng)等怎樣完成管理目標(biāo)，如何與上級(jí)、下屬溝通，成為學(xué)校改革過(guò)程中面臨的新問(wèn)題。我們先后組織開(kāi)展了“我們初相識(shí)”、“團(tuán)隊(duì)的有效溝通”、“相親相愛(ài)一家人”、“加強(qiáng)師生心靈溝通，提升自我教育能力”等多次人際溝通主題活動(dòng)?；顒?dòng)中通過(guò)“雨點(diǎn)變奏曲”、“好鄰居”、“非你不可”等小游戲烘托氣氛，營(yíng)造寬松和諧的活動(dòng)氛圍；通過(guò)“飲料好喝口難開(kāi)”、“圓球游戲”、“牽手”、“我寫你猜”等活動(dòng)體會(huì)溝通的重要，學(xué)習(xí)上級(jí)給下屬布置任務(wù)要簡(jiǎn)單，內(nèi)部流程清晰、明了，指令要明確，描述要到位等溝通的技巧；學(xué)習(xí)通過(guò)溝通拓展團(tuán)隊(duì)思維、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作的方法。每次活動(dòng)都能夠帶給大家諸多啟發(fā)，每位參與者都能從中獲得工作上的收益。

3.團(tuán)隊(duì)合作主題系列活動(dòng)。

所謂團(tuán)隊(duì)是指一群以互助互利、團(tuán)結(jié)一致為統(tǒng)一目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)而堅(jiān)毅奮斗到底的人。團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的工作成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)是在集體討論、研究和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)通過(guò)隊(duì)員奮斗得到勝利果實(shí)，這些果實(shí)超過(guò)個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。然而，不是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都可以發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)合作的效果。為了使學(xué)校各個(gè)執(zhí)行層面的組織、團(tuán)隊(duì)都能發(fā)揮出合作的最佳效果，我們組織開(kāi)展了“凝聚團(tuán)隊(duì)，助我成功”、“同心合力，其力無(wú)比”、“學(xué)科主帥，領(lǐng)袖風(fēng)采”、“有效溝通，合作共贏”等多次團(tuán)隊(duì)合作主題活動(dòng)?；顒?dòng)中通過(guò)“蘿卜墩”、“找家”、“巍然‘椅’立”等熱身游戲促使團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一致，烘托融洽的氣氛；通過(guò)“毛毛蟲”、“圓圈操”、“運(yùn)送明珠”、“二龍戲珠”、“齊眉棍”、“共建繩房”等多個(gè)團(tuán)隊(duì)合作游戲，體會(huì)相互溝通、群策群力、戰(zhàn)勝困難、取得勝利的合作力量；體會(huì)非語(yǔ)言溝通，促進(jìn)彼此間默契合作；體會(huì)合作需要調(diào)節(jié)自己，體諒他人；體會(huì)協(xié)調(diào)配合，減少失誤，取得佳績(jī)；體會(huì)創(chuàng)新對(duì)于突破思維定勢(shì)、產(chǎn)生最佳合作效果的意義。每次活動(dòng)結(jié)束，大家分享感受時(shí)都能夠聯(lián)想到自己所在團(tuán)隊(duì)的工作，感悟出更加有效的合作思路與方法。一位教師結(jié)合“齊眉棍”的游戲活動(dòng)，暢言自己的感悟：“游戲初期求勝心切，但忽視了團(tuán)隊(duì)的伙伴，幾次嘗試都未能成功。當(dāng)我再次嘗試時(shí)，聽(tīng)到了游戲也要用智慧的聲音，我們組經(jīng)過(guò)溝通改變了策略，最終獲得勝利。其實(shí)，工作中又何嘗不是這樣呢？高效教學(xué)不是只靠拼時(shí)間的辛苦付出，更需要智慧的工作來(lái)贏得效率。”這些來(lái)自教師的親身感受、發(fā)自肺腑之言是活動(dòng)取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

4.價(jià)值觀探索主題活動(dòng)。

價(jià)值觀是人們判斷事物有無(wú)價(jià)值及價(jià)值大小的觀念模式，是人們進(jìn)行價(jià)值判斷和價(jià)值選擇的思想根據(jù)，是人們進(jìn)行思想決策及行為選擇的出發(fā)點(diǎn)。價(jià)值觀可分為個(gè)體價(jià)值觀和群體價(jià)值觀兩類，學(xué)校共同價(jià)值觀屬于群體價(jià)值觀，它是在學(xué)校范圍內(nèi)形成的、并為學(xué)校全體成員共同認(rèn)可的、關(guān)于學(xué)校相關(guān)事物價(jià)值的基本看法和終極判斷。

在第八個(gè)三年發(fā)展規(guī)劃期間，我校凝練出“校榮我榮，工作幸福，學(xué)生為本，追求卓越”的共同價(jià)值觀。在學(xué)校共同價(jià)值觀的建設(shè)中，難度較大的是如何把學(xué)校所倡導(dǎo)的共同價(jià)值觀轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校全體成員的共同信念。為了促進(jìn)學(xué)校工作，圍繞“價(jià)值觀探索”主題，我們開(kāi)展了“澄清價(jià)值，幸福工作”、“快樂(lè)工作，幸福生活”的心理沙龍活動(dòng)。通過(guò)“我的價(jià)值階梯”、“留舍最愛(ài)”、“典型案例分析”、“心理畫，心里話”等活動(dòng)澄清個(gè)人價(jià)值觀，正確看待自己，增強(qiáng)信心，幸福工作，享受生活。教師們?cè)诨顒?dòng)中暢所欲言，在共同分享中澄清了個(gè)人價(jià)值觀，并逐漸接納、認(rèn)同學(xué)校的共同價(jià)值觀，沙龍活動(dòng)初見(jiàn)成效。

5.溫情親子主題活動(dòng)。

悠久的辦學(xué)歷史，長(zhǎng)期的文化積淀，促使我校教師在“艱苦必勝”校訓(xùn)的鞭策下，形成了勤奮、刻苦、實(shí)干的作風(fēng)，多數(shù)教師敬業(yè)愛(ài)崗，將自己的全部精力投入到了教育教學(xué)工作中。然而，他們也是普通的人，有自己的家庭，有養(yǎng)育子女、孝敬父母的生活負(fù)擔(dān)，他們也需要幫助、支持、理解、體諒。現(xiàn)代管理工作，不僅要靠制度約束，更需要深入人心的工作，這樣才能使教師保持良好的心理狀態(tài)，全身心投入工作。我們分別兩度開(kāi)展“制勝中高考”教師親子沙龍和“快樂(lè)兒童節(jié)”親子沙龍活動(dòng)，加強(qiáng)真情投入工作的教師親子間的溝通，促進(jìn)親子關(guān)系融洽、和諧。活動(dòng)中通過(guò)“你喜歡我嗎”、“天氣預(yù)報(bào)”、“抓手指”等熱身游戲活躍氣氛，增進(jìn)親子間的感情；通過(guò)“看誰(shuí)找得快”、“比比誰(shuí)高”、“縮小包圍圈”、“洗車”、“頂紙棒”等游戲，為教師提供了解自己孩子的時(shí)間與空間，促使教師換角度審視自己的孩子，促進(jìn)親子間溝通合作，助推孩子成功。每一次活動(dòng)都有感人至深的發(fā)現(xiàn)，每一次活動(dòng)都有親子間真情的擁抱，每一次活動(dòng)都會(huì)留下美好的期待，相約明年再來(lái)！

三、從實(shí)際出發(fā)，將教師心理沙龍活動(dòng)可持續(xù)發(fā)展下去

回顧第八個(gè)三年發(fā)展規(guī)劃期間教師心理健康教育工作，我們一直在收獲；展望未來(lái)，我們?nèi)孕璨恍概?。為了賦予教師心理沙龍活動(dòng)新的生命動(dòng)力，我們需要進(jìn)一步的思考與實(shí)踐。

1.深入調(diào)查了解教師的心理需求。

按照校內(nèi)不同組織機(jī)構(gòu)、不同年齡階段、不同工作崗位等特性，開(kāi)展相關(guān)人員的心理需求調(diào)查研究工作，摸索規(guī)律，理清工作思路，以使每學(xué)年面對(duì)人事安排、崗位變動(dòng)的教師能夠得到更及時(shí)、更體貼入微的心理呵護(hù)。

2.進(jìn)一步補(bǔ)充完善教師心理沙龍活動(dòng)體系。

繼續(xù)開(kāi)發(fā)、探索新的教師心理沙龍活動(dòng)系列，完善校本教師心理沙龍活動(dòng)體系，并圍繞各個(gè)系列深入地學(xué)習(xí)、研究，逐漸豐富、完善，力爭(zhēng)獲得更大的活動(dòng)效益。