鄭穎
古代養生家主張“發宜多梳”。因為人體的十二經絡大多匯于頭部,經常梳頭按摩、刺激身體穴脈,可以通暢經氣,改善血液循環,起到滋養頭發、減輕疲勞等作用。
假如你肥胖 如果你是個胖子,隨身帶上一把梳子也可以幫你隨時隨地減肥。比如,你的腹部脂肪很厚,吃過飯后,沒有地方散步,可以用梳子搓揉腹部,刺激神經末梢,使皮膚以及皮下脂肪的毛細血管開放,加快新陳代謝,同時有助于減少脂肪。
推薦使用:密齒梳。梳齒比較細密、細小,按摩的力度可以掌握在輕柔而又不失銳利的程度,既刺激又舒服。
假如你神不安 很多藝人都非常青睞天然材質的牛角梳,使用牛角梳不但會防止靜電,而且有安神的保健功效。據《本草綱目》記載:“牛角,清涼、無毒。”用牛角梳梳頭的時候,它的藥理作用能在按摩頭皮和頭部神經時充分發揮,并促進血液循環。而中高檔牛角梳的梳齒比較圓滑,不會傷害頭皮,護發作用很強。
推薦使用:牛角梳。用牛角梳梳頭,可以去垢而不沾,解癢而不痛,溫潤而不掛發。還有加速頭皮血液循環,增強免疫力,消炎涼血,鎮痛止癢,安神健腦等保健作用。
假如你掉頭發 頭是五官和中樞神經所在地,經常梳頭,可加強對頭皮的按摩,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭發得到滋養,烏黑光潤,從而牢固發根,減少脫發。
推薦使用:稀齒梳。脫發者可以選擇一把稀齒梳,既點按到穴位,又防止拉扯頭發。在梳頭時,先順著經絡方向,從前額正中開始,以均勻力量,向頭部、枕部、頸部梳,然后再梳兩側。一般每次梳百余下,直至頭皮微熱。
假如你容易疲勞 對于容易疲勞的人,不妨選擇一把桃木小梳在自己的身邊。木制的梳子,有著柔韌卻不銳利的特點,加上芳香的草本之氣,有著最親和人體的溫暖觸感。對于容易疲勞的人來講,可以用梳子經常梳手,這樣做可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位。手心里的“勞宮穴”可以安定心臟,化解怒氣。“魚際穴”可以治咽干,化解喘息。“少府穴”可以緩解胸痛,去除緊張情緒。用木梳刺激和按摩這些穴位,你會慢慢放松下來。
推薦使用:桃木梳。桃木梳的特點是無靜電,長期使用不但保護發質,還能提神醒腦,延年益壽,選擇齒體圓滑的,無論梳頭梳手,都柔軟舒適。
假如女性朋友乳房痛 對女性朋友來說,還可以用刮痧梳梳理乳房,以促進乳房血液循環。一方面,可以促進乳房的發育,保持乳房的堅挺飽滿;另一方面,對孕期婦女的產后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎,以及乳腺小葉增生等疾病均有治療作用。
推薦使用:刮痧梳。刮痧梳的樣子就像一個刮痧板,它半月形狀的設計,使得一邊非常圓潤,另外一邊則因為有梳齒而顯得銳利,梳乳的工作由圓潤的一邊完成即可。
假如你多頭屑 頭屑過多與身體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,由于氣血不旺無力排出。而增加人體的陽氣,使身體具有向上、向外生發的可能——表現為毛孔逐漸舒展,循環系統功能加強,代謝旺盛,頭發生長迅速。梳頭就是其中的辦法之一,它能夠通達陽氣,疏通氣血,壯健身體,讓頭屑排出體外。
推薦使用:黃楊木梳。黃楊木質堅韌致密,含有的黃楊素可抑制真菌,清熱解毒,祛風除濕,止癢去屑。
假如你有高血壓 經常梳頭有益于降低血壓,這是因為人的頭部是人體的主宰,有許多重要穴位。經常梳頭能起到改善大腦皮層的興奮與抑制過程,促進血液循環和皮下腺體分泌的作用。中醫學認為三陽經匯于頭,稱“頭為諸陽之會”,凡五臟精華之血,六腑清陽之氣,皆可上匯于頭頂。
推薦使用:檀木梳。借助于檀木的烏發、止癢、醒神和健腦的功效,檀木梳子最大的作用就是令腦部血液流通更順暢。