激情前,男人喝點紅糖水/韓國料理有“特效”/儲精不射會結石

激情前，男人喝點紅糖水

北京中醫藥大學東直門醫院男科主治醫師 王彬

紅糖具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用，是中醫治療婦科疾病的常用藥物，常被認為是女人的專屬。其實，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助于恢復體力。

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B族、鐵等營養物質，有助于益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈，氣血充足有益于性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益；用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力；紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質。

紅糖雖然有很多補益作用，但它并不適合所有的人群，服用時間也不能過長，服用不宜過量，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情；糖尿病人也不能服用紅糖，否則會引起血糖升高；性愛后最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。

韓國料理有“特效”

文/張牧川

近幾年風行的韓劇里，常會聽見婆婆媽媽們嘴里蹦出“烤鰻魚”、“泥鰍湯”、“參雞湯”、“狗肉湯”等菜式。沒錯，這些都是韓國男人用來滋補強精、活躍性能力的日常飲食，尤其是兒子臨近結婚的日子，媽媽會更注意給他燉湯。

韓國飲食講究“食品就是藥品”，其飲食文化造就了很多獨特“性膳食”，所以韓國男人都是“性”在餐桌上。

在韓國街頭，到處可見賣烤鰻魚的小販，打著“補腎強身”的招牌，一年四季都非常熱銷。

韓國人最常做的提升“性致”的三種湯，泥鰍湯、參雞湯和狗肉湯更是家庭和餐館的必備。

韓國的“三伏天喝狗肉湯”，的確就是在三伏最熱的時候食用。食材多用黃狗肉，而且韓國人認為，公狗最壯陽，吃的時候如能輔以大量韭菜，對男性大有裨益，很適于腎氣衰退引起的房勞損傷。

此外，墨魚、魷魚也具有強精補血的功效，成了很多飯店必備的下酒菜。不少韓國男性每天還會喝一些“強精酒”，如枸杞酒、蛇酒和淫羊藿酒等。

專家認為：這些補腎飲食大多性味溫熱，多食易上火。宜于食用這些藥膳的人多為體質虛弱的男性，凡陽盛火旺者，不宜多食。偏食嗜食，而不注意葷素均衡，一樣會造成飲食積滯，反而成為疾病的來源。

支持專家：中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師 杜寶俊

儲精不射會結石

文/蘇茂和

不少男性認為固精可以強身，但醫學界發現，男性若未適時射精，容易患前列腺結石，造成腰痛、排尿不暢、夜間尿頻等困擾，反而對健康不利。

造成前列腺結石的原因有很多，其中射精不足是主要原因之一。前列腺會分泌包含前列腺液，液體和精子細胞會組成精液，經尿道排出，若精液未適時“宣泄”，經年累月地沉積于前列腺，就容易形成結石。

適度、定期射精，對身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，提倡已婚男性規律性愛，未婚男性也可通過自慰，適時排精，預防結石。