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烹飪小竅門/三步辨別真假節(jié)能燈/陽臺不是雜物間亂堆亂放生病菌/電水壺省電竅門

2012-03-23 01:24:36
養(yǎng)生保健指南 2012年2期

烹飪小竅門

張小小

淘米用水少點好

大米里含有維生素和無機鹽,這兩樣東西特別容易溶于水。但是淘米時間超過五分鐘,還這么使勁兒搓洗米,米的表層營養(yǎng)全都丟失,而米的營養(yǎng)還主要就在表層。簡單地說,您要想保住米的營養(yǎng),淘米的時候就要記住:不用流水和熱水淘米,不使勁兒搓攪和米,不用水泡著米,淘的時候少用水。

去除雞腥味有辦法

1.洗雞時必須把雞屁股切掉,并將雞身內(nèi)外黏附的血塊內(nèi)臟挖干凈。

2.不論是整只烹煮,還是剁塊燜炒,都要先放在水里燙透。因為雞肉表皮受熱后,毛孔張開,可以排除一些表皮脂肪油,達到去腥味目的。

3.在炒、炸之前,最好用醬油、料酒腌一下。經(jīng)過這樣幾個環(huán)節(jié)的處理,雞肉成菜后就沒有腥氣了。

紅燒豆腐如何炒不散

1.燒制豆腐選料的時候應注意選用老豆腐,會比較不易炒散。嫩豆腐更適合涼拌和煮湯。

2.豆腐下鍋前,在淡鹽水里焯水,一方面可以讓豆腐燒制的時候不易碎,另外也可以去除豆腥味,讓口感更好。

3.烹飪的過程中要盡量少翻鍋,如果可以的話,用鍋鏟輕輕地推或者直接晃晃鍋,一定要翻的話,動作也要盡可能地輕點,這樣豆腐就不易炒散了。

三步辨別真假節(jié)能燈

辨別節(jié)能燈的真假,有三點:首先,看外包裝上是否有“中國能效標識”,上面標識為“能耗2級”的屬于較好的產(chǎn)品;其次,要看燈泡的還原性,把燈泡點亮,用手掌對著燈光,若手掌呈粉紅色,則是真的節(jié)能燈,若反綠光,則是劣質(zhì)節(jié)能燈;最后,從外觀上,也可辨別節(jié)能燈優(yōu)劣,劣質(zhì)節(jié)能燈的燈頭等部份,做工粗糙。此外,因節(jié)能燈是玻璃制品,盡量輕拿輕放,以免燈管破裂傷害自己。

陽臺不是雜物間亂堆亂放生病菌

文/番陽

陽臺本應是休閑與觀景的最佳地方,但很多人在陽臺堆滿了各種雜物,不但影響居室美觀,還成為衛(wèi)生環(huán)境和室內(nèi)安全隱患的源頭。

有些人尤其是老年人喜歡在陽臺上堆放廢報紙、廢書、廢紙箱、舊瓶子等,廢報紙、紙箱屬易燃品,一旦沾上煙頭等明火,很容易著火。舊瓶子容易藏污納垢,臟東西落進去不好清除,久而久之,易滋生一些細菌或塵螨。如果陽臺的雜物越堆越多,又不經(jīng)常清理打掃,細菌也越積越多。人們從陽臺進進出出,很可能將這些細菌帶進居室,尤其是挨著臥室的陽臺。

此外,陽臺的建造比較特殊,其負重程度也不一樣,所以陽臺也不宜堆放過重的東西。為了方便放東西,很多人還在陽臺上打柜子,這也不可取。建議不要在配重墻(一般在客廳、臥室和陽臺之間)上“動刀”,否則會增加承重墻的負荷,使房屋的牢固性降低。專家建議,陽臺最好保持開放和通風,可以養(yǎng)幾盆花,既可調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣,又能愉悅心情。

電水壺省電竅門

文/武鵬程

水壺燒水別灌太滿

如果燒水時加水過多,會導致加熱時溢出,引起漏電等對電水壺壽命不利的結(jié)果。

水垢及時清

即便是新買的水壺,一段時間后也總會在內(nèi)壁上生出一層白色的水垢。這些水垢一方面會導致耗電量的增加,因為水垢本身導熱性很差,會導致受熱面?zhèn)鳠崆闆r惡化,從而浪費燃料或電力。另一方面會使電水壺內(nèi)部由于熱脹冷縮和受力不均,增加爆裂甚至爆炸的危險性。另外,水垢內(nèi)含有過多的重金屬離子,會溶解于飲用水中,給人體健康帶來威脅。

清除方法很簡單,將幾勺醋放入水壺中,燒1-2個小時,水垢即可清除。或者,加純堿溶液可以去垢。

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