對昌吉高職大學生體育鍛煉態度的調查與分析

湯莉莉 文 波 黃德娟

（新疆師范大學體育學院，新疆 烏魯木齊 830054）

1 前言

終身體育是現代學校體育思想中的主要內容之一，高校作為常規學校，學校教育的最終環節，對形成終身體育意識的作用是不言而喻的。體育鍛煉態度是體育動機的一種外在表現形式并直接影響鍛煉的效果如何。對昌吉地區高職學生進行問卷調查，從行為態度、目標態度、行為認知、行為習慣、行為意向、情感體驗、行為控制感、主觀標準八個維度進行分析，從而了解昌吉地區高職院校學生的體育鍛煉現狀，并提出培養學生良好體育態度的建議與對策。對學生形成良好的健身意識和體育習慣、確立正確的體育動機、學會科學的鍛煉方法、掌握必要的運動技能和增進學生的體質健康都有重要的意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以昌吉地區高職在校大學生共300人為研究對象，其中女生158人，男生129人。

2.2 研究方法

（1）問卷調查法：鍛煉態度采用體育鍛煉態度量表：它是由毛榮建編制的其中包括行為態度、目標態度、行為認知、行為習慣、行為意向、情感體驗、行為控制感、主觀標準八個方面。

（2）文獻資料法：查閱相關文獻資料。

（3）統計分析法。利用Excel和Spss統計軟件進行數據統計與分析。

3 研究結果與分析

3.1 男女生在八個維度的平均值得分范圍的分析

從表1可以看出：昌吉地區高職院校學生的行為態度、目標態度、行為認知、行為習慣、情感體驗、行為控制感的平均值高于中間值，其中行為態度、目標態度、行為認知、情感體驗的差異較為明顯。這說明學生具有良好的體育鍛煉態度，對體育活動持有肯定的態度，對體育鍛煉態度的意識是明確的。

表1 男女生在八個維度的平均值得分范圍的分析

目標態度平均值高于比較值8.4 6分，說明學生對進行鍛煉的行動評價較高；行為認知平均值高于比較值3.51分，說明學生對鍛煉導致某種結果的認知使比較正確的；行為習慣平均值高于比較值1.36分，說明學生對鍛煉的自動化程度比較高；情感體驗平均值高于比較值2.95分，說明學生對鍛煉的情緒體驗較深刻；行為控制感平均值高于比較值0.69分，說明學生對鍛煉的自主控制能力比較強。但學生的行為意向和主觀標準分別低于均值0.48分和2.41分，這反映出學生雖然有良好的體育態度但不愿意去進行體育運動。原因之一是由于長期受到升學壓力的影響，只重學習文化知識，輕視了身體的鍛煉，過多的腦力勞動會使體質急劇下降，因此學生的體質一年不如一年。原因之二是學生雖能認識到體育鍛煉的意義和價值，但學習壓力重，學習任務艱巨，堅持體育鍛煉的學生較少。原因之三是現在的學生都嬌生慣養，家長們認為體育不重要，沒有從小灌輸體育鍛煉的意識，學生們怕苦怕累的思想也影響其積極參加體育鍛煉運動。

3.2 男女生在八個維度上的均數及差異

從表2可以看出：男女生在行為態度、目標態度、行為認知、情感體驗、主觀標準幾個維度不存在顯著的差異。說明男女生對鍛煉的評價、對鍛煉導致的結果、感知的社會壓力和支持程度等具有積極的基本相同的認知與感受。學生普遍能夠認同和支持這樣的觀點，即他們能夠認知到體育運動帶來的好處，但由于受到社會壓力及各方面環境的影響而沒有參與運動。

表2 男女生在八個維度上的均數及差異

男女生在行為習慣和行為意向（是指鍛煉活動成為個體的一種需要，成為一種自動化的行為模式）兩個維度上存在顯著的差異，男生得分高于女生。說明男生比女生更愿意付出的更大的努力去參加體育鍛煉，更愿意把鍛煉活動變成個體的一種需要，成為一種自動化的行為模式。不難看出，這兩個維度的共同點是需要個體直接參與鍛煉甚至要使鍛煉成為需要，參加體育鍛煉往往要克服個體自身生理上或心理上的障礙，同時還要克服外部的各種困難。學生在此方面的反映說明學生目前的鍛煉狀態不夠專心，在遇到困難后，絕大多數學生特別是女生更容易退縮，放棄鍛煉。這同現代社會獨生子女所處的社會和家庭環境是息息相關的，學生往往生活在較優越的條件下，缺少吃苦的體驗和能力。所以我們應通過體育鍛煉培養學生頑強意志品質，形成良好的行為習慣，這對幫助他們步入社會，適應社會競爭具有相當的作用。

男女生在行為控制感上存在非常顯著的差異，說明男生和女生在從事鍛煉的行為難易程度的知覺感不同，參與鍛煉有較大的自主權。男生更多地選擇對抗性強、活動量大，且有身體直接接觸的趣味性較強的集體項目，而女生則更愿意參加音樂感較強、有一定活動量和能更好地練習形體的項目。男生在行為控制感上優于女生原因主要是：（1）女生往往怕苦，怕累，對體育的興趣比較低。（2）女生的身體素質及運動技能都要比男生差很多，所以適合她們的運動項目不是很多。（3）受傳統觀念的影響，女生就應該文文靜靜的，而且她們的目的也不同，男生大多是出于興趣和愛好，而女生則大多數是為了減肥塑造體型。所以從自主權來說男生更加主動自覺，有較高的熱情和鍛煉積極性。雖然他們的行為意向不容樂觀，但他們的體育鍛煉態度是明確的，然而由于場地、時間等因素，沒有形成鍛煉的規律性，活動內容也比較單一。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）體育鍛煉態度指向于是體育活動項目、內容和方法。對個體的體育參與行為及其效果產生重要的影響。因此，體育課程的項目設置對提高學生鍛煉的主動性和效果有十分重要的作用。（2）昌吉高職院校學生雖有正確的鍛煉態度但并不直接導致實際的行為，有一定鍛煉的認識未能真正將其轉化為實際行動。（3）男女生在身體技能、形態和心理方面的差異導致鍛煉態度行為和鍛煉效果的不同。（4）男女生體育鍛煉習慣都有序提高和改善，但在行為習慣、行為意向、行為控制感上男女生存在顯著的差異。

4.2 建議

（1）盡可能充實學校課程設置、增加場地場地建設的資金投入，以滿足學生鍛煉的要求。（2）在體育教學中應轉變教育思想，更新體育教育觀念，改革傳統的體育教學模式、內容、形式和方法，將增加體質的單一化目標，向健身、健美、健心、娛樂和健全人格的多元化，高層次目標發展。（3）教師在教學中應及時了解學生的鍛煉情況，對學生的鍛煉態度鍛煉成績做出正確的評價。使學生在鍛煉的實踐過程中真正體會鍛煉的意義，形成態度與行為相穩定的因果關系，使兩者相互促進。這樣有利于激發學生進一步堅持目標的欲望和繼續鍛煉的熱情。（4）加強對女生體育鍛煉的引導應從興趣出發，根據高校教學的目標和任務，結合女生的身心特點，選擇難度適中、實用性強、易掌握的運動項目給她們，讓她們充分的運動起來。要特別注意幫助女生選擇合適的運動項目，改善她們的體質健康狀況，形成終身體育的意識。

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