學校體育引進和推廣板鞋競速運動的可行性研究

【摘 要】板鞋競速運動是一項新興的民族傳統體育項目，具有集強健身性、競技性、觀賞娛樂價值于一體的運動項目。學校體育是傳承和推廣民族體育發展最好的載體。本文采用文獻資料等方法，闡述板鞋競速項目在學校體育教學中的開展，并對板鞋競速教學進行分析，主要是讓學生了解、喜歡板鞋競速運動，吸納少數民族傳統體育項目進校園，旨在讓少數民族傳統體育文化更好地傳承和發展。

【關鍵詞】學校體育 板鞋競速 價值

板鞋競速運動是一項廣西壯族自治區少數民族中盛行的民族傳統體育項目，具有鮮明民族特色的體育運動項目。隨著社會的不斷發展，人們物質生活水平的不斷提高，追求時尚娛樂性的健身項目已成為人們生活的主旋律。在當前學校體育教育中，應向多學科、多功能、興趣化和多元化發展。與此同時，學校體育提倡的健康、陽光、參與、快樂又是體育教學改革的重要方向，學校體育課程引進和推廣板鞋競速這一運動項目正順應了我國目前體育教育改革的形勢。

板鞋競速運動的起源和發展

少數民族傳統體育，就是長期流傳在各少數民族生活當中，不但具有鮮明的本民族體育文化特色，而且具備強身健體，娛樂身心作用的各種身體活動。民族體育是人類活動的重要組成部分，也是培育現代競技體育的沃土，現今社會流行的各種體育項目，原先也是局限于某個局部地區的一個或者幾個少數民族當中，經過漫長的演變和發展，最終被世界所認可和接受，成為全人類所共用的體育文化財富。少數民族傳統體育的特點，從起源到形式多樣的內容來看，與各民族的地理環境、生產特點、人文歷史、經濟生活和風俗習慣有著本質關系。

板鞋競速是一項在壯鄉少數民族中盛行的民族傳統體育項目。相傳明代倭寇侵擾我國沿海地帶，河池地區的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人為了讓士兵步調一致，于是讓士兵們進行三至五人同穿一副板鞋練習齊步跑。長期如此訓練，士兵的作戰素質大大提高了，斗志高漲，所向披靡，擊敗了倭寇。后來南丹那地州壯族人民模仿瓦氏夫人練兵方法，開展三人板鞋競技活動自娛自樂。在當時板鞋運動不僅是一種軍事訓練手段，更是一種集娛樂、強體質、調教隊伍于一體的軍事體育手段。經過漫長的歷史發展，三人板鞋競速項目已經成為壯族群眾每逢民族節日，必將開展的自娛自樂項目之一；也成為我國少數民族傳統體育運動會的競技項目之一。該項目在培養人的團結合作意識、增進人的體質和促進人的健康等層面具有不可替代的作用。

板鞋競速運動在田徑場地上進行，場地線寬5cm，跑道分道寬244～250cm。比賽板鞋的長、寬、厚度分別為：100cm、9cm、3cm的木料制成（以三人板鞋為例）。每只板鞋設有三條5cm的護足皮條，固定在板鞋的規定位置，護皮的松緊度以緊鞋面為宜。第一條護皮前沿距離板鞋前端7cm，第二條護皮在第一、三護皮中間部位，第三條護皮的后沿距離板鞋末端15cm。板鞋競速是由多名隊員將足一起套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行比賽，以同等的距離所用時間的多少來決定名次。競賽項目為男子60m、100m，女子60m、100m，以及2*100m混合接力。

板鞋競速在學校體育教學中的可行性分析

胡小明認為民族體育項目進校園已成為現代教育的組成部分，標志著原始的體育形態已成為人類社會的一個自成體系的獨立分支，民族體育走上現代體育曾經走過的路是必然的趨勢。李鴻江認為民族體育在學校體育中，具有傳統體育一些共同的特征，即體現積極進取、奮發向上、團結合作等傳統文化精神，可以提高青少年的運動能力，培養學生對民族體育文化的情感，增強對民族文化的理解，從而進一步繼承和弘揚民族體育文化，并為提高民族體育的現代健身、娛樂身心等作用奠定良好的認知基礎。

目前，國內板鞋競速比賽和民族高校體育工作研討會的舉辦進一步推進民族體育事業的發展，對增進校際相互了解，拓展校際合作空間，促進地區經濟、人文發展、民族團結和社會和諧具有積極意義。因此，把板鞋競速這項民族傳統體育運動項目作為體育教學內容進行引進和推廣，符合學生身心發展特點，與當前學校開展“陽光體育運動”的“健康第一”指導思想相一致。

1.利用多媒體進行影像教學

通過觀看板鞋競速比賽錄像，使學生對板鞋競速發展和基本技術特點有一個初步的了解，激發學生對板鞋競速運動的熱情，調動學生參與的興趣，想嘗試這個運動所具有的刺激性和快樂性。少數民族體育項目總能帶給學生耳目一新的感覺。根據資料，通過對6所學校760名學生抽樣調查數據統計顯示，學生都非常喜歡民族傳統體育項目，男生占92.65%，女生占96.35%，并表現出濃厚的學習興趣，同時也希望學校能開展少數民族傳統體育項目。

2.采用針對性教學

教師在充分了解板鞋競速的技術特點的前提下，進行針對性板鞋競速教學，其基本技術由以下幾環節組成：準備姿勢、行走技術、跑動技術。完整的跑動技術又細化為：起跑、起跑后的加速跑，途中跑、終點沖刺跑等技術。

在板鞋競速教學過程中，應根據不同的技術動作，選擇不同的教學方法，在學生觀看影像資料時，教師加以技術動作要領的講解并示范，教學中應循序漸進，由易到難。⑴ 無器械的三人原地踏步練習，由一人喊口令“一二一”，達到所有人在口令指揮下步伐一致。⑵ 三人行進間做跨步練習，直至步伐一致。⑶ 三人穿板鞋原地踏步練習，體會動作的協調性，強調同步性。⑷ 三人穿板鞋做低速行進間的跨步走練習，體會步伐的一致性，做到同心同步。 ⑸ 三人穿板鞋由慢步行走到慢跑練習，再由慢跑逐步過渡到快速跑練習，體會途中跑的動作技術。途中跑是板鞋競速全程跑的距離最長、速度最快的重要一段。 ⑹ 三人穿板鞋進行彎道跑練習，體會向心力的作用并獲得合適的向心力，保持人體重心的穩定和運動速度。⑺ 三人穿板鞋進行起跑和起跑后的加速跑練習，體會起跑技術，短時間內獲得快而穩定的起跑速度。在起跑過程中，三個隊員的動作各有不同要點，第一個隊員腳尖略勾起，起到牽引、拉帶作用，第二個隊員也是腳尖略勾起，起穩定過渡、拉送并舉的作用，最后一個隊員積極主動地提送板鞋前行，與此同時，第一個隊員應積極擺動雙臂，所有隊員的重心稍微抬起略向前傾。 ⑻ 三人穿板鞋做終點沖刺跑和全程跑練習，體會在保持高速中跑完全程的動作技術。

3.采用多樣性教學

為充分調動起學生的興趣和參與練習的積極性，教師可根據場地器材的實際和學生的客觀情況，靈活機動地采用多樣性教學方法。⑴ 按性別的不同可分為男子組、女子組、混合組進行教學比賽練習。⑵ 根據比賽的距離可分為30米、50米、2*50米、2*100米、4*100米迎面接力的教學比賽練習。⑶ 按照人數可以分為兩人、三人等形式的教學對抗比賽練習。⑷ 根據場地實際和學生掌握動作技術的熟練程度可設置彎道、障礙進行教學比賽練習。⑸ 可設計比賽路線，可選擇直線、曲線、S彎道等教學挑戰比賽練習。⑹ 變更板鞋規格，可選擇4～8人的教學比賽練習。⑺ 按照練習方式不同，可分為單項、接力兩種方式進行教學比賽練習。

板鞋競速在學校體育教學中的發展現狀

1.國家制訂強有力的發展民族體育運動項目的指導方針

新中國成立后，國家制訂了“積極倡導，加強領導，改革提高，穩步前進”的民族傳統體育項目發展的指導性方針，為各民族體育文化的發展和繁榮提供了良好的條件支持，也充分體現了黨和國家對民族體育發展的重視。從2001年——2010年中國體育發展改革與發展綱要中強調：“進一步發揮民族地區的優勢、開發民族體育資源，做好民族體育項目的挖掘、整理和推廣工作”，經過幾代人堅持不懈的努力，我國民族體育事業的發展，不管是種類、數量都是世界上任何一個國家都不能媲美的。

板鞋競速項目不但從民間走進校園，而且又走進全國體育競技賽場上的歷程告訴我們，面對全球經濟的多元化和現代體育的多樣化的強烈沖擊，引進民族傳統體育項目進課堂，不僅使青少年從小就能接受豐富多彩的民族文化熏陶，使民族體育文化得以繼承和發揚光大，也有利于樹立了青少年的民族自信心和自豪感，加強了民族凝聚力。

2.民族傳統體育運動項目在學校體育教育的現狀

學校體育是我國群眾體育的基礎，更是群眾體育的重要組成部分，學校開展民族體育的成功與否直接關系到民族體育的興衰，根據統計的數據顯示，我國從事民族體育研究的教師不足6%，在現階段，我國民族體育教學的發展相對緩慢，部分民族院校僅僅是少數學生群體參與訓練，在民族節日前后象征性的開展民族體育內容，有少數高校將民族體育項目列為學生課余活動中，作為培養學生興趣和愛好，并沒有將民族傳統體育項目列入正式的體育教學中去。為了民族傳統體育項目能更好地持續發展，使其更具強有力的生命力和群眾基礎，我們應基于滿足人們日益增長的健康意識的需要，著眼于民族傳統體育未來更好的發展，使其步入穩定、健康、持續、良性的發展軌道，將民族傳統體育項目引進學校體育這塊沃土，是時代的發展必然。對引進民族傳統體育項目進入學校的可發展性，使學生了解板鞋競速，喜歡板鞋競速，有必要宣傳和推廣這個項目，使之茁壯成長，為我國“陽光體育運動”事業作出應有的貢獻。

板鞋競速在學校體育推廣的價值

1.健身價值

板鞋競速運動融入了現代競技體育的內涵，運動時要求步調一致，增強了參與人的下肢肌肉力量和關節的靈活性，還能提高和改善人的心腦血管及呼吸循環系統功能，綜合發展參與人的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質，并對人的意志品質的發展更顯功效。適合在大、中、小學開展，可作為體育教學內容或在課前體育游戲、課后的素質練習加以實施；亦可以作為學校運動會開幕式的表演項目，和豐富學校開展“陽光體育運動”的單項運動比賽項目。使更多的學生了解這項運動，喜歡這項運動，對正處于成長期的青少年學生來說，有著積極的作用。

2.文化、教育價值

板鞋競速運動的推進是中華民族體育史上的一件大事，其運動特征都明顯的具有民族意味。這一運動彰顯了中國傳統民族文化的精華，并使古老傳統的中國文化獲得了現代生機，體現了中華民族團結、進取、堅韌、主張和平自然的優良品質，是我國民族體育文化的繼承與發展。在高校體育課程中開發和利用板鞋競速項目，不僅僅是讓學生掌握動作技能，提高意志力和鍛煉身體，更為重要的是它所蘊含的優良的中華民族傳統文化，能夠很好地激發當今大學生的愛國熱情、民族自尊心、自信心和自豪感。

3.觀賞和娛樂價值

板鞋競速項目將團隊協作、集體榮譽感、節奏感、強烈的視覺、聽覺沖擊有機結合并融會貫通，在整齊劃一的口令下，都能給人以美的感受，具有很好的觀賞性和娛樂價值。正是因為如此才使其在眾多民族體育項目中脫穎而出，并得以迅速發展和推廣，同時得到了社會各界越來越多的重視。在高校開發和利用板鞋競速運動項目可以豐富校園文化生活，促進校園文化建設，且板鞋競速運動豐富多彩的表演方式對于枯燥單調的大學生活來講， 能夠烘托和活躍校園氛圍，調動大學生的藝術創作構想，培養其藝術鑒賞力和創造力。

4.競技價值

板鞋競速運動具有極強的競技性特征，其競技對抗賽與其他競賽項目一樣都是相當激烈的，其競技運行速度與運動量不遜于籃球和羽毛球等項目，且更注重團隊協同作戰。在全國第八屆少數民族運動會上，三人板鞋競速項目已經列入正式比賽項目。

結束語

近年來通過國家有關部門的不斷挖掘和總結，板鞋競速運動已發展為頗具民族特色的體育競賽項目。吸納民族傳統體育進入校園，使學生了解和喜歡板鞋競速運動，通過板鞋競速競賽，對培養其百折不撓，力求上進的意志品質，以及提高心理素質，正確面對社會存在的各種壓力有著深遠意義，更使民族傳統體育文化得到很好的傳承和發展。

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作者單位：陜西工業職業技術學院體育部 陜西咸陽